Chapter 1 青春励志：生命掌握在你自己手里 2
1.1 你要热爱生活&亨利·戴维·梭罗 2
1.2 今天是新的一天&唐那·莱文 5
1.3 生而为赢&穆里尔·詹姆斯＆桃乐茜·钟吉瓦 8
1.4 希望长着翅膀&艾米莉·狄金森 12
1.5 用全部的爱迎接今天&奥格·曼迪诺 15
1.6 未选择的路&罗伯特·弗罗斯特 20
1.7 今天，我选择 23
1.8 人要有梦想 26
1.9 直面内心的敌人 29
1.10 请善待机会 33
Chapter 2 成长心语：聆听每一朵花开的声音 37
2.1 美腿和丑腿&本杰明·富兰克林 37
2.2 纵情起舞&马塞尔·普鲁斯特 43
2.3 生命靠自己书写&大卫·A·伯曼 47
2.4 你的恢复周期有多长&格雷厄姆·哈里斯＆朱莉·哈里斯 51
2.5 卓越是一种习惯&史蒂芬·R·柯维 55
2.6 童年的小溪 59
2.7 生命是一场旅途 63
2.8 论守时 69
2.9 生活的义务 73
2.10 风筝与线 76
Chapter 3 亲情友情：走到哪里都会感觉到温暖 81
3.1 这是我的母亲&马克·吐温 81
3.2 盒子里的吻 86
3.3 爱的礼赞 89
3.4 祖父和孙子&格林兄弟 95
3.5 祖孙情深&安娜·科佩尔 98
3.6 生命里的那些人 103
3.7 论友谊&拉尔夫·沃尔多·爱默生 107
3.8 终生情谊 111
3.9 你眼中的好朋友 115
3.10 朋友是可以依靠的肩膀 120
Chapter 4 读书学习：用知识点亮人生梦想 125
4.1 我是怎样识字的&海伦·凯勒 125
4.2 阅读是一种享受&威廉·萨默塞特·毛姆 129
4.3 应该怎样读书？&弗吉尼亚·伍尔芙 134
4.4 与书为友&塞缪尔·斯迈尔斯 140
4.5 谈教育&哈里利·纪伯伦 145
4.6 喂饱思想&迪帕克·钱德拉塞卡伦 148
4.7 生活是一所全日制学校 152
4.8 阅读是生存的必备技巧 158
Chapter 5 名篇佳作：内外兼修感悟经典魅力 165
5.1 对你的玫瑰负责——选自《小王子》 165
5.2 热爱自然——选自《少年维特之烦恼》 171
5.3 为你奉献自己的生命——选自《夏洛的网》 177
5.4 森林冒险——选自《汤姆·索亚历险记》 181
5.5 神话故事的真正意义——选自《苏菲的世界》 187
5.6 被人爱如此美妙——选自《小妇人》 193
5.7 高尚的行为——选自《爱的教育》 199
5.8 信念重生——选自《汤姆叔叔的小屋》 204
5.9 追忆快乐童年——选自《追风筝的人》 209
Chapter 6 影视语录：光与影中的诗意人生 216
6.1 今天是一份恩赐——选自电影《功夫熊猫》 216
6.2 捍卫梦想——选自电影《当幸福来敲门》 221
6.3 人生就像一盒巧克力——选自电影《阿甘正传》 225
6.4 希望是美好的——选自电影《肖申克的救赎》 229
6.5 为自由而战——选自电影《勇敢的心》 233
6.6 永远的好室友——选自美剧《老友记》 236
6.7 门的理论——选自美剧《生活大爆炸》 240
6.8 眼见不一定为实——选自英剧《神探夏洛克》 244
Chapter 7 民间故事：世代传承的经典智慧 249
7.1 尤里乌斯·凯撒 249
7.2 罗宾汉的故事（节选）&詹姆斯·鲍德温 253
7.3 麦穗的来历 259
7.4 天鹅为什么是长脖子 262
7.5 如何拯救世界 266
7.6 警世良言 270
7.7 生命的涟漪 274
7.8 苏格拉底的智慧 277
Chapter 8 科普之窗：广阔世界里的无限畅游 281
8.1 天空的颜色&阿尔弗雷德·拉塞尔·华莱士 281
8.2 发光枕头帮你和睡意说“拜拜” 285
8.3 手捧玫瑰的浪漫木乃伊 288
8.4 思维艺术 291
8.5 动物尾巴的重要作用 296
8.6 海底世界 299
8.7 在水中遨游的企鹅 302
8.8 开普勒的世界 305
8.9 世界中的世界 309
Chapter 9 优雅情怀：给心灵深处留一片净土 314
9.1 八月之美&查尔斯·狄更斯 314
9.2 初雪&亨利·沃兹沃斯·朗费罗 317
9.3 夜色&纳撒尼尔·霍桑 320
9.4 我曾记得，曾记得&托马斯·胡德 323
9.5 爱美&约翰·罗斯金 327
9.6 我们相亲相爱&拉宾德拉纳特·泰戈尔 331
9.7 微笑是每个人都能给予的礼物 334
9.8 培育心灵 337
9.9 云之遐想 340