Chapter 1 只要有梦想，何时开始都不晚 3
1．梦想是最好的信仰 3
2．人生从来不会嫌太年轻或太老，一切都刚刚好 5
3．每天都是余生中最年轻的一天 8
4．迟开的花也许更香，迟熟的果也许更甜 11
5．做人没有梦想，跟一条咸鱼有什么分别 14
6．千万别把自己的希望留着寄予子孙，那是个传代的孽债 17
7．那些嘲笑你梦想的人，是想把你变成和他们一样的人 20
8．人生苦短，要活得性感 23
Chapter 2 人生没有太晚的开始，晚了的只是开始的勇气 29
1．不是时间来不及，而是勇气、智慧没跟上 29
2．你是收获还是空白，差别只在于是否开始 32
3．不要惧怕未知的明天 35
4．敢想不敢干，人生会腐烂 38
5．过分沉浸于遗憾和自责中，会丧失重新出发的斗志和勇气 41
6．孤独，是每个梦想必须经历的体验 44
7．越是大才能的人通常越晚成功 48
8．你心里想做什么，就大胆地去做吧 50
Chapter 3 你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天 55
1．我们这辈子，最后悔什么 55
2．你打算什么时候从重复中惊醒 57
3．你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天 60
4．明天生活得好不好，取决于你今天怎么过 63
5．时间有限，把生命消耗在最值得的事情上 66
6．别随波逐流，一定要有自己的想法和价值观 69
7．时光只会老去，但时光从不会欺骗我们 72
Chapter 4 你最喜欢做的那件事，才是你真正的天赋所在 77
1．做你喜欢的事情就对了 77
2．爱好及天赋是上天给你的出口，对抗岁月的武器 80
3．做你热爱的工作，每天早上你会蹦着起床 83
4．让身体和灵魂联结起来，找到真正的自己 85
5．太多欲望总是与自己真正的需求毫无关系 89
6．别去看别人多风光，每个人的人生自己谱写 92
7．最好的旅行，是通往自己的内心 95
Chapter 5 活在当下，让每个日子都看见欢喜 101
1．现在就是最好的时光 101
2．如果每一瞬间都是好的，未来就会更美好 103
3．不要过晚上自我厌恶、白天依旧我行我素的日子 106
4．把生活过得有血有肉、灿烂向阳 109
5．跟沉湎过去裹足不前的自己说再见 112
6．如果对世界没有了好奇，你就真的老了 115
7．用欢喜的眼睛看世界，用爱的心去感受生活 117
8．让每一个当下完好无损 120
Chapter 6 尽管去做，别辜负生命的另一种可能 125
1．活着，就为了精彩 125
2．我们这辈子，应该在世界上留下点儿什么 127
3．若你一事无成，是因为你没有去做 130
4．拒绝放弃，就会有超乎想象的美好在前方等着你 133
5．为你爱的人与爱你的人创造美满的人生 136
6．再试一次，别甘心就这么认命 138
7．你只需努力，剩下的交给时光 141
Chapter 7 不是没有时间，是我们自己在给自己设限 147
1．人生是不可预测的，所以不要自我设限 147
2．走出个人舒适区，让世界了解你 150
3．思维定式害死人——警察看谁都像坏蛋，老师看谁都想教育几句 153
4．不要妄图证明给一万个人看，只有一个人懂就够了 156
5．你的痛苦是因为：时代在改变，你却一成不变 159
6．别让当下的迷茫阻挡你前进的脚步 162
7．成功不一定要成为世界第一 165
Chapter 8 悲剧不在于开始后被别人淘汰，而在于开始前被自己淘汰 171
1．人生最深的恐惧来自于自己吓自己 171
2．如果你自己都认为自己不行，那么谁都帮不了你 174
3．无休止地自设困境，带来的是无休止地自我折磨 176
4．别让自己变成曾经最看不起的那种人 179
5．你没必要向每个人诉说你过去的种种不堪 181
6．无论自视过高还是妄自菲薄，都是大错特错 184
7．将“不忘初心，方得始终”作为座右铭 187
Chapter 9 别让拖延症害了你——你最想干什么就去干，现在、立刻、马上 193
1．拖延症是我们的时代病 193
2．不做只想，世界还和原来一样 195
3．大部分人做不到的大部分事情，都可以归为一个字“懒” 198
4．谨慎不是坏事，但在思量中把时间浪费掉就太可惜了 201
5．别什么事情都要到期限了才临门一脚 204
6．你的拖延严重吗？——拖延测试 207
7．这样做，你可以和拖延症说拜拜 210
8．爆发吧，把你的每一天当作“末日”来过 213
Chapter 10 看起来不可能的事情，或许只隔了一层薄薄的纸 219
1．换个角度，你的世界可以变得大不一样 219
2．成功不是将来才有的，而是从决定做的那一刻持续累积而成 221
3．人生最关键的不是你目前所处的位置，而是下一步迈出的方向 225
4．人不逼自己一把，真的不知道自己有多厉害 228
5．永远不要说不，要知其不可为而为之 231
6．戒掉模仿的习惯——可以没学历，但不能没创意 234
7．让“怀疑”转变为“感叹” 237
Chapter 11 努力到把自己都感动的时候，就离成功不远了 243
1．强者都是含泪奔跑的人 243
2．在最深的绝望里，你会遇见最美的意外 246
3．天才，不过是做了足够多练习的人 248
4．你必须很努力，才能看起来毫不费力 252
5．当你真正忙起来，就不会感觉自己在变老 254
6．可以接受失败，但绝对不能接受自己未曾奋斗过 257
7．活着就要不妥协 260
Chapter 12 一直走下去，全世界都会为你让路 267
1．有些路啊，走下去才知道它有多美 267
2．梦想这条路，踏上了哪怕跪着也要走完 270
3．人生不是短跑比赛，而是一场马拉松 273
4．每一次的跌倒，都为了更好地看清楚脚下的路 276
5．心浮气躁和心烦意乱的时候，更要坚持一步一个脚印 279
6．开始了，就不要停—走久了会累，停下了更会累 282
7．只要平实地做下去，自会水到渠成 285
8．在自己的世界坚定前行 288