【作者序】陪孩子走过每一段EQ（情商）练习 1
第一章 慢养，让孩子找到最好的自己 8
孩子没礼貌，先别急着责骂——练习让孩子具备社交礼仪 8
别让孩子变得饭来张口，茶来伸手——练习让孩子帮忙做家务 15
别让孩子只记住你生气的模样——练习宽容地对待孩子 22
假的沟通方式会让孩子对父母失去信任——练习与孩子成为彼此的伯乐 29
不要将悲观的想法带到教养里——练习乐观地面对生活 38
特殊儿的缺陷美——练习接纳亚斯伯格症（Asperger syndrome）孩子 47
教养EQ检测 您是孩子喜欢的快乐父母吗？ 55
教养EQ检测 孩子的挫折忍受力如何？ 57
第二章 决断，限制满足孩子的多余需求 62
结实饱满的稻穗总是低着头——练习让孩子谦和待人 62
终结言语和肢体暴力——练习化解同侪纷争 69
拒绝拜金主义——练习让孩子的内在很富有 78
对食物弃如敝屣——练习珍惜食材不浪费 86
本是同根生却不友爱——练习同在屋檐下的相亲相爱 94
别一心想搞定孩子——练习搞懂不同孩子的需求 101
教养EQ检测 您的教育方式，孩子埋单吗？ 108
教养EQ检测 孩子的浪费指数有多高？ 112
第三章 离开，提供孩子承担责任的机会 118
从容的时间教养——练习从速度切换成态度 118
家长老师不同调——练习听听孩子怎么说 125
胡乱称赞让孩子不辨对错——练习做人处事有原则 133
孩子的受挫力不足——练习让孩子具有抗压性 144
说谎成性怎么行——练习真诚地对待每个人 155
网络时代的亲子关系——练习在虚拟世界亲密相处 166
教养EQ检测 您是怪兽家长吗？ 175
教养EQ检测 孩子的个性属于哪一类？ 178
第四章 放手，让孩子独立走出自己的路 184
亲子间不用讨价还价——练习遵守当初的约定 184
克服写功课症候群——练习养成自动自发的基本习惯 191
白脸黑脸都是为孩子好——练习解开隔代教养的心结 201
千错万错都是别人错——练习反省自我不卸责 209
失去亦是获得——练习带领孩子认识生命教育 215
认识穿裙子的男生——练习建立性别平等的观念 222
教养EQ检测 您对孩子的溺爱指数是多少？ 231
教养EQ检测 您是诚信父母吗？ 233