Chapter 01 爱情是坐观者，得失期待谁呢 3
邂逅过后，不再相识 3
只识衣衫不识人 7
童话的开始，现实的结局 10
烟花上演戏剧，天空却一笔抹去 15
爱上爱的幻影 19
如果·如果你愿意 23
爱情是一种态度 26
Chapter 02 以爱的名义，认识真正的自己 31
分手有时并非背叛 31
当个性遭遇自尊 34
爱情，不存在主动权 37
当爱遇上“爱好” 40
无限沉默的冷暴力 44
让爱远离喧嚣嘈杂 47
不要迷恋孩子气 50
当亲密成为束缚 54
Chapter 03 爱情是猜不透的谜，学会善待与珍惜 59
爱的世界里没有独角戏 59
不可或缺的小细节 63
爱情因为改变而美丽 67
时间撕裂了暗恋的情感 71
把爱写成海洋 75
Chapter 04 爱的宽容与极端、盛放与凋零 81
“情圣”未必深情 81
晒到阳光的爱，才能成长开花 85
戒掉空想的爱情 89
有时坚强扶不起软弱 93
爱不需要飘忽不定的暧昧 97
疯狂的倒影也是伤 101
信任死于无底线的妥协 105
别让爱情中的谎言成为习惯 109
Chapter 05 爱情呼唤勇敢，带给自己温暖 115
不爱自己，谁会来爱你 115
有件疯狂的小事叫宽容 119
充实的心灵不惧怕孤独 122
别让忧伤伴终老 126
精彩的人生是永远燃烧的烈火 130
爱的信任，爱的温暖 133
Chapter 06 爱的本质是信仰，婚姻是现实 139
两个人，一个家 139
找到真爱 142
嫁给他，还是嫁给一所房子 145
别和琐碎较劲 148
为爱守候，为爱远走 151
走上红毯那一天 155
Chapter 07 婚姻是次新生，爱情亲情都是修行 161
成长的痕迹 161
虚幻的背后是爱的真面 164
吵架的艺术 167
爱他，还要爱他的家人 170
天使为爱来做一个证明 173
两棵树的修行 176
Chapter 08 激情并非全部，爱情需要供养 183
为爱营造栖身之所 183
为爱供养，何必自弃 186
温柔，理解的力量 190
婚姻，不需要上演跌宕大戏 193
不能说的秘密 196
Chapter 09 绘制爱的蓝图，家庭不是全部 203
要“女权”，不要“主义” 203
学会依靠自己 206
空荡荡的房间满满的心 209
做个不依赖的女人 213
母子的定义 216
Chapter 10 家庭不是战场，婆媳没有战争 223
孝顺的模样 223
婚姻中，有些人叫亲戚 226
朋友与家庭孰轻孰重 230
学会拒绝 233
父母的问题，不是选择题 237
Chapter 11 爱恨需要艺术，放手需要了悟 243
与其强求，不如放手 243
打一场不见硝烟的保卫战 246
当爱敌不过青春 249
学会拉一把的艺术 252
Chapter 12 我将与你为侣，共度人世沧桑 259
爱的历程 259
相伴“无聊”也是幸福 262
爱的碎碎念 265
两半残缺，拼接成完美 268
爱成亲情，相伴一生 271