第一辑 谁都不是天生的讨厌鬼引语 3
我们要学会自我批评 5
站在对方的立场看问题 7
不一定非要指责别人 10
你应该避免和人争论 13
你不妨先说出自己的错误 16
不要吝啬你的真诚赞美 19
迎合对方的兴趣好办事 22
批评最容易伤害别人 25
记住对方的尊姓大名 27
第二辑 有效说服他人争取更多认同引语 33
送金送银不如送人好名声 34
建议比命令更容易让人改正 37
肯定对方微不足道的进步 39
让对方觉得决定是自己做出的 42
学会引诱对方说“是” 46
间接指出别人的过失 49
说服他人从欣赏开始 53
学会利用自己的缺点 58
使错误看起来容易改正 60
第三辑 控制忧虑让烦躁远离自己引语 65
忧虑是人生最丑陋的皱纹 66
健康问题可能是忧虑引起的 69
你还会为明天而忧虑吗 73
老老实实去接受既成事实 77
聪明的人不纠结过去的事 80
很多人在为小事烦恼着 84
看看概率就可以消除忧虑 88
让自己没有时间去忧虑 92
克服忧虑的万灵公式在哪 97
别让忧郁“活埋”了自己 101
第四辑 每个人都可以过得快乐引语 105
多为他人创造快乐 106
用正确的思想创造你的生活 109
一定要正视自己的不完美 114
想一想你觉得最得意的事 116
我们永远不要心存报复 120
分享让生活的快乐加倍 123
说说笑笑是医治不快乐的药 126
不要期待别人的感恩 128
自私是快乐的极大阻碍 132
给自己留出生存空间 135
第五辑 让高效工作成为一种习惯引语 141
你必须付出辛勤与努力 141
把握从速读到速做的过程 144
做时间的主人更有意义 148
学着做自己的日程进度表 152
对工作要有高度的热情 156
你可以做只晒太阳的猫 160
工作着还要快乐着 164
第六辑 我们所缺少的成功素养引语 169
你是一个梦想者吗 170
捕捉灵感的四大妙招 172
找到适合自己的最佳选择 176
将不利因素转化为成功因子 178
不要惧怕冒险与尝试 184
永不停止时刻追求进步 189
谁说这辈子只能这样 191
第七辑 懂婚姻的人越过越美满引语 197
不要忽略见证爱情的小节 197
记住：家庭和睦礼为先 199
幸福的家庭拒绝批评 201
用赞赏的心态看对方 204
一辈子都与爱人同行 207
抱怨是婚姻的慢性毒药 210
对家庭满意的人才幸福 212
“婚姻”像一双鞋 214