第一部分 岁月静好：遇见生活中最美妙的事 4
因为美味，在味蕾的诱惑中沉醉 4
唇齿留香的大田原牛肉 4
随处有美食的京都 11
灵魂知己威士忌 17
白兰地随想 23
城市的记忆咖啡馆 30
用心情和想象力喝咖啡 37
因为闲情，享受曼妙的云影天光 44
一只狗的山居岁月 44
猫家族 50
真心欢喜地玩泥土 52
我爱SPA 58
看花不是花 61
能够吸收一点就好 64
第二部分 生如夏花：以自己喜欢的方式过一生 70
因为流浪，邂逅奇妙的冒险 70
在水里，幻想自己是一条海豚 70
浮潜，鲨鱼与飞鱼的蓝色音乐 83
在温泉中，品味『美人汤』 88
飞行，在自己的路上看到不同的风景 92
方寸之间，塞翁失马，焉知非福 99
深巷，行到尽处有晴天 104
因为旅行，尝遍生活的各种味道 114
巴黎·与青春莽撞的爱欲相遇 114
威尼斯·与寂寞激情的故事相遇 122
布拉格·与卡夫卡的忧郁相遇 130
哥本哈根·与童话世界相遇 136
剑桥·与孤单相遇 143
悉尼·与浪漫现代感相遇 151
上海·与纸醉金迷相遇 157
南极·与天之涯地之角相遇 164
巴厘岛·与一辈子的恋人相遇 177
遇见生活中的小情调 184
因为细节，品味陪伴一生的美好 184
不是得到，就是学到 184
害怕自由 191
幸福存款 195
藏在你心里的励志书 202
平凡与不平凡的恋人 210
向光性的望远镜 219
我可曾真正用心活过 222
生命中的琐碎时光 226