艺术和神话——走进抑郁症世界的前奏 1
抑郁的诗境 1
抑郁症下的生活：赫尔曼·黑塞 19
生命中的驿站——抑郁症 20
赫尔曼·黑塞——总结 36
抑郁的艺术家和艺术疗法 38
英雄之旅 40
召唤与使命 41
违抗 42
英雄之路 45
背井离乡 45
考验之旅 46
遇神 48
现代英雄之路——机遇和难题 49
抑郁症的历史和定义 52
特定时代的认识和流行 52
病象的各种症状 58
轻度和重度抑郁症 58
缺乏活力和与本质核心的连通性 61
缺乏共鸣 64
被外来生物或能量侵占？ 67
隐匿性抑郁症 70
躁郁症 72
如何识别自己是否得了抑郁症？ 75
关于问卷的使用 77
自测问卷 78
抑郁的深层原因 80
社交和社会原因 80
身体原因和个人生活方式 110
抑郁症的精神基础 147
根据四种元素分类 147
抑郁的类型 152
各股力汇成的交响乐 155
第一原则镜像中的抑郁症 179
在冥王星——水的深处 179
土星作为门槛——地球的守护者 185
十二项第一原则概述 187
抑郁症的各种形式及相应原因 191
发生在各年龄阶段和生活转变期的抑郁症 191
精神危机 210
雌激素和侵略性 211
秋冬季抑郁症或季节性抑郁症 213
假装的抑郁症 215
抑郁症的含义和解释 216
症状的语言 217
形象的状态描述 246
掩盖症状 248
治疗手段 250
陷入生活泥潭时的解决办法 250
替代方法、新的和久经考验的疗法 271
总结 通向光明的暗影之旅 311
富有诗意的结束语 317