第一部分 谈爱之前，你必须先知道的事 2
一、从童话中醒来，任何时候都不晚 2
二、男人“最真相” 5
三、看透男人不愿意让你知道的秘密 7
四、带着脑子谈恋爱，胜过任何恋爱秘笈 11
五、看穿欺骗女人的那些话 13
六、你以为男人选择妻子的标准是什么 19
七、改写你的恋爱格言 22
第二部分 什么是恋爱，什么是婚姻 30
一、恋爱是婚姻的基础，却不是婚姻的全部 30
二、摆脱你的恨嫁心理 33
三、搞清楚，你是什么样的问题女人 37
四、拆掉门框，知道自己要什么 40
五、摆脱旧日感情阴影 43
六、摆脱所有自卑心理 47
七、给物质条件一个合适的心理位置 50
第三部分 热身运动：找到值得被爱的自己 56
一、着手改变自己的形象 56
二、培养你的兴趣和圈子 60
三、好女孩不一定有好爱情 63
四、你该做一个什么样的女人 67
五、做爱情中的强女人 70
六、不要把任何人当对手 73
七、为自己找一个好工作 76
第四部分 问问自己，该去哪里找到你的Mr.Right 82
一、寻找Mr.Right最不靠谱的方式 82
二、关于集体相亲那点事 86
三、参加交友节目的女人，你伤不起 90
四、别让办公室里的爱情伤害了你 93
五、面对亲友的介绍，坚持自我才最重要 96
六、寻找Mr.Right的碎碎念 100
第五部分 火眼金睛：从一堆烂桃花里找出“他” 106
一、认识“好男人”（九种坏男人和四种好男人） 106
二、敲敲他的心门先 114
三、运用合理的场景打动好男人的心 118
四、千万不能做的14件事 122
五、看清坏男人 128
六、怎样摆脱坏男人 132
第六部分 有爱来敲门，先要让爱吹吹冷风 138
一、用行动让男人知道你是一个什么样的女人 138
二、彻底改变你在他心中的位置 143
三、识破男人对你的“小考验” 145
四、六招帮你抓住男人的心 147
五、不只要抓住男人的心还要把握恋爱的节奏 154
六、女人应该自己给自己安全感 160
七、太积极会让他望而却步 163
八、真的爱情岂能买卖？ 166
九、学会应对男人的表白 169
十、自尊自信是你不变的原则 171
第七部分 放爱进门，但你永远是主人 176
一、不要说你能为他做什么 176
二、对性的态度是你取胜的关键 179
三、给男人自我，他会更爱你 182
四、改写三句“恋爱真言” 185
五、学会扮演多种角色 188
六、把难题留给男人去处理 192
七、聪明的女人不会自作聪明 195
第八部分 步入婚姻，是开始不是结局 200
一、结婚前先看看他的家人 200
二、他的工作留给他自己去应付 203
三、留一只耳朵聆听他的牢骚 206
四、管好你的嘴巴 210
五、懒一点，别让你的家变成样板间 213
六、别太近别太远 216
七、谁来做家务 219
八、懂得吵架，生活会更有意思 223
九、可以冷静不要冷战 226
十、为爱情保鲜 229