第一章 入门篇——认识特效穴位，简易取穴 2
全身特效穴位 2
头面部 2
胸腹部 4
肩背部 6
足、腿部 8
手、臂部 10
小儿穴 11
家庭简易取穴法 12
指寸定位法 12
体表标志法 12
骨度分寸法 13
第二章 手法篇——常用经络手法 16
按摩 16
刮痧 19
拔罐 21
第三章 对症篇——日常保健，常见病症经络疗法 24
帮你走出亚健康视疲劳 24
颈肩酸痛 26
免疫力低下 28
记忆力减退 30
焦虑症 32
抑郁症 34
慢性疲劳综合征 36
常见病症治疗 38
感冒 38
咳嗽 44
头痛 46
咽喉肿痛 48
慢性鼻炎 50
牙痛 52
胃痛 54
落枕 60
腰痛 64
便秘 66
肩周炎 70
网球肘 74
外踝扭伤 76
失眠 78
第四章 对人篇——关爱家人健康 82
儿童、青少年常见病症 82
黄疸 82
多动症 84
近视 86
厌食 88
泄泻 91
贫血 94
疳积 96
儿童肥胖 98
发热 100
小儿遗尿 102
儿童、青少年保健 104
益智 104
增高 106
预防感冒 108
强健脾胃 110
女性常见病症 112
带下病 112
痛经 114
月经不调 120
更年期综合征 124
急性乳腺炎 126
乳腺增生 128
子宫肌瘤 130
女性保健 132
美颜 132
瘦身 134
男性常见病症 136
前列腺炎 136
前列腺增生 138
遗精 140
早泄 142
阳痿 144
中老年人常见病症 146
中风后遗症 146
膝关节炎 148
高血压病 150
糖尿病 154
低血压 156
冠心病 158