第一章 走进我们的栖息之所 3
陆地的含义 3
进入大陆的世界 7
什么是大陆架 11
大陆的认知与发现 15
大陆是怎么产生的 19
海洋从哪里来 23
“泛大陆”是什么 28
大陆上的文明“脚步” 31
第二章 大陆和海洋的沧海桑田 37
大陆也常“擅离职守” 37
海底会扩张吗 42
令人惊诧的板块构造学说 47
软流层的存在与作用 53
地壳的运动和变化 58
地核的自转与地轴的变动 63
海底火山的巨大推手 68
海洋和陆地的变迁 72
令人不寒而栗的“温室效应” 79
格陵兰岛曾经是海底大陆 85
第三章 地面正在下降 93
沉降的地表 93
地面沉降的自然推手 97
不容小觑的隐形杀手 100
固体矿产是地面的支柱 105
油气开采导致地表下沉 110
资源利用要用在刀刃上 112
经济发展要协调好与环境的关系 115
减缓地面沉降，守住我们的地平线 119
第四章 千万别小看了海水入侵 125
“井水”真的不犯“河水”吗 125
海水倒灌的自然力量 129
海水倒灌的多米诺效应 133
急剧增加的城市人口不堪重负 137
大气污染和热岛效应是幕后黑手 141
过度开采地下水引发灾难 145
温泉洗浴加剧海水倒灌 149
第五章 令人不寒而栗的群岛危机 157
“喜怒无常”的海平面 157
濒临消失的美丽沙滩 161
面临举国搬迁的图瓦卢 166
日渐萎缩的迪拜世界岛 170
“天堂岛”马尔代夫的消失厄运 174
面临被淹没的北太平洋“黑色珍珠” 178
危险迫在眉睫的基里巴斯 182
变幻莫测的孟加拉湾 186
要富裕还是要生存 190
第六章 生态中国，从“脚下”起步 195
珍贵的土地与土地资源 195
“退田还海”计划 200
遏制住“全球变暖”的趋势 206
守护大陆就是守护我们的生命线 211