中文版序 1
我要有所不同，世界才会有所不同 2
前言 5
1 如果有人要你收下你不想要的礼物 7
2 需要被摧毁的安逸生活 10
3 不要在你不喜欢的事物上成功 16
4 顺着流走，人生会容易许多 22
5 优厚的薪资是最高段的诱惑 30
6 当你准备好，蜕变会自然发生 32
7 面对它，但别耽溺其中 37
8 如果爱情的基础是经验而不是人 41
9 是需要，还是想要？ 48
10 原来亲密关系和脑神经元有关 52
11 我是谁？我为什么是我？我在哪里？ 59
12 思想可以改变物质世界 63
13 爱，能调节免疫力？ 68
14 你愤怒，是因为他的一针见血 71
15 安慰剂效应，超觉静坐及内观 74
16 我可不是灵性圈的菜鸟 79
17 人往往只看到他想看的 82
18 一场身历其境的恶梦 90
19 崇高的事业需要崇高的态度 92
20 悲惨就像磁铁，会吸引更多悲惨 96
21 真理与时间 103
22 卓尔推荐两本书 107
23 酗酒、烟瘾与内在的负面能量 109
24 祈祷与治愈的力量 115
25 与神对话？ 120
26 神，不是你以为的那样 123
27 巴甫洛夫的老鼠，日本鹿岛的猴子 128
28 学语言和下载集体潜意识 131
29 不可能忘了我的老朋友 134
30 迟做总比不做好！ 139
31 燃烧生命，找回活着的感觉 141
32 搞清楚你这么做的动机 145
33 你以为的真实并非绝对真实 149
34 如果真的有平行宇宙 155
35 时间就像弯曲的“丝带糖果” 157
36 缘分非注定，凡事都有可能 160
37 比光速还快的立即改变 166
38 所有生命都彼此连结 169
39 难以承受之黑暗来袭 172
40 享受吧！新生前的阵痛 173
41 我的人生，我来决定 177
42 生命是一连串自我实现的预言 183
43 进入不可思议的光明与平静 187
44 卸下心头重担后，生命好清爽 190
45 快乐不在彼岸，而在当下 192
46 迎向全新的人生 194
结语 196
附录 作者访谈 198