第一部曲 学习篇 1
区级骨干教师两年成长目标方案的制定 3
感受生命的律动，体会课改的真髓 8
探讨优秀班主任成功的奥秘 12
现代信息技术使我在学习、实践、探索中成长 16
专家引领，我与教师同成长 21
数学教育要给学生留下什么？ 27
我对小学数学课堂教学的几点思考 33
第二部曲 工作篇 39
因为老师漂亮 41
特殊的“家访” 43
互尊互爱，让受挫的孩子勇敢站起来 46
家校需要和谐 48
在实践与探索中做好新时期班主任工作 54
京版数学（第四册）《探索规律》教学设计 63
《探索规律》一课的教学反思 75
京版数学（第十一册）《百分数的意义和写法》教学设计 77
聚焦课堂，做探索与实践的前行者 86
对小学高年级学生不积极回答数学问题的成因调查及建议 95
听“8的乘法口诀”一课引发的思考 103
利用电教媒体，构建开放式数学学习平台 108
浅谈低年级数学老师处理课堂生成资源的小技巧 116
小学低年级数学课堂教学效率不高的原因分析及建议 120
怀柔区阳光课堂教学展示课点评 129
在课堂教学中如何关注学生的学习过程和结果 131
对三年级《份的训练》一课的教学实况的研究 143
开展有效的数学研修活动，促进教师课堂教学水平提高 152
第三部曲 生活篇 161
滑雪 163
远足 165
竞聘前后的思绪 167
知足者常乐乎 169
餐桌上的欢乐 170
换个方式就“小资”了 171
今天是我的生日 172
游泳的感觉真好 173
假期生活 174
看见她，我忍不住泪如雨下 177
暑假在家 179
19年师范同学来相聚 180
30年初中老师、同学来相聚 181
养狗为患——我想对养狗的主人们说 182
2009年的第一场雪 185
换个角度看真好 186
后记 187