第一部分 理想信念 矢志不渝 5
少年立志 志同道合——周恩来、邓颖超立志的故事 6
修身箴言伴一生——周恩来与南开大立镜和镜箴 10
青年才俊 敬业乐群——周恩来与“敬业乐群会” 13
学生报人周恩来——周恩来与南开《校风》 17
粉墨周生 倾座南开——周恩来演出南开新剧 20
最初的梦想——周恩来《旅日日记》 24
一衣带水“画”友谊——留日时期的周恩来肖像画 27
辛劳奔波不畏强权阻拦百转千回终成学子报业——周恩来创办《天津学生联合会报》 30
铿锵讲演扣心弦风雨难挡赤子情——赏油画《雨中演讲》有感 34
上下求索 终定信仰——周恩来的旅欧岁月 38
哀梨并剪挑破封建遮羞布文情并茂唤醒时代新女性——浅赏邓颖超在女星社期间的文章 42
无缘再为人母 博爱天下儿女——“全世界的孩子都是我们的孩子” 47
流金岁月 艰难缔造——见证历史的锦旗 50
恢宏壮丽 佳作天成——油画《遵义会议》 54
英雄相惜 齐心救国——西安事变中的周恩来与张学良 58
安危谁与共 风雨忆同舟——周恩来与张冲 62
伟人之交 旷世之情——周恩来与陈嘉庚 66
第二部分 为国为民 鞠躬尽瘁 71
清风高谊半世纪 精诚合作为苍生——周恩来与宋庆龄 72
知交情意深 中柬佳话传——周恩来与西哈努克 76
温雅周公感动少年班禅忘年之交共促民族团结——周恩来与班禅 79
笑赞大庆精神 践行富油强国——周恩来关心大庆工人 82
思国之忧 忧民之患——周恩来与粮食报表 85
扭转乾坤 拨云见日——周恩来在万隆会议中 88
忠诚卫士 专机不专——周恩来第一架专机背后的故事 91
艰难险阻只等闲中加情谊美名传——周恩来冒险访问加纳 94
乒乓流转筑情谊茅台醇香情意长——周恩来与松崎君代的友谊 97
亲善帅总理 征服“嬉皮士”——周恩来与格伦·科恩 100
我们的心声——周恩来收到了“大字报” 103
殚精竭虑 力护英华——一张“文革”时期保护老干部名单 106
芝兰之交 芳香馥郁——邓颖超与女艺术家们的深情厚谊 109
经典之作 瞬间永恒——《沉思中的周恩来》照片 113
情牵两岸 心系统一——周恩来的最后一次批示 116
生命余光照亮祖国前程蜡炬成灰无愧最后拼搏——周恩来最后的587天 119
文化无疆贯中伊精笔巧绘细密画——伊朗友人赠送的《马球图》 122
第三部分 精神风范 浩气长存 127
坚守的力量——“为人民服务”像章 128
十条家规示亲属以身作则正明德——周恩来、邓颖超的十条家规 132
一花一叶诉情思——周恩来、邓颖超爱情的信使 135
同心同德共担风雨兼程“八互”见证爱情永不褪色——周恩来、邓颖超的“八互”原则 139
小算盘见证大人物——周恩来、邓颖超的几张收据 142
勤俭节约话朴素——周恩来日常节约的点点滴滴 146
画之有物 意蕴深长——国画《周总理的睡衣》 150
天地同在日月辉——一个骨灰盒的故事 153
一针一线赋深情——珍贵的丝棉袄 156
鸾凤恋津门 海河共思念——周恩来邓颖超纪念馆建立在天津的原因 160
一片丹心寄深情——访周恩来身边工作人员李学文 163
高山仰止 云海低垂——有感于艺术作品《情满江山》和《海阔云舒》 167
众人拾柴火焰高千锤百炼铸辉煌——我经历的纪念馆建馆岁月 171
感动 鼓舞 创新 奋进——记周恩来邓颖超纪念馆宣讲团 175
万语千言寄情思——由纪念馆留言想到的 179
伟人风范 享誉世界——外国人眼中的周恩来和邓颖超 183
后记 187