拯救地球，从每个家庭做起 2
绿色生活计划如何实施 3
第1步：抵制垃圾——减少固体废物 5
您与垃圾 5
众望所归——循环利用 6
带袋子——重复使用袋子 7
自备餐具——重复使用饭盒 8
好事成双——双面用纸 9
邮寄宣传品瘦身——减少邮寄宣传品 10
自行腐烂——制作堆肥 11
废除餐巾纸——以布代纸 12
修理——修理不成，再扔不迟 13
变废为宝——旧货捐赠或旧货出售 14
记着与地球同庆——聚会时使用可重复使用的物品 15
宠物粪铲——清理宠物粪便 16
草剪高点，隐藏好点——剪草护根 17
亲近自然：寻根——植树造林 18
百尺竿头，更进一步——建设零垃圾家庭 19
第2步：浪费水，错！错！错！——节约用水 23
您与水资源 23
漏水侦探——侦查家庭漏水 24
水箱节水多——减少冲厕用水 25
跟着潮流走——减少冲水次数 26
节水科技——安装节水装置 27
澡洗干净了吗？——减少淋浴用水和泡澡用水 28
冲冲洗洗——减少个人护理用水 29
刷刷涮涮——减少洗碗用水 30
自制瓶装凉水——喝冷冻水 31
控制用盐——减少软水机用盐 32
简单，干净——检测水的纯度 33
营造无磷环境——环保洗车 34
无雨之家——减少进入污水管道系统中的水 35
草坪守护员——减少草坪用水 36
天然草坪——减少除草剂和化肥的使用 37
浇水高手——减少园艺用水 38
河边走走——建立可持续河滨生态系统 39
亲临自然：水从何而来——认识当地水域 40
百尺竿头，更进一步——可持续园林美化 41
第3步：从节能中获得快意——节约能源 45
您与能源 45
精彩一念——有效用电 46
堵住漏电——彻底关闭家电 47
您的电脑有多“绿色”？——节约电脑用电 48
生活之光——安装节能灯 49
多穿一回——提高洗衣、干衣效率 50
探望热水器——让热水器更节能 51
冰箱体检——让冰箱更节能 52
一件毛衣，胜过暖气——调低温控器温度 53
暖气炉之舞——让暖气炉更节能 54
留住暖气——给门窗保温 55
驱除冷风——加装挡风雨条和堵缝材料，获取能源审计 56
引入冷气——有效降低室内温度 57
风扇也凉快——用风扇降温 58
所见之物即呼吸之物——防止空气污染 59
亲临自然：一场启人心智的经历——观赏日出 60
百尺竿头，更进一步——可持续能源之家 61
第4步：畅享乘车乐趣——提高交通效率 67
您与交通 67
靠自己的力量抵达彼处——步行或骑自行车到达目的地 68
能量×质量＝更加健康的地球——使用公共交通 69
一件好事——合并出行次数 70
放松身心，乐享乘车——拼车出行 71
没有走过的路——远程办公或弹性工作 72
聪明的驾驶——培养低油耗的驾驶习惯 73
别当滴油器——探查并堵住汽车漏油 74
您的汽车健康吗？——汽车保养与维护 75
与环保汽车为友——寻找一辆省油的车 76
与地球共度假期——低油耗度假规划 77
亲临自然：闻一闻花朵的芬芳——漫步自然中 78
百尺竿头，更进一步——减少车辆行驶里程 79
第5步：正确购物，长久之路——生态型消费 83
您与消费 83
为地球投票——购买环保产品 84
三思而后行——克制购物冲动 85
有毒产品侦查——减少家庭有毒产品 86
吸一口新鲜空气——减少家用产品的空气污染 87
甜蜜的家——购买无毒家居装饰和建材产品 88
周而复始，循环利用——购买再生纸品 89
蔬菜汤——购买有机农产品 90
相亲相近——购买本地农产品和乳制品 91
细细品味——多吃素食餐 92
家庭旧物交换大会——与其扔掉，不如互换 93
找我帮忙——邻里之间，共享物品 94
做个绿色园丁——减少有毒杀虫剂、除草剂和化肥的使用 95
亲临自然：当“我要买”袭上心头时，请朝自己的园子走去——自己动手种粮食 96
百尺竿头，更进一步——可持续生活方式 97
第6步：一切改变，从您开始 101
灌能他人 101
一家一家又一家——建立新的生态小组 102
低碳社区——灌能社区，开启低碳生活 103
环保到底——让孩子们学会环保生活 104
工作妙想——在工作场所采取环保行动 105
公民精神——组织社区环保活动 106
邻居宜居性——组建宜居邻居小组 107
亲临地球：小小世界——利用互联网吸引他人创建生态小组 108
可持续生活方式评估 110
绿色生活计划辅助工具 142
简介 142
生态小组发起人指南 143
绿色生活计划介绍会指南 144
生态小组成立大会指南 146
主题会议指南 148
行动计划汇总表 151
生态小组成员和会议时间安排表 152
作者简介 153
创造低碳绿色家园 154