Chapter 01 Nikon D3100机身结构 2
1.1 Nikon D3100相机正面结构 2
1.2 Nikon D3100相机底部结构 2
1.3 Nikon D3100相机背面结构 3
1.4 Nikon D3100相机侧面结构 4
1.5 Nikon D3100相机顶部结构 4
1.6 Nikon D3100相机显示屏 5
1.7 Nikon D3100相机取景器 6
Chapter 02 Nikon D3100相机菜单设置详解 6
2.1 播放菜单：管理图像 8
删除 8
播放文件夹 8
显示模式 9
图像查看 9
旋转画面至竖直方向 9
幻灯播放 10
打印设定（DPOF） 11
2.2 拍摄菜单：设定拍摄选项 11
重设拍摄选项 11
设定优化校准 12
图像品质 13
图像尺寸 14
白平衡 14
ISO感光度设定 16
动态D-Lighting 16
自动失真控制 17
色空间 17
降噪 17
自动对焦区域模式 18
自动对焦辅助 18
测光 18
动画设定 19
内置闪光灯 19
2.3 设定菜单：相机设定 20
重设设定选项 20
格式化存储卡 20
LCD显示屏亮度 20
信息显示格式 21
自动信息显示 21
清洁图像传感器 21
反光板锁定 21
视频模式 22
HDMI 22
闪烁消减 23
时区和日期 23
语言（Language） 24
图像注释 24
自动旋转图像 24
图像除尘参照图 25
自动关闭延迟 25
自拍延迟 26
蜂鸣音 26
测距仪 26
文件编号次序 26
按钮 27
空插槽时快门释放锁定 28
日期打印 28
存储文件夹 28
GPS 29
固件版本 29
2.4 润饰菜单：创建润饰后的副本 30
D-Lighting 30
红眼修正 30
裁切 30
单色 31
滤镜效果 31
色彩平衡 31
小图片 32
图像合成 32
NEF（RAW）处理 32
快速润饰 33
矫正 33
失真控制 33
鱼眼 34
色彩轮廓 34
透视控制 34
模型效果 35
编辑动画 35
前后比较 35
2.5 最近的设定 35
Chapter 03 Nikon D3100实拍设置技巧 35
3.1 全自动拍摄模式 38
3.2 场景模式 39
3.3 自定义拍摄模式之引导模式GUIDE 41
3.4 高级拍摄模式之程序自动模式P 42
3.5 高级拍摄模式之快门优先模式S 43
快门与快门速度的含义 44
影响快门速度的3大要素 44
依据对象的运动情况设置快门速度 44
常见拍摄对象的快门速度参考值 47
安全快门速度 48
低速快门拍摄如丝般的水流 48
低速快门拍摄流光车影 49
高速快门拍摄飞溅的水花 50
3.6 高级拍摄模式之光圈优先模式A 50
光圈的组成 52
光圈值的表现形式 52
3.7 高级拍摄模式之全手动模式M 52
3.8 高级拍摄模式之B门模式（仅属于M模式） 54
3.9 ISO感光度 54
3.10 自动对焦模式 56
3.11 自动对焦区域模式 58
3.12 快门释放模式 59
3.13 测光模式 60
3.14 曝光补偿 62
曝光补偿的含义 62
曝光补偿对曝光的影响 62
增加曝光补偿拍摄还原纯白 63
降低曝光补偿拍摄还原纯黑 63
3.15 曝光锁定与对焦锁定 64
3.16 内置闪光灯 64
闪光模式 64
闪光曝光补偿 66
Chapter 04 Nikon D3100实时显示与高清视频拍摄 66
4.1 数码单反相机与短片拍摄 68
短片拍摄功能在数码单反相机上的发展 68
用数码单反相机拍摄短片的优势 68
4.2 拍摄短片的基本设备 72
存储卡 72
脚架 72
4.3 即时取景与短片拍摄的基本流程 72
4.4 即时取景的界面显示模式 73
4.5 菜单设置 74
动画设定 74
视频模式 74
HDMI 75
4.6 即时取景状态下的信息设置 75
自动对焦模式 76
自动对焦区域模式 76
4.7 短片编辑 77
4.8 即时取景与短片拍摄的注意与说明 78
Chapter 05 Nikon D3100配套镜头的选择 78
5.1 尼康镜头简介 80
5.2 尼康镜头的结构及参数 80
5.3 镜头的相对论 81
原厂与副厂镜头 81
定焦与变焦镜头 82
5.4 标准镜头推荐 84
腾龙AF 17-50mm F2.8 SPXR Di II LD Aspherical IF VC（B005） 84
5.5 中焦镜头推荐——人文＆人像摄影 85
尼康AF-S 50mm F1.4G 85
尼康AF-S 35mm F1.8G DX 86
腾龙AF 28-75mm F2.8 SP XR Di LD ASL IF 87
5.6 广角镜头推荐——风光＆建筑摄影 88
图丽AF AT-X 11-16mm F2.8 PRO SD AS IF DX 88
5.7 长焦镜头推荐——动物＆体育摄影 89
尼康AF-S 70-300mm F4.5-5.6G IF ED VR 89
尼康AF-S 55-200mm F4-5.6G IF ED DX VR 90
适马AF 70-200mm F2.8 II EX DG MACRO HSM APO 91
5.8 微距镜头推荐——微距＆人像摄影 92
腾龙AF 90mm F2.8 Di SP Macro 92
5.9 高倍率变焦镜头推荐——“一镜走天下”的选择 93
腾龙AF 18-270mm F3.5-6.3 Di 11 VC LD Aspherical IF Macro 93
Chapter 06 Nikon D3100相机配件的选择与使用 93
6.1 遮光罩 96
6.2 存储卡 96
6.3 读卡器 96
6.4 滤镜 97
滤镜与镜头的口径 97
偏振镜 97
UV镜 97
中灰镜 98
渐变镜 98
6.5 快门线 99
6.6 脚架 100
6.7 外置闪光灯 101
闪光指数高 101
角度可调 101
6.8 柔光罩 102
6.9 摄影包 102
Chapter 07 Nikon D3100实战篇之人像摄影 102
7.1 人像摄影基本概念 104
7.2 人像摄影基本技巧 104
人像摄影曝光设置 104
人像摄影对焦设置 106
人像摄影常用焦段 106
人像摄影构图 109
人像摄影影调 112
人像摄影色调 114
人像摄影视角 118
7.3 用大光圈拍摄以突出主体 120
7.4 让模特放松的方法 121
7.5 人像摄影道具 122
7.6 户外人像摄影用光方法 122
7.7 常用人像摆姿图解 124
Chapter 08 Nikon D3100实战篇之风光摄影 124
8.1 使用广角镜头拍摄风光 130
8.2 使用较小光圈拍摄风光 130
8.3 风光摄影构图中的技法应用 131
风光摄影构图中的减法原则 131
选择前景以增强画面的透视感 132
避免将主体至于画面居中位置 133
风光摄影构图中的黄金分割法 134
8.4 风光摄影构图中的色彩应用 135
8.5 风光摄影的用光原则 136
8.6 风光摄影好光在晨、昏 137
8.7 常见风光题材的拍摄技法 139
如何拍摄山峦 139
如何拍摄瀑布 140
如何拍摄树木 140
如何拍摄日出、日落 141
如何拍摄冰天雪地 143
如何拍摄湖泊 145
如何拍摄雾霭景象 145
如何拍摄田园风光 146
Chapter 09 Nikon D3100实战篇之动物摄影 146
9.1 如何拍摄昆虫 148
昆虫摄影常用焦距 148
昆虫摄影常用视角 148
昆虫摄影常用景深 149
昆虫摄影常用光线 150
9.2 如何“打鸟” 150
长焦镜头适合“打鸟” 150
捕捉飞行中的鸟 151
拍摄鸟的特写 153
捕捉有意境的场景 153
9.3 如何拍摄宠物 154
捕捉宠物可爱的一面 154
拍摄宠物不常见的神情 154
捕捉特别光影效果为宠物拍艺术照 154
让宠物与道具合个影 155
宠物趣味无穷的吃相 155
宠物之间对峙或吸引 155
表现主人与宠物之间温馨与依恋 156
宠物安静时的特写 156
宠物精彩运动瞬间的定格 157
宠物也可以摆拍 157
Chapter 10 Nikon D3100实战篇之花卉摄影 157
10.1 选择不同镜头拍摄花卉 160
使用广角镜头拍摄花卉 160
使用长焦镜头拍摄花卉 160
使用微距镜头拍摄花卉 161
10.2 拍摄花卉的形态、颜色、细节 161
10.3 寻找不同视角拍摄花卉 162
仰拍花卉 162
平拍花卉 163
俯拍花卉 163
10.4 拍摄花卉的用光技巧 164
10.5 虚化背景以突出花卉主体 164
10.6 以深色与浅色为背景拍摄花卉的技巧 165
10.7 以天空为背景拍摄花卉的技巧 166
10.8 以补色为背景拍摄花卉的技巧 166
10.9 拍出风摇花摆的迷幻效果 167
10.10 昆虫让花卉更有趣 167
10.11 水珠让花卉更生动 168
10.12 花卉摄影常用构图技法——散点构图 168
10.13 花卉摄影常用构图技法——黄金分割 169
Chapter 11 Nikon D3100实战篇之建筑摄影 169
11.1 建筑摄影的5个表现要点 172
11.2 建筑摄影画幅选择技巧 172
11.3 用不同角度全方位拍摄建筑 173
11.4 用陪体映衬建筑 174
11.5 聚焦建筑的精美细节 174
展现或精美或奇特的外形 174
呈现建筑风格各异的内景 175
11.6 拍摄道桥的角度选择 175
11.7 根据题材选择不同的光线 176
顺光拍摄建筑 176
前侧光拍摄建筑 176
逆光拍摄建筑 177
11.8 拍出建筑的张力感 177
11.9 运用点线面塑造建筑的形式美 178
11.10 运用灯光展现繁华与现代 179
夜景拍摄的相机设置 179
结合建筑拍摄动感车流 179
拍摄灯饰点缀建筑 180
鸟瞰拍摄万家灯火 180
Chapter 12 Nikon D3100实战篇之儿童摄影 180
12.1 拍摄儿童的注意事项 182
顺其自然就好 182
和他／她一样高 182
别用闪光灯伤害儿童的眼睛 183
12.2 封存闪现的精彩瞬间 183
12.3 聚焦娇嫩的面容 184
12.4 拍摄可爱的身形 184
12.5 记录儿童的情感世界 185
12.6 在玩耍儿童中定格精彩瞬间 186
12.7 记录与家人、朋友在一起的温馨画面 186