第一章 专家带你认识胃肠病损害胃肠健康的“隐形杀手” 1
胃肠病的常见症状 7
调养胃肠病必知的注意事项 39
胃肠隐患自诊自查 41
第二章 调养胃肠的饮食原则与宜忌调养胃肠必知的七大饮食原则 47
慢性胃肠病的饮食宜忌 50
调养胃肠的相宜食物 54
调养胃肠的禁忌食物 56
第三章 胃肠病的四季调养春寒料峭,保养胃肠 57
夏日炎炎,温补胃肠 69
秋季干燥,清润胃肠 80
冬日寒冷,暖养胃肠 91
第四章 专家推荐食疗药膳反流性食管炎 99
胃肠型感冒 107
急性胃炎 112
慢性胃炎 118
胆汁反流性胃炎 127
消化性溃疡 134
功能性消化不良 143
胃下垂 150
阑尾炎 157
急性肠炎 164
细菌性痢疾 172
溃疡性结肠炎 181
大肠癌 186