旅途留痕篇 1
第一章 西南地区 2
第一节 美丽的山城·重庆 2
第二节 云里雾中观峨眉 4
第三节 成都／都江堰／青城山 8
第四节 奔赴云贵高原 13
第五节 走进川藏高原 23
第六节 人与自然／谁主沉浮 32
第七节 苍烟独秀梵净山 33
第二章 西北地区 38
第一节 饥馑年月里的旅行 39
第二节 塞上名城·银川 40
第三节 黄土地的窑洞 42
第四节 同心县／喊叫水 42
第五节 行遍黄土高坡 45
第六节 月牙泉捕鱼 48
第七节 岁月回眸 49
第八节 大气秦腔永驻心间 50
第九节 高原咸水湖泊——青海湖 52
第十节 黄河之水天上来 54
第三章 华东地区 57
浙江省 57
第一节 江南红色盆地景象万千 57
第二节 湖州山水间 70
第三节 长兴泗安镇 73
第四节 浙南火山岩景与山石之风采 73
第五节 独眼犬——来茜。硬汉。狼 78
第六节 银针随我走天涯 80
江苏省 82
第一节 情系母亲湖／太湖考察纪实 82
第二节 江苏扬州／润州（镇江）／瓜洲 88
苏、浙、皖千里行 95
第一节 黄山北麓太平湖 95
第二节 九华奇秀在天台 97
第三节 九华山“百岁宫”的传说 97
第四节 “东南邹鲁”古徽州 98
第五节 黄山七十二峰与烟村三十六洞 101
第六节 屯溪老街 102
第七节 千岛湖／谆安 103
第八节 梅城古镇／建德白沙镇 105
第九节 情系富春江 106
第十节 桐庐天下秀 107
第十一节 严子陵钓台 107
第十二节 大奇山国家森林公园 108
第十三节 瑶琳仙境 109
第十四节 苏南茅山飞来峰景观 109
第十五节 茅山奇观 110
第十六节 宜兴善卷洞及其传说 111
第十七节 皖南广德太极洞 112
第十八节 浙北湖州黄龙宫 113
第十九节 大自然箴言／大别山北麓“包容”景观 113
江西省 115
第一节 江西赣东北老革命根据地 115
第二节 回叙景德镇·瓷土矿·地质郎 118
第三节 魅力婺源 120
第四节 在江西吃百家饭 122
第五节 初识庐山真面目 123
第六节 井冈山地质之旅 126
福建省 130
第一节 福州印象 131
第二节 泰宁历史名城 132
第三节 路过长汀 133
第四节 闽西山间盆地／连城盆地 134
第五节 九龙江下游翡翠之地 134
第六节 吾友，金龙／勇敢的擒蟒人 136
第七节 安溪人家“功夫茶” 140
第八节 十佳景区在兴化／水果之乡在莆田 141
第九节 闽南客家人土楼 142
第十节 泉州侨乡 143
山东省 144
第一节 微山湖上静悄悄——邂逅“铁道游击队”芳林嫂 144
第二节 登临“五岳之首”泰山 146
第四章 中南地区 150
第一节 客居湖北古都荆州（江陵） 150
第二节 历史文化名城·长沙 156
第三节 湖南湘潭．韶山 159
第四节 峡东香溪·险滩·天堑 160
第五节 湘西山水入画中 163
第六节 武陵源风光 165
第七节 刮目相看飞来峰地质奇观 168
第八节 南岳衡山 170
第五章 鄂、豫、晋、冀旅途中 173
第一节 襄樊与古隆中 173
第二节 中华文化发源地之一的南阳 174
第三节 上了伏牛山 175
第四节 中岳嵩山 176
第五节 洛阳龙门石窟 177
第六节 路过愚公村 178
第七节 走进长治盆地 179
第八节 车过太行山——娘子关 181
第九节 冀中保定／易县清西陵 181
第十节 卢沟晓月 183
第六章 广东／海南／西沙礁岛 184
第一节 莽莽苍苍走南国、郁郁葱葱看南粤 184
第二节 西沙群岛，海南岛考察纪实 192
第三节 神驰“天涯”与“海角” 199
第四节 海南情思 201
第七章 东北／松辽盆地 206
第一节 松辽盆地 206
第二节 大庆油田 207
第三节 美丽的松花江 209
第四节 松花湖景区 210
第五节 五大莲池／火山景区及其他 211
第八章 西域散记 213
第一节 西域途中 213
第二节 初上西昆仑 238
第三节 巍巍昆仑行 240
第四节 啊，西昆仑！ 246
第五节 穿越和田玉乡／造访和田 249
第六节 吐鲁番低地风貌／艾丁湖之行 252
第七节 新疆之大看若羌！ 253
第八节 西行“古丝绸之路” 255
第九节 在红其拉甫达坂／中巴国境线上 265
第十节 明铁盖达坂 267
第十一节 达布达尔草原 269
第九章 “夕阳红专列”赴云贵、新世纪老人上高原 270
第一节 云南石林去来 271
第二节 香格里拉之旅 274
第三节 云南风情录 282
第四节 贵州黄果树观瀑 284
第十章 水乡古镇 287
第一节 苏北水乡古镇 287
第二节 江南水乡古镇 290
入乡随俗篇 331
第十一章 旅途饮食文化记趣 332
第一节 旅途食草 333
第二节 食甜、食咸、食香、食“臭”皆文化 337
第三节 华夏小食荟萃一条街 340
第四节 “泡饭”牵手“粥”，神仙点头乐 342
第五节 返扑归真话食趣 345
第六节 闲说闽西老鼠干 346
第七节 雷琼海边食沙虫 347
第八节 乡间“粽”情 347
第九节 西部麻辣情 348
第十节 昆仑山下赶“大巴扎” 349
第十一节 没啥，过年吃豆渣 351
第十二节 入藏寨，品味酥油茶 352
闲情碎语篇 355
第十二章 旅途余韵 356
第一节 少年涉世 356
第二节 杭州记忆 357
第三节 学子纪事 361
第四节 神游微观世界及其他 363
第五节 感悟“无用”与“有用” 366
第六节 回访昨天——魏格纳的遗憾 367
第七节 珍惜美好人生，营造顺意心境 370
第八节 叩访明天——千年幻思成真时 373
后记 376
附表：简化地质年代表 378