1 走了，不仅为乡愁 3
生在乡下，志在四方 3
个人一小步，时代三大步 6
雄赳赳，气昂昂，进军工业化主战场 7
进城务工求新生，肩负国家城镇化发展大使命 10
走向“蓝海”，充当市场大洋弄潮儿 12
走出乡愁，进城圆梦 15
2 来了，就是城市人 19
城市，有容乃大 19
彼此彼此，无须自卑 23
将乡愁揣在怀里，把梦想照进现实 26
丢弃乡俗，融进城里 29
路见不平心有度，正气昂然走九州 32
不客气，做主人 37
3 累了，歇歇做思考 41
心里闷，活得累 41
打工挣钱为哪般 44
没钱万万不能，有钱远非万能 46
打工事大，连带生命，关乎权利 50
靠天吃饭，青春有限 55
为人服好务，财源滚滚来 59
心中有理念，职业“三环”可定向 62
拨开浮云见“神马” 70
4 伤了，合法维权益 75
扛得住，有出息 75
遭遇歧视有礼有节有应对 77
合法维权，自己先要懂法守法 81
“工友们，找组织去！” 86
平等契约，利人才能利己 93
洞察世事，练达人情 98
5 闷了，找人谈谈心 103
自闭致抑郁，开放有胸怀 103
做最好的自己，多元追求不攀比 105
丢弃乡愿，不忘乡情，常回家看看 109
通情达理，谈情说爱 111
坚信真善美，活在阳光里 114
6 富了，感恩报乡亲 121
穷则必思变，富而骄变贫 121
为了穷者不仇富，我们富了要为仁 125
心怀感恩，慈善穷人，回报社会 127
城中长本事，衣锦还乡人 129
精神富有，快乐永留 131
附录 137