一、基本练习 1
1．四分音符 1
2．组合变化 2
3．重音练习（强击练习） 3
4．正规节奏 4
5．切分节奏 5
6．八分音符（基本音型） 6
7．组合变化 7
8．加延音线（基本音型） 8
9．组合变化 9
10．击数练习一 10
11．击数练习二 11
12．综合练习 12
13．休止练习 13
二、爵士节奏 14
1．爵士音型 14
2．组合变化 15
3．爵士奏法一 16
4．爵士奏法二 17
5．奏法分解一 18
6．奏法分解二 19
7．奏法分解三 20
8．奏法练习 21
9．歌曲曲式一 22
10．歌曲曲式二 23
11．爵士音型 24
12．移位练习 25
三、摇滚节奏 26
1．老式摇滚一（20世纪50至70年代热门音乐） 26
2．老式摇滚二 27
3．十六分音符（基本音型） 28
4．组合变化 29
5．加延音线（基本音型） 30
6．组合变化 31
7．新式摇滚（20世纪70至90年代热门音乐） 32
8．时值倍减 33
9．爵士／摇滚 34
10．记谱原则 35
11．旋律音型 36
12．音型练习 37
四、记谱练习 38
1．基本音符 38
2．音符位置 39
3．分节练习 40
4．符干练习一 41
5．符干练习二 42
6．休止练习 43
7．改谱练习 44
8．改误为正一 45
9．改误为正二 46
五、切分节奏 47
1．先行切分 47
2．先行曲例 48
3．后击切分 49
4．后击曲例 50
5．弹奏练习 51
6．休止切分 52
7．休止曲例 53
8．被延切分 54
9．被延曲例 55
10．弹奏练习 56
11．基本切分 57
12．左手变化（伴奏变化） 58
13．切分曲例 59
14．移位切分 60
15．弹奏练习 61
16．切分比较 62
17．复拍切分一 63
18．复拍切分二 64
19．复拍切分三 65
20．复拍切分四 66
21．弹奏练习 67