第一章 经络与反射区，健康的绿色通道 1
什么是经络 2
十四条经络的分布循行 4
最简易的取穴方法 9
常用经络穴位 11
什么是反射区 50
反射区的定位规律 52
常用反射区定位 54
经络与反射区疗法的功效 75
经络与反射区疗法的适应证与禁忌证 77
正确看待调理后的反应 78
第二章 最有效的经络反射区疗法 80
按摩 81
拔罐 87
刮痧 96
艾灸 103
第三章 美容美体对症特效疗法 107
黄褐斑 108
痤疮 110
湿疹 113
瘙痒 115
水桶腰 116
扁平臀 118
下肢粗壮 119
大肚子 120
第四章 亚健康对症特效疗法 122
头痛 123
免疫力低下 127
情绪郁郁、焦虑烦躁 129
浑身乏力 131
神经衰弱 133
食欲不振 136
暑热不适 139
眼睛疲劳 141
腹胀 143
大便不畅 146
消化不良 148
腰腿痛 150
鼻出血 154
肩颈痛 155
下肢酸痛 158
腰背酸痛 160
畏寒 162
第五章 日常经络反射区保健 164
补肾壮阳 165
养心安肠（小） 167
疏肝利胆 169
调和脾胃 172
润肺利肠（大） 174
第六章 常见病对症特效疗法 177
感冒 178
发热 181
耳鸣 183
牙痛 185
咽炎 188
扁桃体炎 191
过敏及慢性鼻炎 192
支气管炎 194
心律失常 197
慢性胃炎 197
胃下垂 201
腹痛 203
呃逆 204
泄泻 207
肩周炎 209
网球肘 212
足跟痛 213
糖尿病 215
高血压 216
第七章 男女常见病对症特效疗法 219
月经不调 220
痛经 222
乳腺增生 224
更年期综合征 225
遗精 226
早泄 227
阳痿 229
第八章 常见急症对症特效疗法 231
眩晕 232
呕吐 235
晕车 237
中暑 238
落枕 239
附录 242
十二经脉分布部位简表 243
十二经别分布部位简表 244