第一章 话说肝脏——揭开“将军之官的谜底 1
第一节 肝脏，五脏中的“武官” 1
肝脏在人体的哪个部位 1
肝脏的大小和结构特点是怎样的 2
肝脏的血液循环是如何运行的 2
肝脏是如何藏血的 3
肝脏是如何疏泄的 4
肝脏是如何为人体保暖的 5
为什么说肝脏是蛋白质的合成场所 5
为什么说肝脏是糖类的转换站 6
肝脏有解毒和防御功能吗 7
肝脏能再生吗 7
肝脏生成的胆汁是如何排入肠道的 7
胆汁含有哪些成分 8
肝胆相照——二者的功能是怎样的 8
第二节 常见肝病的分类 9
什么是肝炎 9
什么是病毒性肝炎 10
什么是药物性肝病 10
什么是甲肝 10
乙肝病毒是一种怎样的病毒 11
什么是乙肝病毒携带者 12
急性乙型肝炎有哪些类型 12
什么是慢性迁延性肝炎 13
什么是慢性活动型肝炎 13
什么是丙型肝炎病毒 14
为何称丙肝是一个沉默的杀手 15
什么是丁型肝炎 15
戊型肝炎是肝炎的新家族吗 16
什么是胆汁瘀积型肝炎 17
什么是肝硬化 17
什么是脂肪肝 17
什么是自身免疫性肝病 18
肝掌是怎么回事 19
什么是肝癌 19
第三节 是谁惹的祸，剖析肝病的诱发因素 20
什么病毒可以引起肝炎 20
无症状乙肝病毒携带者的原因有哪些 21
慢性肝炎的常见病因是什么 22
劳累是肝脏崩溃的杀手吗 22
甲型肝炎是怎样引起的 23
乙型肝炎是怎样引起的 23
食毛蚶为什么易引起甲型肝炎 24
丙型肝炎是如何发病的 25
酒精性肝病发病的原因有哪些 25
脂肪肝病发的四大原因是什么 26
肝硬化是怎样引起的 28
肝癌的主要发病因素是什么 28
病毒性肝炎复发的因素有哪些 30
第二章 诊断与防治——两手抓，两手都要硬 31
第一节 盘点肝病的临床表现 31
出现哪些症状应到医院就诊 31
急性肝炎有哪些症状 32
慢性肝炎有哪些症状 33
甲型肝炎有哪些症状特点 33
急性黄疸型肝炎的临床表现有哪些 34
丙型肝炎病毒感染后的临床表现有哪些 34
乙型病毒性肝炎的基本特征是什么 35
乙肝病毒与艾滋病共同感染的临床表现是怎样的 36
丁型肝炎有哪些临床特点 37
戊型肝炎有什么特点 38
脂肪肝的临床表现 39
代偿性肝硬化有什么表现 39
肝硬化的临床表现 40
酒精肝有哪些症状 41
庚型肝炎有哪些临床表现 42
肝昏迷有什么先兆 42
原发性肝癌的常见症状 42
第二节 来自身体的信号，肝病的自检 45
皮肤发黄是肝病的危险信号吗 45
什么是“肝病面容” 46
出现黄疸就是肝炎吗 46
黄疸越深肝炎病情越严重吗 47
肝区痛就意味着肝炎吗 47
肝区痛的感觉为什么不一样 48
为什么手掌发红意味着肝病 49
黑便——消化道出血的报警信号 50
牙龈或鼻出血与肝炎有关吗 51
为什么肝炎患者大多疲倦乏力 51
为什么肝病患者常头晕、失眠、多梦 52
肝炎患者会出现脾大吗 52
患肝炎时心脏有什么变化 53
为什么肝炎患者多有腹胀 54
乏力和食欲差与哪些因素有关 54
右上腹疼痛是肝胆疾病的预兆吗 55
第三节 现代诊断手法，揭开肝病真面目 56
怎样早期发现肝炎 56
各类肝炎的潜伏期有多长 57
常见的肝功能检查有哪些 57
肝功能检查前应注意什么 58
为什么要空腹进行抽血检查 58
什么是乙肝两对半，有什么意义 59
什么是乙肝“大三阳”“小三阳” 59
检查眼球来判断肝病情况 60
单项转氨酶增高是患有肝炎吗 61
通过化验能确定是何种类型的肝炎吗 62
检测血清胆红素有什么意义 62
如何看肝功能化验报告单 63
肝纤维化的检验意义 64
微量末梢血能查出HBsAg吗 65
丙氨酸氨基转移酶升高有什么意义 66
为什么要检查甲胎蛋白 67
甲胎蛋白诊断有何意义 67
血清AST/ALT比值有什么意义 67
为什么要做DNA检查 68
什么情况下要做B超检查 69
B超检查的正常值是多少 69
肝炎患者什么时候应做CT检查 70
肝病患者做胃镜检查有哪些意义 70
胃镜检查时应注意哪些问题 71
追求单纯HBsAg转阴有无必要 71
前S2抗原及抗体等四项检验的几个问题 72
肝穿刺对肝病患者有何意义 72
甲型肝炎应做的检查有哪些 73
甲肝患者应做哪些辅助检查 75
丙型肝炎应做哪些检查项目 77
为什么丙型肝炎要查HCVRNA 79
测定丙型肝炎基因型有何意义 79
什么是丁肝的特异性诊断 80
什么是戊肝的特异性诊断 81
肝硬化的诊断有哪些内容 82
如何诊断辨别肝癌 82
第四节 肝病的传染性，谨防其危害 85
病毒性肝炎的易感人群有哪些 85
甲型肝炎的传播途径是怎样的 86
甲型肝炎患者如何防止传染给家属 86
甲型肝炎会母婴传播吗 87
甲型肝炎的隔离期有多长 87
乙型肝炎病毒的传染性强吗 88
眼泪有可能传播乙肝 88
乙肝病毒的传播途径有哪些 89
乙型肝炎病毒感染后都会得肝炎吗 90
乙型肝炎的流行情况是怎样的 90
患上乙肝会引起哪些疾病 91
丙型肝炎的传播途径是怎样的 92
丙肝的危害在哪里 92
为什么丙肝疫苗难以问世 93
性生活能传播丙型肝炎吗 93
丙肝病毒抗体阳性患者的血有无传染性 94
丁肝的主要传染源是什么 95
丁型肝炎病毒是怎样传播的 95
戊型肝炎的传播途径有哪些 95
肝硬化会不会传染 96
肝癌会传染吗 97
如何预防药物性肝癌 97
第三章 日常生活保健——小细节成就肝脏健康 99
第一节 规律起居，养出好肝脏 99
为什么说起居规律不伤肝 99
为什么说充足睡眠最养肝 100
为什么肝病患者易失眠 101
肝病患者如何改善睡眠 101
为什么勤梳头也能养肝 102
肝炎患者的衣物如何清洗 103
为什么肝病患者应养成定时排便的习惯 104
为何也要让肝“双休” 104
肝病患者为什么要特别注意休息 105
肝炎患者休养时为何要限制脑力劳动 106
为何不良居室装修有害肝脏 106
第二节 不良习惯，让你同“肝”共苦 107
为什么说肝病患者必须戒烟 107
肝病患者为什么要忌酒 107
为何肝炎后肝硬化不能超负荷运动 108
肝病患者能长时间看电视吗 108
为什么要注意电话机污染 109
为什么忌文身、文眉 110
为什么宜经常洗手 110
肝病患者洗澡有什么讲究 111
为何肝病患者应注意口腔卫生 111
为何应谨慎洗牙 112
为何餐具清洗不能马虎 113
为何家属忌与患者共用生活用品 114
肝病患者为什么忌纵欲 114
第四节 四季养肝，顺应时节肝健康 115
为什么肝病患者养生应顺应四季变化 115
为什么说春季是养肝护肝的好时节 116
春季气候对肝病有什么影响 117
肝病患者春季如何进补 117
夏季肝病患者如何做到饮食得当 118
夏季肝病患者饮水有什么讲究 119
秋季气候对肝病有什么影响 119
肝病患者秋季有哪“四防” 120
肝病患者秋季如何防秋燥 121
肝病患者秋季如何进补 122
为何肝病患者冬季养生忌“盲目” 122
肝病患者冬季如何进行心理调适 124
第四章 “食”全“食”美——肝病的饮食调养 125
第一节 肝病患者的饮食原则及要点 125
食疗在肝病的调养中有什么作用 125
肝病患者为什么要平衡膳食 126
肝病患者饮食应注意什么 127
有利于护肝的营养素及食物有哪些 127
病毒性肝炎患者的饮食配膳原则是什么 128
肝炎患者一日和一周食谱如何配膳 129
为何要理智使用营养品 132
肝病患者饮食的烹调方式有什么讲究 132
肝病患者补充蛋白质食品应注意什么 133
甲型肝炎患者饮食应注意什么 134
乙肝患者应遵循怎样的饮食原则 135
肝硬化患者的饮食调养原则是什么 136
肝硬化腹水患者的饮食应注意什么 137
脂肪肝患者的饮食调养原则是什么 138
肝癌是吃出来的吗 140
肝昏迷患者每天应供给多少营养素 140
肝昏迷患者的一日食谱如何组配 141
儿童肝病患者的饮食原则是什么 142
老年肝病患者饮食原则是什么 143
酒精肝患者应遵循怎样的饮食原则 144
多吃动物肝脏可以补肝吗 145
第二节 肝病并发症的饮食原则及要点 146
肝病患者合并糖尿病的饮食如何安排 146
肝炎患者有溃疡病史如何安排饮食 147
肝炎并发冠心病患者的饮食原则是什么 148
肝炎并发高血压患者的饮食原则是什么 149
乙肝合并肠功能紊乱的饮食如何安排 150
妊娠合并乙肝患者的饮食原则怎样的 150
肝病并发胆管感染的饮食原则是什么 152
第三节 保护肝脏，饮食有忌 153
肝炎患者为何不宜大量吃糖 153
肝炎患者为何忌过多吃水果 154
肝炎患者为何不宜吃蛋黄 154
肝硬化患者为什么不宜“多粗少精” 155
为什么肝病患者别吃碱馒头 156
为什么上消化道出血的患者要禁食禁水 156
为何忌长期饮用纯净水和矿泉水 157
为何忌饮含香精色素的饮料 157
为何肝病患者要少吃蛋白质饮食 158
肝病患者在什么情况下要少吃鱼 159
肝炎合并胃溃疡患者不宜吃哪些食物 159
为何忌吃表皮有黑斑的烤红薯 160
为了孩子，为何要少吃螃蟹 160
肝病患者为何要忌吃油条 161
肝病患者为何忌喝隔夜菜汤 161
肝病患者为什么忌吃罐头食品及腌制食品 162
肝病患者为何忌吃松花蛋 162
肝病患者为什么忌吃臭豆腐 163
防治肝病，为何不可吃田鸡 163
防治肝病，为何要远离洋快餐 163
肝病患者为何忌吃发物 164
肝病患者为什么不宜吃麻辣烫 164
肝病患者为何不宜经常吃过烫食物 165
肝病患者为什么忌吃沙丁鱼 165
第四节 明星食物，护肝就这么吃 166
为什么芝麻对护肝有益 166
为什么韭菜对护肝有益 167
为什么菠菜对护肝有益 168
为什么胡萝卜对护肝有益 168
为什么番茄对护肝有益 168
为什么菜花对护肝有益 169
为什么萝卜对护肝有益 169
为什么洋葱对护肝有益 170
为什么荠菜对护肝有益 170
为什么苦瓜对护肝有益 171
为什么莴苣对护肝有益 171
为什么冬瓜对护肝有益 171
为什么香菇能防止癌症转移 172
为什么山药对护肝有益 172
为什么大豆及豆制品对护肝有益 173
为什么红枣对护肝有益 173
为什么玉米对护肝有益 174
为什么大米对护肝有益 174
为什么葡萄对护肝有益 175
为什么芒果对护肝有益 175
为什么西瓜对护肝有益 176
为什么李子对护肝有益 176
为什么猕猴桃对护肝有益 177
为什么梨对护肝有益 178
为什么蜂蜜对护肝有益 178
为什么花粉对护肝有益 179
为什么甘薯对护肝有益 180
为什么花生对护肝有益 180
为什么枸杞子对护肝有益 180
为什么牡蛎对护肝有益 181
为什么兔肉对护肝有益 181
为什么鲤鱼对护肝有益 182
为什么鲫鱼对护肝有益 182
为什么蛤蜊对护肝有益 183
为什么黄鱼对护肝有益 183
为什么酸奶对护肝有益 183
第五节 肝病患者的食疗方 184
肝炎患者的食疗方有哪些 184
肝硬化患者的食疗方有哪些 188
肝硬化并发血小板的食疗方有哪些 189
肝硬化并发白细胞减少的食疗方有哪些 191
肝病患有糖尿病有哪些食疗方 192
肝病患者风寒头痛应如何食疗 193
各型黄疸型肝炎患者的食疗方有哪些 194
肝癌的食疗方有哪些 197
脂肪肝患者的食疗方有哪些 200
原发性肝癌的食疗方有哪些 202
女性肝病患者兼有闭经的食疗方有哪些 202
肝病出现鼻衄的食疗方有哪些 203
第六节 肝病患者的营养美食推荐 205
有益护肝的五谷杂粮类美食有哪些 205
有益护肝的保健家常菜有哪些 207
有益清肝的茶饮有哪些 211
有益护肝的蔬果汁有哪些 213
有益养肝的汤羹有哪些 215
有益护肝的肉类美食有哪些 218
第五章 精神调理解心绪——呵护你的心“肝”宝贝 221
第一节 心理调理对护肝的重要性 221
为什么说心理治疗胜似用药 221
肝病患者常见的心理问题有哪些 222
精神状态对免疫功能有什么影响 223
肝病患者为何不要自我歧视 223
肝病患者如何调整自己的心情 224
乙肝心理治疗的必要性 225
为何情绪会影响肝功能 226
乐观情绪为何对护肝很重要 227
为何快乐的心态是病情好转的前奏 227
肝病患者如何消除紧张情绪 228
肝病患者如何消除心理疲劳 229
发怒为何会伤肝 230
舒缓的音乐对肝病康复能起到什么作用 230
肝病患者为何要克服治疗中的盲目心理 230
为何说笑是治肝良药 231
为何说高尚的爱情观是肝病的良药 232
测量一下你的心理状态 233
第二节 病情不同，调理有异 234
急性肝炎患者的心理表现有哪些 234
急性肝炎患者的心理调节 234
慢性肝炎患者的心理表现有哪些 235
慢性肝病患者如何调畅情志 236
重症肝病患者的心理特点及心理护理 236
乙肝心理治疗的具休方法有哪些 237
接种乙肝疫苗有哪些心理障碍 238
丙型肝炎患者应具备哪些心理准备 239
肝癌患者有哪些心理特点 240
肝癌患者如何进行心理调理 241
肝硬化患者自我调节心理的方法 242
肝硬化代偿期患者的心理变化 243
青年肝病患者需要怎样的心理支持 244
中年肝病患者需要怎样的心理支持 245
老年肝病患者需要怎样的心理支持 245
第六章 生命在于运动——运动调理除顽疾 247
第一节 肝病患者的运动要点 247
肝病患者能否进行体育运动 247
肝病患者运动须知有哪些 248
肝病患者运动为何忌盲目 248
为何肝病患者运动不宜剧烈 249
肝病患者运动前后的饮食应注意什么 249
体育运动对肝炎患者有什么作用 250
为何肝病患者运动要循序渐进 250
肝病患者运动时间如何限定 251
肝病患者为何要注意休息 251
肝病患者如何确定运动频度 252
肝病患者制订运动处方有何意义 252
肝病患者运动应选择怎样的天气 253
为何每天运动30分钟有利于降脂 253
脂肪肝患者运动疗法前需做哪些检查 254
为何肝炎患者饭后不宜百步走 255
为何肝病患者运动后忌吃冷饮 255
第二节 巧选运动，轻松调理好肝脏 256
为什么走步锻炼能驱肝疾 256
为什么慢跑有益护肝 257
为什么说散步是肝病患者的最佳运动方式 258
坐位运动“十步走”对肝病患者有何意义 260
为什么春季常练“养肝功”对护肝有益 261
卧位运动对肝病康复有何意义 262
强肝操为何对肝炎患者有益 263
立位运动为何对肝病患者有益 264
瑜伽强肝健身操对护肝有何意义 265
瑜伽护肝养生操对护肝有何意义 266
为何说气功最保肝 269
为什么说太极拳有益护肝 269
为什么说八段锦养肝又健体 270
第七章 药物治病之道——肝病患者的终极选择 273
第一节 肝病患者的用药要点 273
肝病患者如何正确看待新药 273
肝病患者服药为何不能干吞药片 274
甲肝为何不需过多服药 274
为何不能用茶水果汁等饮品服药 275
选药为何不能跟着广告走 275
为何站着服药效果好 276
为什么打针不能完全替代吃药 277
肝病患者为何忌乱用保肝药 277
为何药和酒不可同服 278
肝病患者服药的水温有什么讲究 278
为什么服保肝药不宜超过3种 279
脂肪肝服药要遵从什么原则 280
为何要严格控制服药剂量 280
肝病患者购买非处方药应注意什么 281
第二节 肝病患者的用药治疗 282
常用护肝药物的种类有哪些 282
药物为什么能损伤肝脏 284
什么是胸腺制剂 285
什么是白细胞介素-2 286
什么是门冬酸钾镁 286
什么是苦黄注射液 286
什么是茵栀黄注射液 287
什么是苯巴比妥 287
什么是干扰素抗病毒药 288
长效干扰素与普通干扰素有什么区别 288
降酶药有哪些 289
甲型肝炎如何用药治疗 290
抗乙肝病毒的中成药有哪些 291
急性病毒肝炎如何用药治疗 292
慢性肝炎如何用免疫调节剂治疗 293
慢性肝炎如何用中药治疗 293
肝病患者忌用的药物有哪些 293
肝炎患者转氨酶长期不降怎么办 294
应用降酶药后为何要逐步停药 295
丙型肝炎怎样选择抗病毒药物 295
药物性肝炎如何治疗 296
哪些药物治疗酒精肝有效 297
肝损害病因和程度及其药物代谢有什么影响 297
治疗肝炎的民间偏方有哪些 298
治疗肝硬化的民间偏方有哪些 301
肝病患者出院后如何正确服药 303