第一章 给分手的分手信 1
离别，是另一场境遇的开始 2
那些遗憾的幸福 6
他的离开，是给你的单身假 10
残酷的温柔 14
那些不是理由的离开理由 17
给分手的分手信 21
那些从指缝间流逝的爱情 25
谢谢他，放了你 29
练习说再见 33
复原了，但伤痕仍在 37
致那些事与愿违的爱情 41
你要舍不得的人是自己 44
你终将会成为值得幸福的人 48
放开手，就别说还是朋友 52
第二章 最好的自己才配得上最好的爱情 55
他的好，你不敢要 56
相见不如怀念 59
那些已经微不足道的曾经 63
寂寞都不寂寞了 66
把自己还给自己 69
没事了，你会好好的 73
单身，但是不寂寞 76
最美好的年龄刚刚开始 80
扔掉旧回忆 83
暧昧很美，却不美好 86
终于可以替自己点个赞 90
别让过去的痛来影响你未来的爱 94
遗忘的过程很难遗忘 97
最好的自己才配得上最好的爱情 101
失恋的男人啊 105
第三章 我会好好的，请你也是 109
爱情的条件 110
爱情，一点道理都没有 114
爱情里唯一的问题 118
想爱，却不敢爱的人 121
恋爱，别来无恙 124
努力让自己值得拥有 127
准备跟单身说再见 131
你很坚强，但请不要逞强 135
我会好好的，请你也是 138
当傻子比较幸福 141
爱人不难，相爱比较难 144
我要我们在一起 148
值得等待的下一次 151
热爱青春肉体的无奈 155
男人的喜欢与爱 159
不相信爱的男人 163
男人最常说的谎话 167
第四章 有时，幸福不敲门就来了 171
负荷幸福的重量 172
80分就及格了 176
还能等到的，那不叫错过 179
甜蜜的负担 183
维系爱，是一种艺术 187
让步不等于牺牲 190
不用试着去理解，而是宽容彼此的不理解 194
遇见了，才明白要找的人是你 197
抱歉，我不是浪漫的情人 201
有时，幸福不敲门就来了 204
不爱了也会痛 207
爱情的黄金比例 211
婚姻不是爱情唯一的出路 215
过日子比过节重要 219
男人其实不爱说谎 223
亲爱的，我需要独处的时间 227
男人不长进？ 232
写给爱情的备忘录 236