第一部分 慢性病总论 1
一、概述 1
二、慢性病对健康有哪些危害 3
三、慢性病的病因 4
四、慢性病的自我保健 9
第二部分 常见慢性病及自我保健 22
一、高血压 22
二、糖尿病 37
三、肥胖症 56
四、代谢综合征 65
五、冠心病 67
六、脑血管病 77
七、痛风 89
八、高脂血症 96
九、牙周病 106
十、龋齿 111
十一、慢性支气管炎 116
十二、哮喘 120
十三、胆石症 124
十四、慢性肝病 128
十五、脂肪肝 131
十六、前列腺增生 134
十七、骨质疏松症 137
十八、缺铁性贫血 140
十九、精神障碍（抑郁症） 146
二十、老年痴呆 149
二十一、绝经期综合征 152
二十二、子宫肌瘤 157
二十三、恶性肿瘤 160
二十四、乳腺癌 165
二十五、宫颈癌 170
二十六、大肠癌 173
二十七、食管癌 176
二十八、胃癌 181
二十九、肺癌 186
三十、肝癌 190