第一篇 自然灾害篇 1
一、地震防范与自救 2
二、台风防范与自救 15
三、海啸防范与自救 20
四、暴雨防范与自救 24
五、洪水防范与自救 26
六、泥石流防范与自救 28
七、雷击防范与自救 29
第二篇 事故灾难篇 35
一、火灾事故 36
二、煤气中毒事故 53
三、被困电梯事故 55
四、道路交通事故 56
五、铁路安全事故 61
六、航空安全事故 63
七、水上安全事故 70
八、地铁安全事故 76
九、燃气爆炸事故 83
十、装修污染的防治 86
十一、核辐射的防范和自救 91
第三篇 公共卫生篇 97
一、食品安全的防范 98
二、食物中毒的防范 105
三、传染病的防范 109
四、雾霾天气的应对与防护 121
第四篇 社会安全篇 127
一、诈骗的防范与应对 128
二、盗窃的防范与应对 134
三、犯罪袭击的防范与应对 138
四、社会骚乱如何防范与应对 145
五、恐怖袭击的应对与自我保护 146
第五篇 人身危害篇 149
一、酷暑防范与自救 150
二、严寒防范与自救 154
三、突发性疾病 158
四、骨折的防范与自救 164
五、动物抓伤咬伤蜇伤 167
六、触电的防范和自救 171
七、溺水的防范与急救 175
八、食物噎堵的防范与应对 180
九、醉酒及酒精中毒的防范与应对 182
十、皮肤伤害的处理与应对 185
附录：消防安全标志 188