PART 1 眼泪会变成欢笑，给我一点时间就好 3
爱情经不起推敲，但你要相信爱情 3
现实并不是只针对你一个人 8
人生可以平凡，但不能平庸 13
下定决心迎接忍辱的前程，并且绝不诉说 17
青春的弯路，要自己去走 21
人生之旅，有人离开就有人到来 25
在时间面前，我们都一样 30
有些事，学会接受就好了 33
不经过深夜痛哭的人，不足以谈人生 37
每个人都有一个自我 42
从黑暗到光明，或许只有一扇门的距离 44
坚定你的人生路，不怕晚也别怕输 48
你爱的人其实一直都在你身边 50
让心里永远住着那个孩子 54
人只有不断受伤，才能成长 58
PART 2 谁不是一边受伤，一边学会坚强 63
昨天的太阳，晒不干今天的衣裳 63
不要悲伤，那个爱你的人还在路上 67
其实没有谁对谁错，也没有谁爱谁恨 71
总有一天你会成为你想成为的自己 76
一个人也可以过得很好 80
我们曾毫无退路 82
每一次的心痛都是一种领悟 85
人生何处是归宿 90
我们都曾暗淡无光 94
爱憎恨，生别离 97
谁都要面对生死离别 99
没有人会在原地等你 103
记住那些美好，忘记那些痛苦 108
因为什么，我们想要活得漂亮 115
PART 3 每个人都曾孤单前行 121
人生要有一场说走就走的旅行 121
最不满意你的人其实就是你自己 125
快乐的时光留不住，悲伤的时光也会过去 129
感谢生活给予我们的所有刁难 133
我们都曾孤单前行 137
问一下自己，最想要的到底是什么 141
当我们一无所有 143
有时候我们能做的，就是好好爱自己 147
哭过就好了 151
还一片属于自己的天空 154
这个让人厌倦的时代 159
是他让你成为一个独立的人 163
每个人心里都有一个小王子 165
遇见和你心灵相通的人 169
你是不是真正的快乐 171
未来你还好吗 175
PART 4 没有过不去的坎，只有转不过的弯 181
我们该怎样成为最好的自己 181
静下心来，去读一本好书 186
即使一无所有 191
给理想一点时间 194
爱一种让你拥有力量的东西 199
他爱不爱你，只有你自己知道 206
没人会心疼你，你要好好爱自己 209
给自己一些消遣的时间 215
愿被这个世界温柔相待 218
去喜欢一个人吧 221
没有任何原因，不去绽放自己 225
一切都会过去 229
如花美眷，似水流年 233
后记：感谢那些教会我们成长与爱的人 239