这些年，我们都忘了 好好爱自己 2
有些路啊，不管多痛，你都要一个人走过 2
其实，是我们不愿放下那些过去 8
放下，是为了好好爱自己 14
时间扑面而来，我们终将释怀 20
亲爱的，我们什么都不用怕 26
那些被现实包裹的心里，永远住着一个秘密 32
爱多深，伤就有多深 38
让过去的过去，让未来到来 44
爱来爱去，我怎么就弄丢了自己 50
如何在真相中慢慢长大 56
那些年，我们始终没有说出的痛 62
不管怎样，你都值得拥有更好的生活 68
一个人究竟要隐藏多少心事，才能巧妙度过一生 76
原来梦里也会心痛，能痛到醒来 76
谁没有不堪回首的过去 82
成长这条路，我们终究得自己走过 90
世界这么大，谁能不受伤 96
其实，你喝的不是咖啡，是心事 102
你若不伤，岁月无恙 108
痛，是你活过的证据 114
爱自己，是最简单也是最难的事 120
你所受的苦将会照亮你未来的路 126
有些黑夜，不曾经历，怎会懂得 132
告诉另一个自己，事情早已过去 138
你的心事永远比你还要寂寞 144
世上没有过不了的事情，只有过不了的心情 152
我不能悲伤地坐在你身旁 152
那些生活教会我们的事 158
你不需要向这个世界证明自己 164
你唯一能把握的，是变成最好的自己 170
我们终究要学着与自己握手言和 176
总有一次深夜痛哭，让你瞬间长大 182
浪费了那些年、那些眼泪，你应该成为更好的自己 188
爱上自己的不完美 194
你永远不如道，自己到底有多坚强 200
不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往 206
过去的事情可以不忘记，但一定要放下 214
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望 220