第一章 接受灵魂的洗礼西藏 8
一、在拉萨办理尼泊尔签证 11
二、雨季里的拉萨孤儿院 16
三、你好，所有澄明的心 19
四、格桑花开 23
五、单身女子搭车记 32
六、神的孩子都要去阿里 36
七、一路搭车到神山 48
八、冈仁波齐的彩虹 59
九、深夜徒步掉进冰河 64
十、雪山环绕的普兰小城 74
十一、象泉河凝视下的古格王朝 80
十二、搭车到中尼边境小城 88
第二章 迷失的天堂尼泊尔 94
一、不会英语不要紧 97
二、尼泊尔·慢生活 102
三、在纳加阔特遥望雪山 110
四、雨季中的三个尼泊尔男人 117
五、加都·邂逅 126
六、漫游博卡拉 132
七、佛光普照蓝毗尼 138
第三章 在神的国度踱步印度 142
一、你好印度 145
二、随时遇见奇迹的圣城瓦拉纳西 151
三、二等车厢的人虫大战 159
四、穿着印度纱丽去泰姬陵 163
五、德里印象 170
六、童年的梦中城堡 175
七、在印度做女人真好 185
八、沙漠小村里突如其来的表白 190
九、友好的蓝色之城 201
十、与印度“阿三”同床共眠 205
十一、悲惨一夜感受印度兄弟的温暖 212
十二、科钦的意外求婚 217
十三、坐着轮椅环游世界 222
十四、一个人战斗 229
十五、加尔各答的天使 235
第四章 淡然流放的素年和锦时泰国老挝 244
一、提心吊胆的泰国落地签 247
二、考山路上再遇Mars 250
三、流泪的微笑之都 253
四、万象的恬然时光 257
五、嬉皮士的天堂 261
六、有一种爱，叫布施 265
七、回到祖国的黎明之城 270
第五章 深蓝汪洋中独自舞蹈菲律宾 274
一、海豚湾的惊艳落日 277
二、将错就错的幸福 282
三、忐忑的长滩·意外的沙发 287
四、你好，中国芭比 294
五、长滩·婚礼季 301
后记 306