Chapter 1 享受的时光并非虚度 2
每一天都是一份礼物 2
夏日女孩 8
雨天也是好日子 14
珍视爱的光辉 20
享受的时光并非虚度 24
八条迅速快乐法则 28
享受孤独 34
我为何而生 38
拥抱此刻的阳光 42
我们该微笑的十个理由 46
如何度过余下时光 52
Chapter 2 生命种种意外的恩赐 60
来自圣诞老人的洋娃娃 60
巴士上的鲜花 66
杰西的手套 72
售价十美分的玫瑰 76
微笑的力量 84
流浪汉的礼物 90
爱在此时此刻 94
生活需要感动 100
最难做的事 106
把笑作为每天的首要任务 110
Chapter 3 我们可以给予的美好 118
温柔的触碰 118
真爱无私 122
奉献的艺术 128
爱的循环 136
小智慧：我们可以给予的美好 142
超市里微笑的康乃馨 146
一件无形的礼物 150
快乐之源 156
生命中的美好 160
Chapter 4 不抱怨，才会更快乐 166
断弦的小提琴 166
不完整的圆圈 170
最美丽的心 172
在病痛中寻找幸福 176
不抱怨，生活会更快乐 180
细小如尘，高大如梁 184
生命中的“五个球” 188
我相信我总能选择 192
悲伤弥漫之处，仍觅幸福踪迹 196
若想幸福，你需要放下十五件事 202
知足者常乐 212
Chapter 5 一切都是最好的安排 220
生命中最重要的东西 220
每个生命都有自己的价值 224
完美不美，知足最美 230
品味每一刻，且行且珍惜 234
心如花园 238
为时未晚 244
生命中必修的人生法则 252
简化你的生活 258
幸福九部曲 270
Chapter 6 拥抱此时此刻的阳光 280
活在当下 280
种植幸福三步骤 286
家如天堂，平静祥和 290
你是否经历过“神圣时刻 294
激情的力量 302
赋予生命意义 308
迈向幸福的二十一个习惯 312
接受这世界，你会快乐 322
你的快乐你负责 326