第1章 教育思想研究和实践 1
【感悟】 1
【文选】 2
热爱·温暖·微笑 2
物理教学中对后进生的研究与教育对策 4
三年高中物理教学的实践与思考 8
当前初中物理教学存在问题刍议 11
关于中学物理教学中的现代化教育 14
对物理教学现代化的思考 19
推广“启发式综合教学”的障碍及排除 25
第2章 教材教参研究和实践 28
【感悟】 28
【文选】 29
中学物理教材改革初探 29
电源的作用——电动势（教材节选） 36
无序中的有序（教材节选） 37
《沪科教版普通高中课程标准实验教科书·物理选修3-3》的编写思路和特点 38
“电场与示波器”教材教法研究（摘选） 53
机械振动和电磁振荡 机械波和电磁波 65
第3章 课堂教学研究和实践 68
【感悟】 68
【文选】 71
《摩擦力》教学设计 71
汽化 77
探究电场的力的性质 86
研究液体的表面性质 92
用“启发式综合教学”教“洛伦兹力” 94
光的干涉教学 100
电场单元复习 105
透镜成像复习教学研究 117
能量守恒定律的专题复习教案 124
评估物理课堂教学质量的实践 128
点评课堂教学案例选 132
第4章 实验教学研究和实践 142
【感悟】 142
【文选】 143
做好光的色散演示的体会 143
做好萘的熔解和凝固实验的体会 147
一个说明分子间作用力的模拟教具 151
平面镜和曲面镜所成虚像的位置（译文） 153
《测定凸透镜的焦距》实验分析与设计 156
开展实验竞赛 促进物理教学 164
初中物理演示实验的教学 167
认真指导初二学生做好分组实验 171
组成串联电路和并联电路（电视脚本） 175
出现几处错误 184
长度、面积的间接测量 185
介绍两个说明液体压强规律的土实验 186
第5章 培养能力研究和实践 188
【感悟】 188
【文选】 190
话说灵活 190
怎样激发初中学生学习物理的兴趣 194
在物理教学中培养学生的说理能力 198
物理教学与生活生产实际相结合的途径 201
帮助学生在认识微观世界的同时增强能力 204
怎样从解题中获取知识和能力 209
如何分析解答带电粒子在磁场中的运动问题 211
浅谈物理图象 215
中学物理中的质量互变规律 222
第6章 习题试题研究和实践 231
【感悟】 231
【文选】 232
开拓设计物理习题思路的体会 232
要重视对物理习题作用的深度开发 238
物理选择题的特点及解析方法 241
1982年高考物理情况浅析 249
这道高考物理题给我们的启迪 255
试析1999年高考物理考核能力的途径 262
在课程标准下高考物理命题趋势探微 269
第7章 问题讨论研究和实践 289
【感悟】 289
【文选】 290
为什么多次测量的平均值会更接近真实值？ 290
杯中的茶叶为什么会上下沉浮 291
利用比值判断物体的状态 292
谈谈密度秤 295
比重计的刻度为什么是不均匀的？ 298
水面高度将怎样变化？ 299
一组初中热学、分子物理学问题 301
夏天穿深色衣服一定闷热吗？ 304
对“吹气”和“哈气”的感觉为什么不同？ 305
“烫水煮生蛋，易碎壳；凉水浸热蛋，易剥壳”的道理 306
一个竖直上抛运动问题的证明 307
简析圆锥漏斗问题 310
为什么坐在沙发椅上感到舒服？ 312
气体体积究竟如何变化 312
几种恒定电路的计算 315
对一道网络习题的看法 318
带电粒子静止吗？ 322
关于透镜主光轴平移问题的讨论 323
第8章 释疑解惑研究和实践 328
【感悟】 328
【文选】 329
怎样学好初中物理？ 329
力的图示和力的示意图 331
谁精确？ 332
假如没有摩擦 332
吸水的奥秘 333
汽车夜间行驶如何使用灯光 334
要注意区分的几个热学概念 334
巧求平衡态温度 336
两者温差相等吗 337
《机械能和内能》题图信息中考题尝析 338
要注意解题思路和技巧的培养 340
从v-t图象看加速度 341
摩擦力的功 344
正确运用焦耳定律 349
怎样判断交直流电 351
核反应习题例析 352
第9章 考试辅导研究和实践 354
【感悟】 354
【文选】 355
改进方法 迎接中考 355
注重概念 注重规律 357
注重实验复习 359
力学（一） 360
力学（二） 383
电磁学（一） 405
电磁学（二） 426
力和运动 446
热学综合专题复习（物理选修3-3） 452
“热学、光学和原子物理学”复习点拨 458
综合法和分析法 470
隔离法和整体法 480
《高中物理系统训练指南》编者的话 495
《新课标高中物理总复习学案》前言和使用建议 496
《新课标高中物理学生同步学习用书》前言 501
第10章 继续教育研究和实践 503
【感悟】 503
【文选】 504
物理教师的教学技艺 504
物理教师应具备教会学生学好物理的能力 517
一道物理练习题 521
力学（一）结业试题参考解答及考生解题情况浅析 523
第11章 教育科学研究和实践 536
【感悟】 536
【文选】 537
漫谈教育教学论文的撰写 537
小议物理教研文章的选题 549
探索微观改革 搞好物理教研 550
职业学校师资队伍的现状与思考 559
发挥电教馆功能 推进教育现代化 562
张家港市理科基础教育现状与发展策略（摘要） 569
多方位地调动学生学习物理的主动性 579
非智力因素对物理教学质量的影响 582
针对性差 因材施教 586
第12章 成长道路上的情结 593
【感悟】 593
【文选】 595
我是怎样成长为特级教师的 595
我学习的楷模 612
终身受益的教育 615
四代人的教师之缘 618
一块玉石 623
特级教师和他的启蒙老师 624
在教师的摇篮里 626
40年师生情谊浓浓 630
《沙洲函授》——教师进修的好帮手 632
半个世纪的物理教研情结 634
《姑苏杏坛风采录》（选摘） 637
附录 643
编后记 653