上篇 演讲活动与参赛方法 2
第一章 演讲与演讲比赛 2
一、演讲的概念与特征 2
二、演讲的类型 4
三、演讲的目的与功能 30
附录：测测你的演讲素质 37
第二章 策划演讲比赛 41
一、确定演讲题目 41
二、策划比赛方案 43
三、明确评分标准 44
附录：演讲比赛策划方案 47
第三章 准备演讲比赛 57
一、选择确定主题 57
二、了解听众信息 58
三、查阅相关资料 60
四、计划练习演讲 62
五、选择演讲着装 66
第四章 演讲稿 69
一、讲稿的定义 69
二、演讲稿的作用 71
三、演讲稿的结构 72
四、演讲稿的语言 80
中篇 演讲实用技巧 84
第一章 心理谋略 84
一、调节比赛前的情绪 84
二、缓解比赛中的怯场 87
三、把控现场听众心理 91
第二章 言语技巧 97
一、保持语言简洁规范 97
二、保持语言自身张力 99
三、恰当使用修饰 101
四、巧妙运用方言 106
五、善于利用幽默 107
六、把握语言节奏 109
第三章 态势绝招 111
一、利用眼神传达 111
二、使用表情传达 113
三、运用手势传达 116
四、形成良好姿态 120
第四章 情感妙法 124
一、拉近与听众的距离 124
二、传达丰富的情感 126
三、流露自然的感情 130
四、进行最后的道别 132
下篇 主题演讲词 136
第一章 人生价值 136
创造人生新价值&楚秋石 136
理想——人生的航标&李洁 137
举垂天之翼，扬人生之帆&艾萍 139
谈人生&雷其坤 141
人生的答案&陈帅 143
创造价值，实现价值&王识 145
张扬自己，活出自我&占芬 147
走出人生的误区&李正元 148
做21世纪的主人&曹毅 150
我，与众不同&岳志国 152
第二章 爱国为民 154
铁骨报国&陈器 154
党旗，永远鲜艳在我心中&惠芬 155
母亲、家庭与祖国&张广祥 158
让思想与祖国命运紧相连&余超 160
我爱祖国母亲&施菲 162
历史将永远记住&马桂妍 164
历史的悲壮&刘倩瑜 166
铭记昨天，创造明天&谢骊 168
人类只有一个地球&贺鑫 170
做21世纪的主人&姜斌 171
第三章 教育人才 173
人才在哪里&李元博 173
认识自我，做有用之才&佚名 175
天生我材必有用&秦迪 176
不拘一格选人才&穆冰玉 178
名师出高徒&王琴 179
崇高的师德&阮利文 181
光荣的称号崇高的使命&沈晓红 183
实践与成才&李兴粮 185
实践出真知&郑海滨 187
让机遇帮你敲开成功的大门&申晨 188
怀才不遇的时候&唐智国 190
我心中的偶像&王莹 192
第四章 团结和谐 194
为了地球母亲再露笑脸&刘雯 194
人类只有一个地球&肖超 195
另一个角度看世界水日&盛静 197
植树节的思考&吴家明 199
赎回文明&张广祥 201
珍惜生命，关注安全&丁玉红 204
在蓝天下自由呼吸&余闻 206
生活是一幅美丽的画&何刚 208
无偿献血，爱心永驻&杨媛媛 210
心怀感恩&冯庆 212
感恩的季节&王婷婷 214
请你伸出温暖的手&陈青松 215
永远的承诺&周雨辰 217
第五章 青春理想 219
青春之火照我前程&杨振 219
让青春永远闪光&罗燕红 221
释放青春能量点燃青春梦想&崔鲁宁 223
穿越百年的梦想&邓蓉 226
地球因你而精彩&王睿 228
把握自己，人生精彩&赵智超 230
扬起生命的风帆&范晓笛 231
拥抱明天&骆海扬 233
我的未来不是梦&穆迪 235
为了明天的挑战&江哲 236
让好梦成真&杨雄 238
时代的召唤&唐海榕 240
第六章 道德修养 242
我说诚信&刘奇才 242
诚信，使我们成功&珊珊 244
伟大的小草&刘亦凡 246
拥平常心做平凡事成幸福人&聂双利 247
大学生的情操&陈耀海 250
留下那一份纯真&邓华林 251
理智让世间不再有后悔和遗憾&刘斌 253
让误解见鬼去吧&蔡赞 255
不被理解又何妨&胡世祥 257
笑对误解&徐玲 258
忍，人生之道&梅韶仪 260
真正的英雄&莫双力 261
面对镜头&王雯 263
向批评者致敬&文依静 264
第七章 求知惜时 266
让我们从这里出发&夏斌元 266
把握今天，规划明天&陈世超 267
珍惜今天，享受今天&唐盛 269
今天的魅力&霍鹏 270
抓住今天，把握现在&查云帆 272
莫让年华付水流&廖继 273
梅花香自苦寒来&朱晶晶 275
阳光总在风雨后&徐畅 276
求知精神是民博前进的动力&陆秋燕 278
学然后知不足&廖泽让 280
知识在于积累&刘昌豪 282
夯实知识，习得能力&杨燕 284
能力为翼，知识为风&赵丽娜 286
认识创新&张广祥 287
第八章 拼搏进取 290
拥抱明天&万成飞 290
我的未来不是梦&苏信文 292
为了梦想，我们挑战&何一锋 293
美梦成真&古宛士 295
人生需要拼搏&朱云芳 297
敢做世间第一人&赵菁 298
事业是干出来的&王君刚 300
失败，意味着什么&白耀亮 302
超越失败&陈英 304
面对挫折&陈思元 305
勇敢面对人生&王燕 307
第九章 意志毅力 309
迎接挑战&王肖 309
为了明天的挑战&王聪 310
明天我依然要飞翔&郭宁 312
发扬敢为人先的时代精神&刘泓麟 313
敢做世间第一人&梅学义 315
破茧·展翅&郭华芳 316
年轻没有失败&张钊铭 318
为了荣誉&张熠林 320
让我们再坚持一下&白翎 321
相信自己，路就在脚下&雷姝婷 323
超越梦想&冯珊 324
耕耘与收获&许飘 326
跬步与千里&赵亦慧 327
千磨万击还坚韧&黄庭玉 329
第十章 自信自强 331
我相信我能飞翔&唐宏禹 331
一切勇敢面对&刘超跃 332
和自己赛跑&王志杰 334
超越自我&关洪伟 335
感悟“第一次”&窦琴立 337
舍弃依赖心，当做自强人&刘胜利 338
成功与胜利永属自强者&一剪梅 341
没有竞争，就没有生存&李娅 343
为了明天的辉煌&刘丽新 344
太阳每天都是新的&黄敏朗 346
我的未来不是梦&郑日旭 348
你，与众不同&何静宇 349
梦在心中，路在脚下&刘荣耀 351
论脚踏实地&高鹏飞 353
第十一章 苦乐荣辱 355
人是要有一点精神的&成达 355
明是非，知荣辱&何攀宇 357
我的幸福观&姜玉琼 359
谈荣誉&莫耐议 361
平凡的价值&赵闻笛 363
人，可以平凡但不能平庸&许鸿波 365
既然选择了远方，便只顾风雨兼程&赵杰 367
战胜诱惑&翟迪 370
苦难是一种财富&王小星 371
班门弄斧又何妨&李尚琦 373
金钱万能吗&郭军 375
利益的枷锁&潘卓景 377
假如我有一百万&于向浩 378
第十二章 交际友谊 381
友谊地久天长&张敏 381
友谊让我们共同进步&肖莉 382
珍惜友谊&李璐 384
论取长补短&黄双斌 386
向批评者敬礼&徐巧巧 388
贵在知错能改&邓丽 389
第十三章 亲情、友情、爱情 391
感悟生命——亲情、友情、爱情&王丹 391
愿天下父母都幸福&刘冉 393
给妈妈的一封信&曾赠 394
为了我们的父亲&赵建军 396
感谢母亲&董丽娟 398
每天都过母亲节&曾胜昔 400
感恩父母立志回报&王明刚 401
可怜天下儿女心——绵延千年的“孝”&刘春风 403
对父母说“不”&陈蓉蓉 405
向家庭暴力说“不！”&杨雅雯 407
爱情是无私的&肖一鸣 409
第十四章 方法与能力 411
让压力与幸福画等号&王璇 411
少点陶醉，多点反省&邹卫林 413
关键时刻——悲伤和奇迹的决定点&张瑶 414
由第一想到的&颜缤 416
谈“王婆卖瓜，自卖自夸”&李娜 418
善意的谎言&丁驰 420
“邯郸学步”赞&王清波 422
响鼓也需重锤敲&兰妮子 423
如此偶像，有何不可&林玮恩 425