01 自主的特质 1
什么是自主 3
学生自主的特质 4
责任心 4
坚韧 5
上进心 5
自主技能快速检测 6
回顾 7
02 你是谁？租借者还是拥有者 9
学生故事 11
租借／拥有程度检测 15
回顾 15
答案 16
03 租借容易，但为什么更应该拥有 19
自主的结果 21
自豪 21
自信 22
自主决定 22
04 教育金字塔：如何查漏补缺 25
教育金字塔 26
建造自己的金字塔 28
05 租客心态是怎么形成的 33
自主的特质：责任心、坚韧和上进心 36
为什么有的人缺乏责任心 36
为什么有的人缺乏坚韧 38
为什么有的人缺乏上进心 39
到底是谁的错 39
06 为什么缺少自豪感与自信心 41
为什么缺少自豪感 44
为什么缺少自信心 45
07 自主的关键在于良性循环 47
自主的良性循环 49
成功的步骤：评估、学习、练习、掌握 49
评估 50
学习 50
练习 51
掌握 51
如何获得自主 51
自主性的自我评估 53
继续推进 54
08 自主是什么样的呢 57
小测试：他们是主人还是租客 59
快速检测教育自主技能 61
你的学习你做主 62
09 担当：怎样才能成为有担当的人 65
有担当的学生受欢迎 67
担当和教育金字塔 67
担当都有哪些技能呢 68
哪些原则在支撑着担当 71
为什么你也许缺乏担当 74
为什么要为自我认知而努力 74
为什么要努力做到有效沟通 75
为什么要努力做到自我维护 76
担当的三大原则如何彼此影响 77
敢于担当 78
如何练习并敢于担当 78
练习自我认知 78
练习有效沟通 80
练习自我维护 81
做一个敢于担当的人 81
10 批判性思维：怎样训练批判性思维 83
懂得批判性思考的学生受欢迎 85
批判性思维与教育金字塔 86
批判性思维包含哪些技能 87
支撑批判性思维的三大原则 90
为什么你可能缺乏批判性思维 92
为什么要努力培养开放性思维 93
为什么要努力坚持思考的客观性原则 94
为什么要努力坚持思考的目的性 95
批判性思维的三大原则如何彼此影响 96
批判性思维，我做主 97
如何练习和掌握批判性思维 98
练习开放性思维 98
练习客观性 99
练习思考的目的性 101
拥有批判性思维 101
11 合理规划：如何才能做到 103
计划性强的学生受欢迎 105
合理规计划和教育金字塔 105
合理规划涉及哪些技能 107
支撑合理规划的原则有哪些 110
为什么你可能不是一个高效率的计划者 113
为什么要努力做到自律 113
为什么要努力做到主动 114
为什么要努力做到平衡 115
合理规划的各项原则如何相互影响 116
做到合理规 117
如何练习并做到合理规划 117
练习自律 117
练习主动性 119
练习平衡 120
拥有合理规划能力 121
12 学习策略：如何获取 123
学习能力强的学生受欢迎 125
学习策略与教育金字塔 125
高效学习的技能有哪些 127
支持高效学习的原则有哪些 129
寻求知识 130
获得信心 131
为什么会缺乏高效学习策略？如何实现自主 133
如何练习和掌握高效学习的策略 133
寻求知识：误区、真相和修复 133
获得自信：误区、真相和修复 135
知识和自信如何彼此影响 137
获得学习策略的自主 138
结语：你！责无旁贷 141