Part 1 怀孕前要知道的事 2
遗传与优生 2
1．宝宝智力与遗传有什么关系 2
2．父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝 2
3．近视会遗传吗 3
4．双胞胎是怎样产生的 4
5．生双胞胎的概率取决于什么 4
6．父母需要去做遗传咨询和产前诊断吗 5
7．影响优生的主要因素 5
8．优生的主要措施是什么 6
9．女性孕前能吃安眠药吗 7
10．减肥影响怀孕吗 7
11．哪些人不宜生育 8
12．哪些人群需要暂缓生育 9
13．携带乙肝病毒影响生育吗 9
14．如何提高精子质量 10
15．女性孕前应治愈哪些疾病 11
16．胎儿的性别是由什么决定的 12
17．可能增大生男孩概率的方法 12
18．可能增大生女孩概率的方法 13
19．怎样增加受孕机会 13
20．避孕药对胎儿发育有影响吗 14
怀孕的最佳时机 15
21．什么季节受孕最佳 15
22．不同季节受孕需要注意哪些事项 15
23．一天中何时受孕最佳 16
24．新婚时期适宜怀孕吗 16
25．停用避孕药后可否立即受孕 17
26．取出宫内节育器后可以立即怀孕吗 18
27．流产后应隔多长时间再受孕 18
28．剖宫产后的妇女多久能够再受孕 19
29．如何掌握受孕规律 19
30．如何计算排卵期 20
31．排卵期前后性生活需要注意些什么 20
32．定时妊娠法及其好处 21
33．什么是人体生物节律 22
34．如何计算人体生物节律 22
孕前要做的检查 23
35．孕前应该如何选择医院 23
36．综合医院的优势和劣势各有哪些 23
37．专科医院的优势和劣势各有哪些 24
38．应该什么时候做孕前检查 25
39．孕前检查的项目有哪些 25
40．决速看懂常规检查单 26
41．怀孕前的口腔检查有哪些项目 26
42．怀孕前应接受哪些预防接种 27
43．准爸爸在育前要做哪些体检 28
孕期营养的储备 29
44．准妈妈和胎宝宝所需的营养成分 29
45．准妈妈的均衡营养 29
46．营养食品的合理选择搭配 30
47．孕早期的营养原则 31
48．孕中期的营养原则 31
49．孕晚期的营养原则 32
50．叶酸应该怎么吃 32
51．补钙的食物 33
52．补铁的食物 34
53．补充蛋白质的食物 34
54．补充维生素的食物 35
55．益气补血的食物 35
56．提高免疫力的食物 36
57．缓解孕吐的食物 37
58．预防和缓解水肿的饮食原则 37
59．准妈妈的饮食与胎儿视力 38
60．准妈妈要少吃的食物 39
61．准妈妈忌食的食物 39
62．孕期食物选择的常见误区 40
63．孕期应克服的饮食习惯 41
64．胎儿肥胖与营养 41
过快乐的孕生活 43
65．为怀孕备下合适的衣服 43
66．规避不利胎儿的各种因素 43
67．改变你的穿衣习惯 44
68．开始有计划地消费 45
69．规律你的睡眠 45
70．尽量不用电吹风 46
71．过敏性体质怀孕需要注意的问题 46
72．高龄孕妇的注意点 47
73．做理智囤货的准妈妈 47
74．必须要准备的宝宝用品 48
75．其他可能会用到的宝宝用品 49
76．克服紧张的心理 49
77．保持乐观稳定的情绪 50
78．重男轻女思想要不得 50
79．孕期可以养宠物吗 51
80．孕期安全须知 51
81．孕期抱婴幼儿应谨慎 52
82．警惕孕期运动过度 53
83．准备一个良好的孕育环境 53
84．准爸妈要做好角色的转换 54
85．做好应对妊娠反应的心理准备 54
86．做好未来生活空间变化的准备 55
87．全面了解关于怀孕的法律知识 55
孕期要做的检查 57
88．血常规 57
89．尿常规 57
90．肝肾功能检查 58
91．血型检查 59
92．梅毒血清试验 59
93．艾滋病血清学检查 60
94．淋病细菌学检查 60
95．弓形虫病检查 61
96．胚胎发育检查 61
97．白带常规检查 62
98．产科检查 62
99．唐氏筛查 63
100．心电图检查 64
101．胎心监测 64
102．TORCH筛查 65
103．AFP检查 65
104．孕期糖尿病筛查 66
105．B超检查 66
106．四维彩超畸形检查 67
107．羊膜穿刺 68
108．绒毛膜细胞检查 68
109．胎儿镜检查 69
110．脐静脉穿刺检查 70
Part 2 开启妊娠的旅程 72
毫无知觉的孕1月 72
111．孕妈妈身体的变化 72
112．胎宝宝的发育状况 72
113．孕1月的饮食原则 73
114．注意早孕的征兆 73
115．确定怀孕的方法 74
116．过有规律的生活 75
117．保证充足的睡眠 75
118．远离生活中各种辐射 76
119．防止甲醛的危害 77
120．多晒太阳抵御感冒病菌 77
121．开始控制性生活 78
122．孕检多久进行一次 78
123．不能做的物理检查 79
124．避免夫妻争吵 80
125．开始进行适当的锻炼 80
126．减少食盐量 81
127．尽量少进厨房减少不适感 81
128．喝酒会影响胎儿吗 82
129．如何预防胎儿畸形 82
130．用错药怎么办 83
131．心脏病患者怀孕的注意事项 84
132．甲亢患者怀孕的注意事项 84
133．双胞胎和多胞胎孕妇的注意事项 85
134．孕期做家务的注意要点 85
135．准爸爸要改掉的坏习惯 86
136．准爸爸要了解的怀孕知识 87
137．准爸爸的“妊娠反应” 87
惊喜紧张的孕2月 89
138．孕妈妈身体的变化 89
139．胎宝宝的发育状况 89
140．孕2月的饮食原则 90
141．准妈妈的常备零食 91
142．食欲不振怎么办 91
143．如何推算预产期 92
144．控制洗浴的时间和温度 92
145．注意孕吐期的营养补充 93
146．如何选择孕妇奶粉 94
147．预防感冒 94
148．避免染发和烫发 95
149．指甲油也不能染 95
150．洗护用品有讲究吗 96
151．防辐射服怎么穿 96
152．不宜进行性生活 97
153．准妈妈可以开车吗 98
154．工作时的注意事项 98
155．警惕妊娠中的致畸因素 99
156．准爸爸要更加体贴 99
157．准爸妈共同记录妊娠日记 100
158．准妈妈为什么会流鼻血 100
159．便秘加重该怎么办 101
160．初期腹痛 102
161．先兆性流产是怎么发生的 102
162．先兆性流产的预警信号 103
163．先兆性流产该如何保胎 103
164．保胎后没了妊娠反应怎么办 104
食欲不振的孕3月 105
165．孕妈妈身体的变化 105
166．胎宝宝的发育状况 105
167．孕3月的饮食原则 106
168．蔬菜水果的吃法 106
169．可以在起床以前吃点咸饼干 107
170．轻柔地做好乳房清洁 108
171．注意阴部的卫生清洁 108
172．尿失禁（漏尿）是怎么回事 109
173．不宜进行蒸汽浴 109
174．准妈妈做美容的注意事项 110
175．如何选择孕妇装 110
176．内衣内裤怎么选 111
177．妊娠斑的预防 112
178．防辐射的妙招 112
179．准爸爸要学着给妻子按摩 113
180．孕吐严重说明宝宝不好吗 114
181．妊娠剧吐需要马上就医 114
182．隐形眼镜还能戴吗 115
183．警惕噪声的干扰 115
184．营养素和食盐量的摄入标准 116
185．多多睡午觉 116
186．保持轻松的心情 117
187．晒太阳好处多 118
188．检查并非越多越好 118
189．防止病毒的感染 119
190．职场上的准妈妈要注意什么 119
感受胎动的孕4月 121
191．孕妈妈身体的变化 121
192．胎宝宝的发育状况 121
193．孕4月的饮食原则 122
194．食欲旺盛能拼命吃吗 122
195．注意口腔卫生 123
196．皮肤过敏怎么办 124
197．坚持安全的运动 124
198．有些宝宝开始动了 125
199．做好胎心监测的准备工作 125
200．学会测量腹围和宫高 126
201．过安全有节制的性生活 126
202．宝宝能感受到子宫在性高潮时的收缩吗 127
203．白带增多怎么办 127
204．安全饮水很重要 128
205．警惕铅污染 128
206．可不可以外出旅行呢 129
207．文身对胎儿有影响吗 130
208．便秘的危害大 130
209．肚子小有什么问题吗 131
210．宫底高度与预测的孕龄不符 131
211．准妈妈这个月不宜做的事 132
212．职场准妈妈的注意事项 133
213．其他表示危险的身体信号 134
214．准爸爸：学会和妻子一起做胎教 134
腰围渐粗的孕5月 135
215．孕妈妈身体的变化 135
216．胎宝宝的发育状况 135
217．孕5月的饮食原则 136
218．对抗妊娠纹，留住美丽 136
219．细心呵护好乳房 137
220．头发的洗护有讲究 138
221．掉头发正常吗 138
222．尽量不用电热毯 139
223．职场女性怎样选择孕妇装 139
224．平底鞋还是高跟鞋 140
225．练习用听诊器听胎心 140
226．正常胎动什么样 141
227．妈妈对胎动的影响 142
228．胎动的量化指标 142
229．在胎动时和宝宝谈心 143
230．胎教开始了 143
231．练习孕妇减压体操 144
232．了解孕中期的检查项目 145
233．学会看懂B超单 145
234．做做健身球运动 146
235．做好口腔的护理 147
236．警惕和预防各种炎症 147
237．晚期流产 148
238．体重增加不完全等于胎儿生长 149
239．腹围大小不完全等于胎儿大小 149
240．防止体重过重 150
241．缓解疲劳的小办法 150
安全踏实的孕6月 152
242．孕妈妈身体的变化 152
243．胎宝宝的发育状况 152
244．孕6月的饮食原则 153
245．进食时要细嚼慢咽 153
246．不可贪食冷饮 154
247．准妈妈适宜的睡眠姿势 154
248．孕期不可或缺的纤维素 155
249．准妈妈要多吃鱼 156
250．适当补钙 156
251．胎龄评估和胎儿体重预测 157
252．怎样判断胎动异常 157
253．胎动加快正常吗 158
254．胎动减少需要刺激吗 158
255．胎动与妊娠期腹痛的区别 159
256．防止贫血 160
257．做家务时的注意事项 160
258．高危准妈妈要提高警惕 161
259．不要盲目补充大量维生素 162
260．服药的“安全期” 162
261．准妈妈的理想体重 163
快乐互动的孕7月 164
262．孕妈妈身体的变化 164
263．胎宝宝的发育状况 164
264．孕7月的饮食原则 165
265．吃海带的讲究 165
266．尽量少喝浓茶 166
267．学会自我监护 167
268．腹带的使用 167
269．如何能够安然入睡 168
270．学会自主数胎动 169
271．肚子上为什么会出现一条黑线 169
272．发烧要小心 170
273．流鼻血不要怕 170
274．外用药的使用需谨慎 171
275．经常抽筋怎么办 172
276．警惕补钙的误区 172
277．前置胎盘的防治 173
278．胎儿臀位怎么办 173
身体渐沉的孕8月 175
279．孕妈妈身体的变化 175
280．胎宝宝的发育状况 175
281．孕8月的饮食原则 176
282．远离咖啡和可乐 176
283．保证睡眠的质量 177
284．不要久站或久坐 178
285．腰背痛的缓解办法 178
286．保护好骨盆 179
287．胎儿的分量占准妈妈增长体重的多少 179
288．体重增长过快怎么办 180
289．尿频是否正常 180
290．腹痛需要注意 181
291．防止胎儿过大 182
292．早产的诱因有哪些 182
293．怎样增加顺产的可能 183
294．可能造成难产的因素 183
295．孕晚期运动的注意事项 184
296．不宜再出远门 184
297．保持良好的心情 185
面临冲刺的孕9月 186
298．孕妈妈身体的变化 186
299．胎宝宝的发育状况 186
300．孕9月的饮食原则 187
301．准备好宝宝用品 187
302．乳头的护理 188
303．腿部不适的缓解办法 189
304．克服分娩的焦虑 189
305．气短、呼吸不畅 190
306．缓解分娩疼痛的练习 191
307．提前了解产房 191
308．外地分娩的注意事项 192
309．阴道分泌物增多怎么办 193
310．当心阴道出血 193
311．为什么腹部有时会变硬 194
312．脐带绕颈影响顺产吗 194
313．慎防宫内感染 195
314．提防早产 195
315．准备应对“突发情况” 196
316．进行骨盆底肌肉训练 196
317．准爸爸要做的准备 197
318．准爸爸要学习喂奶技巧 198
迎接宝宝的孕10月 199
319．孕妈妈身体的变化 199
320．胎宝宝的发育状况 199
321．孕10月的饮食原则 200
322．整个孕期增加多少体重是正常的 200
323．再次尿频的对策 201
324．不宜坐浴 201
325．胎头衔接 202
326．密切监测胎儿情况 203
327．如何判断胎儿是否入盆 203
328．入盆后的注意事项 204
329．准备好待产包 204
330．二次生产与初产有什么区别 205
331．如何分辨阵痛和假信号 205
332．过期产 206
333．何时到医院待产 206
334．提前了解怎样与医生巧配合 207
335．分娩呼吸技巧 208
336．分娩时的用力方法 208
337．提前了解分娩过程中的疼痛状况 209
338．影响分娩痛感的因素 210
339．全身心地迎接宝宝 210
Part 3 分娩和分娩后 212
分娩前 212
340．入院前应该准备的物品清单 212
341．容易忽视的预备事项 213
342．分娩开始的征兆 213
343．羊水破裂与漏尿的区别 214
344．决定分娩是否顺利的因素 214
345．什么是“干生” 215
346．早破水对宝宝的危害是什么 216
347．常规经阴道分娩 216
348．剖宫分娩 217
349．常规分娩好还是剖宫产好 217
350．什么情况下需要剖宫产 218
351．无痛分娩 219
352．导乐分娩 220
分娩中 221
353．夜间动产和夜间分娩 221
354．自然分娩的产房程序 221
355．自然分娩的产程 222
356．配合医生自然分娩 223
357．陪产的准爸爸能做什么 223
358．人工破膜 224
359．会阴侧切 224
360．吸引器助产 225
361．产钳助产 226
362．双胎和多胎分娩 226
363．臀位分娩 227
364．难产的处理 227
365．可能出现的尴尬 228
分娩后 229
366．自然分娩后的前四周 229
367．剖宫产后的前四周 230
368．应该什么时候出院 230
369．乳汁是怎么产生的 231
370．开奶 232
371．初乳是宝宝最好的食物 232
372．奶水不足怎么办 233
373．有助催奶的食物 233
374．胀奶怎么办 234
375．喂奶的正确姿势和方法 235
376．宝宝衔不住乳头怎么办 236
377．乳头出血还能不能喂奶 236
378．坐月子 237
379．月子食谱推荐 237
380．三伏天如何坐月子 238
381．月子期间一定不能洗头吗 239
382．产后恶露多久可以停 240
383．恶露不尽怎么办 240
384．如何识别恶露异常 241
385．产后康复 241
386．产后避孕 242
387．产后锻炼与体形恢复 242
388．产后应防治的病症 243
Part 4 异常症状与用药安全 246
倍感不适的小症状 246
389．尿频 246
390．烧心 246
391．失眠 247
392．眩晕 248
393．气短 248
394．疲劳 249
395．胀气 249
396．便秘 250
397．水肿 251
398．抽筋 251
399．皮肤瘙痒 252
400．皮肤红疹 252
401．牙龈出血 253
402．静脉曲张 254
403．眼睛发干 254
404．乳房胀痛 255
405．妊娠期骨-肌肉-关节综合征 255
406．坐骨神经痛 256
疾病的预防和处理 257
407．普通感冒 257
408．流行性感冒 257
409．发烧 258
410．呼吸道感染 258
411．皮肤过敏 259
412．腹泻 260
413．痤疮 260
414．痔疮 261
415．宫外孕 261
416．尿路感染 262
417．阴道出血 262
418．孕期阴道炎 263
419．原发性高血压 264
420．妊娠高血压 264
421．妊娠糖尿病 265
422．妊娠毒血症 265
423．癫痫 266
424．哮喘 267
425．贫血 267
426．ABO血型不合 268
427．子痫和先兆子痫 268
428．羊水过多 269
429．羊水过少 270
430．胎盘早剥 270
431．前置胎盘 271
432.子宫肌瘤 271
433．卵巢囊肿 272
434．宫颈机能不全 273
435．子宫破裂 273
436．霉菌性阴道炎 274
437．静脉栓塞 274
438．巨细胞病毒 275
439．妊娠期肝内胆汁淤积综合征 275
440．妊娠甲状腺疾病 276
441．仰卧位综合征 277
442．围产期眼病 277
443．性传播疾病 278
孕期用药的安全 279
444．我国孕妇用药分级标准 279
445．孕期用药的原则 279
446．非处方药绝对安全吗 280
447．中草药绝对安全吗 281
448．外用药绝对安全吗 281
常用药的使用 283
449．青霉素 283
450．红霉素 283
451．先锋霉素 284
452．螺旋霉素 285
453．解热镇痛药 285
454．降压药 286
455．利尿药 286
456．通便药 287
457．治疗哮喘的药物 288
458．防过敏药 288
459．抗抽搐药物 289
460．镇静药 289
461．止吐药 290
462．止痛药 291
禁止使用的药物 292
463．四环素片 292
464．庆大霉素 292
465．卡那霉素 293
466．氯霉素 293
467．阿司匹林 294
468．复方新诺明增效联磺片 294
469．呋喃旦啶 295
470．环丙沙星诺氟沙星奥复星 295
471．万古霉素 296
472．抗结核药 296
473．抗霉菌药 297
474．抗病毒药 298
475．甲硝唑 298
476．抗精神病药 299
477．抗肿瘤药物 299
478．免疫抑制剂 300
479．维A酸冷霜（软膏） 300
480．依曲替酯（芳香维甲酸） 301
481．激素类 301
482．喹诺酮类抗生素 302
胎儿异常 303
483．葡萄胎 303
484．宫内发育迟缓 303
485．胎停育 304
486．胎儿过大 304
487．胎儿横位 305
488．枕后位和颜面位 306
489．脐带异常 306
490．18-三体综合征 307
491．21-三体综合征 307
492．神经管缺陷 308
493．脑积水 309
494．肠道血管发育不良 309
495．膈疝 310
496．唇腭裂 310
497．脐膨出 311
498．先天性心脏病 311
499．肾脏发育不良 312
500．胎儿水肿 313