第一章 给人生镀上金色的光芒 3
别与生命里的碎末较劲 3
把辉煌当作一种幸运 6
把每一天都当作上天给你的恩赐 8
给人生镀上金色的光芒 10
你必须长成一棵树 12
调一调生活的镜头 14
修剪友情之树 16
善心如灯 18
在最重要的位置上生活着 20
寻找另一波汹涌 22
当你得到的越来越多 24
随遇而安是一种胸怀 26
缩小幸福的目标 28
生活是一面镜子 30
向蜜蜂学习什么 32
向一条蚯蚓忏悔 34
植一株小草于心间 35
假如生活是一块坚冰 37
再往前一步 39
别轻易忽略他人的梦想 41
不妨宽容，不妨豁达 43
初入职场的静默 45
等待盛开 47
跌倒在平地上 49
绝知此“人”要躬行 51
另一种善良 53
先倒入一杯水 55
小小的善念 57
第二章 亮在我成长路上的灯笼 61
成长是个妥协的过程 61
穿过那片樟树林 63
刺痛我眼睛的书皮 65
亮在我成长路上的灯笼 67
一直跑，直到阴霾笼罩不了 69
一双姗姗来迟的鞋子 71
孤独的时候，还有风雨 73
收拾错误 75
迷路的青春 77
少年错 79
温暖的苹果 81
边走边丢弃 83
青春里的一场远行 85
青春的印记 87
我始终欠她一句对不起 89
电台时光 91
窗口 93
心灯 95
心底的花丛 97
成长的阶梯 99
最美好的谎言 101
黑暗如绸，黎明如镜 104
葡萄告诉你 106
十个鸡蛋教我的事 108
19岁的出走 110
18岁时的一次骑行 112
捡拾幸福的人 114
我的朋友凯帝 116
那些曾经相遇的人 119
圣诞夜的火光 121
不打折的美 123
第三章 用心生活过的时光 127
把“绿”打包到心里 127
被忽略的月光 129
捡拾细小的温暖 131
更动人的风景 133
把此刻当作一朵花来爱 135
播下名为坚强的种子 137
度过一个溺水的灵魂 139
看懂一场戏 141
垒起一个爱的窝 143
那份恰当的关怀 145
诺言是一份长久的牵挂 147
人生的美好 149
嚼馒头 151
心里装着一场雪 153
用心生活过的时光 155
活进旧时光 157
绽放在春雨里的心情 159
总有些东西温暖你 161
难忘那一声声低哞 163
从来不曾降临的黑暗 166
秋虫鸣 168
人生是一段挤出来的时光 170
在人生路上踩出脚印 172
第四章 贫瘠的生活，也能开花 177
“傻”生活，快乐多 177
风铃声声 179
给生活加点音乐 181
记得来时的路 183
垒起幸福之墙 185
没有枝叶，何尝饱满 187
贫瘠的生活，也能开花 189
人生需要一杯酒 191
人生中的两堂公开课 193
人生最美是平常 195
生活，从不曾荒芜 197
生活的风情 199
生活的挂件 201
生活的美，在枝叶 203
生活是一块面料 205
心里的阳光 207
怡然自在心 209
以牛为师 211
曾经遇见的美好 213
养一颗诗心 215
留三分，给优雅 217
找一段时光，让心灵飞翔 219
照料一颗心 220
第五章 每个人都是拯救自己的天使 223
最完美的一课 223
奔向大海的水滴 225
大学城的拉面师傅 227
最美的光芒 229
那个给我阳光的人 231
算命先生教我的事 233
苦难熬成的花朵 234
每个人都是拯救自己的天使 236
蒋方舟的“荒废” 238
努力出来的天赋 240
最动人的箴言 242
用20年完成的事 244
人生需要摸石过河 246
踮起脚尖，亲吻阳 248
每个人都是不可复制的传奇 250
出发，是最好的开始 252
后记 254