序：大象迁徙的轨迹&秀实 1
第一辑 何达创作历程自述 3
自我介绍&何达 3
学诗四十五年&何达 7
何达谈自己的诗和经历&《文学与美术》编者 34
艾青与诗朗诵&何达 37
和闻一多相处的日子&何达 45
闻一多·新诗社&西南联大&何达 54
闻一多先生的画像&何达 66
我的老师朱自清先生&何达 73
诗朗诵与朗诵诗&何达 79
令人醉的诗和令人醒的诗&何达 85
风格的突破——李可染的画和我的学习道路&何达 89
作家们的情谊——《国际作家风貌》代序&何达 97
有多少人依然健在？——一些资料性的回忆&何达 102
我的体育生活（节录）&何达 105
我仍有高温！&何达 110
第二辑 何达的生平行谊 115
长跑不倦的何达&刘以鬯 115
时代的「悲剧英雄」何达&潘亚暾 121
积极人生的长跑者——记诗人何达&阮海棠 129
何达充满传奇的一生&史丹 134
「兴高采烈的人生」——探望诗人何达&孙观琳 139
探望诗人何达&罗琅 143
亦师亦友忆何达&潘金英 150
赤子童心说何达&潘明珠 154
难忘何达先生&秦林 158
我行我素一诗人——杂忆诗人何达&东瑞 161
怀念何达&曾敏之 166
悼念何达先生——从「文坛超人」走下来的何达&潘耀明 171
何达之死给我以震动&鸥外鸥 173
别了，何达！&陈浩泉 176
怀念何达&陶里 178
安息吧！何达先生&潘梦圆 183
悼诗人何达&潘金英 185
悼念何达先生&颜纯鉤 189
悼何达&周蜜蜜 191
诗人何达二三事——何达逝世十周年&罗琅 193
第三辑 何达作品评论 203
今天的诗——介绍何达的诗集《我们开会》&朱自清 203
何达的诗&潘亚暾 211
诗即何达&秀实 215
艰难的时代，朗诵的诗&陈德锦 218
何达的诗歌艺术&刘登翰 227
左翼诗人何达&古远清 232
我们需要这样的诗——试序《长跑者之歌》&潘金英 237
杂谈何达&秀实 240
何达和他的作品&许定铭 247
时代的诗·「我们」的诗&乐欢的诗——介绍《何达诗选》&祈年 255
一束灿烂的礼花——介绍《洛美十友诗集》&余晚生 268
何达儿童文学作品的想象力&潘金英、潘明珠 272
何达诗的同情与共鸣&魏鹏展 275
诗人何达的书&许定铭 279
何达题赠本&古剑 282