实训一 计算机基本操作 1
任务一 计算机的启动 1
任务二 用户的登录与注销 2
任务三 键盘操作练习 2
任务四 关闭计算机 4
实训二 Windows 7基本操作 5
任务一 窗口的基本操作 5
任务二 系统设置与优化 6
任务三 管理文件和文件夹 9
实训三 使用Word 2010制作文档 14
任务一 创建“自我介绍”文档——文档的创建、保存和关闭 14
任务二 输入自我介绍内容——文本输入和编辑 16
任务三 编排自我介绍文档——设置文档基本格式 20
任务四 美化自我介绍文档——设置文档其他格式 23
任务五 打印自我介绍文档——设置文档页面和打印 30
任务六 制作课程表——表格创建与编辑 31
任务七 制作商品促销海报——图文混排 36
任务八 编排杂志——高级排版技巧 40
任务九 制作家庭通知书——邮件合并功能 43
实训四 使用Excel 2010制作电子表格 45
任务一 Excel 2010的基本操作 45
任务二 Excel 2010数据管理与分析、图表的运用 52
实训五 网络操作 59
任务一 设置IP地址、DNS服务器地址 59
任务二 使用搜索引擎和网页元素保存 60
任务三 收发电子邮件 61
实训六 使用PowerPoint 2010制作演示文稿 65
任务一 创建自我介绍PPT——PowerPoint 2010使用基础 65
任务二 编辑制作自我介绍PPT幻灯片 67
任务三 美化自我介绍PPT幻灯片 69
任务四 放映和打包自我介绍PPT幻灯片 71
实训七 Access 2010数据库操作 75
任务一 创建Access 2010数据库 75
任务二 表结构的创建与修改 76
任务三 表间关系的创建与修改 79
任务四 表数据的输入与编辑 80
任务五 数据的排序和筛选 82
任务六 查询的创建和编辑 83
任务七 窗体的创建和编辑 86
任务八 报表的创建与编辑 89
实训八 使用常用工具软件 93
任务一 使用360杀毒软件 93
任务二 使用360安全卫士 95
任务三 使用WinRAR软件压缩及解压缩文件 97
任务四 使用迅雷软件 99
任务五 使用美图秀秀图片处理软件 100
任务六 使用酷狗软件的“格式转换”工具 102
附录A 课后理论练习题 103
第1章 计算机基础知识 103
第2章 Windows 7操作系统及应用 107
第3章 文字处理软件Word 2010 113
第4章 电子表格Excel 2010 118
第5章 演示文稿PowerPoint 2010 121
第6章 数据库管理系统Access 2010 124
第7章 计算机网络基础及Internet应用 129
第8章 多媒体技术基础 132
第9章 信息获取与发布 135
课后理论练习题参考答案 138
附录B 计算机等级考试（一级）笔试模拟题 140
笔试模拟题一 140
笔试模拟题二 145
笔试模拟题三 151
计算机等级考试（一级）笔试模拟题参考答案 157
附录C 计算机等级考试（一级）机试模拟试题 158
机试模拟试题一 158
机试模拟试题二 161
机试模拟试题三 164