一、石家庄市交通及邮政编码示意图 1
二、交通 1
1．汽车 1
(1)市内公共汽车明细表 1
序言 1
(2)市区通往郊县的汽车 5
(3)石家庄市内通往邻省市长途汽车发车时间、车次及乘车地点明细表 9
(4)石家庄市出租汽车一览表 27
(1)石家庄火车站始发旅客列车时刻表 28
2．火车 28
(2)北京站开出列车时刻表 34
(3)北京南站(永定门)开出、到达列车时刻表 36
(4)北京北站(西直门)开出、到达列车时刻表 37
(5)北京火车票售票网点 37
3．民航 38
(1)石家庄航班时刻表 38
(2)全国飞机航班时刻表 39
4．全国大城市购票指南 59
(1)铁路旅行常识 64
5．旅行常识 64
(2)公路旅行常识 65
(3)乘船旅行常识 66
(4)航空旅行常识 67
(5)旅行卫生常识 68
三、市民电信、邮政、食宿(饭店、宾馆)就医、保险、储蓄、用气、供电、自来水、购粮指南 69
1．电信 69
(1)国内长途人工电话的使用和计费 69
(2)国内长途直拨电话的使用和计费 70
(3)国际人工、半自动电话的使用和计费 72
(4)国际直拨电话的使用和计费 73
(5)普通电报业务的使用和计费 74
(6)程控电话的使用和计费 75
(7)如何申请安装普通电话 78
(8)全国统一编号的常用特种业务电话 80
(9)目前国内长途直拨电话通达的城市和区号 81
(10)我国台湾省部分城市直拨电话区号 89
(11)国际直拨电话通达国家或地区的名称及代码 90
(3)部分邮政业务的准寄范围、计费标准、重量尺寸限度、包装方法及注意事项 98
(2)石家庄市邮政有哪些服务网点 98
(1)邮政通信主要经办哪些业务 98
2．邮政 98
(4)邮政快件邮寄方法及计费标准 105
(5)邮寄广告的方法和计费标准 106
(6)如何办理邮政储蓄 106
(7)怎样办理集邮 106
(8)几种特殊资费的计费标准 107
(9)禁寄物品有何规定 108
(10)怎样选择使用邮政业务 108
(2)石家庄宾馆 109
3．宾馆、饭店 109
(1)河北宾馆 109
(3)石家庄国际大厦 110
(4)石家庄饭店 110
(5)燕春饭店 111
(6)华联河北饭店 111
(7)燕风楼烤鸭店 112
(8)中华酒家 112
(10)金桥饭店 113
(9)银泉酒家 113
4．商场 114
(1)石家庄市人民商场 114
(2)长安路百货商场 114
(3)建华百货商场 115
(4)石家庄劝业场 115
(5)石家庄市五交化大楼 116
(6)河北贸易大厦 116
(7)美味斋商场 116
(1)石家庄市第一医院 117
5．医院 117
市属医院、站所 117
(2)石家庄市第三医院 118
(3)石家庄市中医院 118
(4)石家庄市妇产科医院 119
(5)石家庄市传染病医院 120
(6)石家庄市卫生防疫站 120
(7)石家庄市妇幼保健所 121
(8)石家庄市药品检验所 121
(10)石家庄市血液制品所 122
(9)石家庄市职业病防治所 122
(11)石家庄市结核病防治所 123
(12)石家庄市白鹿泉工人疗养院 123
驻石省地医院、站、所 124
(1)河北省医院 124
(2)河北医学院第二医院 124
(3)河北医学院第三医院 125
(5)河北省结核病防治院 126
(4)河北医学院第四医院 126
(6)河北中医学院附属医院 127
(7)河北省医学科学院附属医院 127
(8)河北省血液中心 127
(9)河北省药品检验所 128
(10)河北省职业病防治所 128
(11)石家庄地区人民医院 129
(12)石家庄地区卫生防疫站 129
区、县医院厂矿企事业单位医院 129
(1)白求恩国际和平医院 132
驻石军队医院 132
(2)空军石家庄医院 135
(3)二六○医院 138
6．保险指南 139
(1)石家庄市保险公司开办了多少个险种? 139
(2)与城乡人民生活密切相关的险种主要有哪些? 140
(3)什么是企业财产保险，哪些单位适合参加企业财产保险? 140
(5)个体工商户的财产投保什么保险，怎样投保，有什么规定? 141
(6)机动车辆保险包括哪些部分? 141
(4)企业财产保险有些什么特殊规定? 141
(7)如何办理机动车辆保险投保手续? 142
(8)保险车辆发生保险责任范围灾害事故时，被保险人应怎么办? 142
(9)什么叫无赔款优待，它是如何规定的? 142
(10)家庭财产保险主要包括那些险种? 143
(11)普通家财险怎样办理投保手续?投保时应注意什么问题? 143
(12)家财险如何计收保险费? 144
(13)普通家庭财产险遇到哪些灾损能向保险公司申请索赔?怎样办理索赔手续? 144
(14)自行车保险怎样办理投保手续?保险责任有哪些?保险费怎么交纳? 144
(15)自行车保险出损后怎样索赔? 145
(16)液化气罐保险怎样投保?交付保费多少?怎样索赔? 145
(18)家财长效还本保险是怎么回事，怎样投保与索赔? 146
(17)家财两全保险是什么保险?怎样投保与索赔? 146
(19)保险公司开办哪些养老金保险业务?承保对象是什么? 147
(20)简易人身保险是什么样险种?保险费怎样交纳?如何投保?如何索赔? 148
(21)独生子女保险怎么投保与索赔? 149
(22)个人养老金险怎样投保与给付? 149
(23)谈谈义务兵养老金保险? 149
(24)关于母婴安康保险的一些常识 150
(25)最受城乡人民欢迎的险种——福寿安康保险 151
7．银行、保险、液化气、供电、自来水、加油站、粮店、剧场、影院、体育场馆、公园、陵园、博物馆、图书馆、群艺馆等单位地址、电话号码 152
1．石家庄及其相邻地区主要名胜简介西柏坡、华北烈士陵园、安济桥、隆兴寺、荣国府、天宁寺、苍岩山、毗卢寺、龙泉寺 158
四、旅游指南 158
2．全国各省市旅游风景名胜概览及全国重点风景名胜区 161
五、户籍管理 164
1．怎样立户 164
2．公民在常住地或暂住地死亡的应怎样办理死亡登记 164
3．公民出生申报户口的有关规定 165
4．公民因意外事故致死或死因不明怎样办理注销户口 166
5．公民由内地迁往边境地区的应怎样办理迁出手续 166
6．公民在居住地市内迁移的，怎样办理迁出登记 166
8．公民申请变更、更正年龄的怎样办理 167
7．公民申请变更姓名的怎样办理 167
9．公民申请更改职业、服务处所、文化程度、婚姻状况、宗教信仰、民族状况等登记项目的怎样办理 168
10．公民申报分户、并户的怎样办理 169
11．公民户口薄丢失或损毁怎样申请补发 169
12．公民到派出所要求开户口证明的怎样办理 170
13．公民参军入伍、怎样办理户口注销手续 170
14．现役军人退伍复员、怎样办理落户等手续 170
15．接收安置复员退伍军人程序表 171
六、石家庄市大专院校、中学 172
1．石家庄市大专院校所设专业明细表 172
2．高考程序 177
3．石家庄市中学电话号码 178
七、河北省、石家庄地、市党政机关及部分单位地址、电话、邮政编码 181
1．河北省党政机关 181
2．石家庄地区党政机关 184
3．石家庄市委、市政府机关 185
4．公司、直属大厂 188
5．科研设计单位 190
6．省市民主党派、群众团体 195
7．石家庄市区级机关 199
公安、法院、检察院、律师、公证、司法 200
1．中央、国家机关、国务院各部委 202
八、中央国家机关及部分省市、自治区各大城市党政机关邮政编码及电话号码 202
2．国务院部分直属机构 203
3．民主党派、团体、文教出版 204
4．各省、市、自治区及部分城市驻京办理处(联络处) 205
5．全国省会及部分城市党政机关邮政编码 206
九、中国县、市邮政编码 230
十、家庭生活顾问 265
1．养生长寿之道 265
(1)延年益寿八原则 265
(3)冬春之交的老年保健 266
(2)夫妻恩爱有益长寿 266
(4)如何延缓男性更年期 267
(5)老年人切勿沉缅于往昔 267
(6)推迟大脑衰老的奥妙 268
(7)延缓衰老的“三像”法 269
(8)“返老还童”七诀 269
(9)夏季老年人的养身保健 270
(10)中年发生癌症七信号 271
(11)老年长寿十法 271
(12)健康老人八特征 272
(13)请你回到自己的童年 273
2．常见病先期自我诊断 274
(1)心脏病 274
(2)肺和支气管病 274
(3)慢性风湿性关节病 275
(4)糖尿病 275
(5)胃肠病 275
(7)肾脏病 276
(8)癌前病变的迹象 276
(6)肝脏病 276
(9)耳鸣是心脏病的先兆 279
3．突发病的自我急救 279
(1)晕倒 279
(2)肢体外伤 280
(3)休克 280
(4)车祸 280
(5)儿童剧腐性药品中毒 281
(6)溺水 281
(7)气管异物 281
(1)蔬菜美容 282
4．健美与打扮 282
(8)胸痛 282
(2)如何选购香水 283
(3)如何使用香水 283
(4)粉底的类型与作用 283
(5)脸型与发型 284
(6)化装亦要卸妆 285
(7)美容与饮食 285
(9)如何防治粉刺 286
(10)防止皱纹的良方 286
(8)醋能美容 286
5．日常生活小窍门 287
(1)最好使用中国式铁锅 287
(2)肥皂用处多 287
(3)劳累入睡妙法 288
(4)牙膏在夏日中的妙用 288
(5)巧解白糖板结 288
(6)地毯脏了怎么办 288
(7)什么叫全国统一型号服装 289
(8)买衣料如何计算用料 289
(10)常晒被褥好处多 290
(9)怎样使不锈钢餐具历久如新 290
(11)衣服被污怎么办 291
(12)选购金饰品须知 292
(13)怎样戴戒指 293
(14)穿西装时请注意 293
6．厨房小参谋 293
(1)蔬菜上的小虫洗净法 293
(8)怎样延长咸蛋保存期 294
(7)如何使鱼汤更鲜美 294
(6)如何检查鸡蛋是否新鲜 294
(5)食用家禽拔毛法 294
(4)活鱼去腥法 294
(3)使面条筋道有招 294
(2)炒青菜保鲜法 294
(9)怎样煮饺子不易破 295
(10)牛肉如何熟得快 295
(11)鸡蛋汤的做法 295
(12)豆腐存放法 295
(13)活鱼怎样保鲜 295
(18)盐的妙用 296
(17)姜的妙用 296
(14)怎样使馒头变白 296
(15)怎样快速冲奶粉 296
(16)带鱼快速去鳞法 296
(19)醋的妙用 297
(20)糖的妙用 298
(21)花椒的妙用 298
(22)大蒜的妙用 299
(23)巧用葡萄酒 299
(24)牛奶的妙用 299
(27)饭烧焦了怎么办 300
(28)巧剥有壳食品的皮 300
(25)巧煮饺子 300
(26)巧煮元宵 300
(29)做馄饨馅不要挤掉菜汁 301
(30)洋葱好处知多少 301
(31)炒菜时要先放盐 301
(32)葱叶比葱白营养高 302
(33)能改善记忆力的食品 302
(36)怎样食用味精 303
(35)用生冷自来水煮饭不好 303
(34)婴幼儿吃酸奶好处多 303
(37)食品保存期的新规定 304
(38)电饭锅煮生饭的原因 304
7．家用电器常识 305
(1)怎样选用彩色电视机 305
(2)电视机突然收不到图象怎么办 306
(3)怎样挑选电冰箱 306
(4)怎样计算电冰箱的耗电量 306
(6)不要违例操作录像机 307
(5)怎样消除电冰箱的怪味 307
(7)录音机不走带怎么办 308
(8)怎样保存磁带 308
(9)使用洗衣机时应注意什么 308
(10)怎样选购电风扇 309
(11)怎样使用电熨斗 309
(12)吸尘器的选择和使用 309
(13)电子手表八忌 310
8．伪劣与优质商品鉴别 310
(1)怎样鉴别卷烟的等级 310
(2)酒类香型的鉴别 311
(3)怎样鉴别酒的质量 312
(4)优质白酒易识别 313
(5)怎样识别13家名白酒厂获金奖酒的注册商标名称 313
(6)怎样识别贵州茅台酒 314
(7)怎样识别真假“五粮液” 315
(8)泸洲老窖特曲的标识 315
(9)真假汾酒的识别 316
(10)怎样鉴别优质啤酒 316
(12)怎样识别啤酒的度数 317
(11)怎样识别啤酒出厂日期 317
(13)怎样选择国内外各种啤酒 318
(14)如何挑选新鲜啤酒 319
(15)怎样选购茶叶 320
(16)如何选购理想的坤包 320
(17)怎样选购乳房罩 321
(18)如何区别皮鞋的皮质 322
(19)怎样识别金子 323
(20)怎样识别真假金币 324
(21)真假美钞的鉴别 324
(22)怎样鉴别金饰物品 325
(23)各种项链的选购 326
(24)怎样选用发饰 327
(25)怎样选购冬令护肤品 328
(26)怎样选择夏季化妆品 329
(27)怎样选用冷烫精 330
(28)怎样鉴别皮蛋 330
(29)怎样鉴别香肠香肚 330
(30)怎样鉴别火腿的质量 331
(31)怎样选购罐头 331
(32)怎样挑选羊肉 332
(33)怎样识别病鸡与健康鸡 333
(34)如何识别母猪肉 334
(35)怎样识别灌水猪肉 334
(36)怎样监别新鲜大虾 335
(37)怎样监别新鲜猪肉 336
(38)怎样根据不同食用选购猪体不同部位的肉 337
(39)怎样挑选照相机 337
(40)怎样选购彩色胶卷 338
全国铁路示意图 340