第一章 成功素质 1
第一节 提高成功素质 1
一、你一生不变的追求 1
二、你既定到达的人生港湾 3
三、你生命历程的伴随者 4
四、自我感受你的成功 5
五、素质是你成功的基石 7
六、成功的三大要素 8
七、态度决定你的成败 10
案例分析1：素质是成功的基础 11
自我测试1：人生态度测试 12
自我测试2：追求成功心理测试 14
自我测试3：压力承受能力自我测试 16
问题思考 23
第二节 坚定成功信念 23
一、你的成功从兴趣开始 23
二、你要相信你自己 24
三、你在掌控你的命运 26
四、你能够创造一切财富 27
五、你不能满足于现状 28
六、勇于向你自己挑战 28
七、拒绝你的消极借口 29
八、坚定你的成功信念 30
案例分析2：不同信念产生不同结果 31
自我测试4：人生自信心测试 31
自我测试5：自信水平测试 34
问题思考 35
第三节 培养意志品质 35
一、意志的含义 35
二、志不强者智不达 37
三、塑造健康坚定的性格 38
四、锤炼你的意志品质 40
五、把失败转为成功的力量 42
六、强化你的忍耐力 43
案例分析3：在实践中培养品质 44
案例分析4：战胜艰难险阻 44
自我测试6：意志力测试 46
自我测试7：心理适应力测试 49
问题思考 52
第四节 锤炼成熟个性 52
一、养成你的自制习惯 52
二、遵循个性发展的原则 54
三、你不能失去应有的热情 55
四、把你的关怀送给他人 56
五、传播你的赞美信息 57
六、感谢可以建立你的忠诚度 58
七、你要坚持自我约束 59
八、按照生活规律去生活 60
九、消除你的心理压力 61
十、激发你的良好动机 62
十一、培养你的人生美德 63
案例分析5：个性的无穷魅力 65
案例分析6：热情最富有感染力 66
自我测试8：个性成熟度测试 66
自我测试9：个性特征测试 74
自我测试10：自我克制力测试 80
自我测试11：自我包容力测试 83
问题思考 85
第五节 完善自我形象 85
一、提升你人生的个性品质 85
二、优化你的人格 87
三、确认生命有价值的心理定位 88
四、建立积极的自我心像 88
五、你必须知道你到底是谁 89
六、不断塑造你的自我形象 91
案例分析7：你只有败给你自己 93
自我测试12：自我形象测试 94
自我测试13：自我精神状况测试 96
自我测试14：热情心理测试 100
自我测试15：人生优缺点测试 102
问题思考 105
第六节调控自我情绪 106
一、你应该正确认识情绪 106
二、你的情绪由你来调控 107
三、培养你成功的积极情绪 109
四、努力去爱你的“敌人” 112
五、没有什么东西使你自卑 113
六、不要给自己造成紧张的窘境 115
七、愤怒只能给你造成麻烦 116
八、振作精神是调节抑郁的灵丹 117
九、果断是根治一切恐惧的妙药 118
案例分析8：不断进取是人生的美德 120
自我测试16：情绪自我测试 123
自我测试17：情绪稳定度测试 125
自我测试18：对立情绪测试 128
自我测试19：紧张情绪测试 130
自我测试20：愤怒情绪测试 132
自我测试21：恐惧情绪测试 134
问题思考 135
第七节 激励自我人生 136
一、激励自己同时激励他人 136
二、不要轻易放弃你的目标 137
三、你认为你能你就一定能 138
四、掌握自我激励的有效方法 139
五、乐观胸怀是你的精神财富 140
六、接受积极的自我激励训练 141
案例分析9：永远逆风飞扬 142
案例分析10：享受挑战的乐趣 143
自我测试22：快乐人生测试 144
自我测试23：激励潜能测试 147
自我测试24：信任评价测试 150
问题思考 151
第八节 树立意识观念 151
一、利用潜在意识 151
二、树立竞争意识 154
三、增强冒险意识 157
四、提高自我意识 160
五、强化合作意识 162
案例分析11：增强团队的凝聚力 166
自我测试25：自我认识能力测试 167
自我测试26：金钱使用倾向测试 170
自我测试27：竞争能力测试 176
问题思考 179
第二章 成功潜能 181
第一节 开发成功潜能 181
一、你必须开发你的潜能 181
二、你具有巨大的成功潜能 182
三、把你的潜能转化为能力 184
四、充分发挥你的潜能 189
五、你的心态由你来主宰 190
六、你的欲望是你的原动力 192
七、确立“我一定能”的信念 193
八、你的成功由你的自信心决定 194
案例分析12：你需要开发你的潜能 195
自我测试28：人格潜质测试 196
自我测试29：成功潜能测试 207
问题思考 211
第二节 奠定成功基础 211
一、你要成功就要研究成功学 211
二、借鉴他人的成功经验 212
三、奠定你的知识基础 214
四、订立你的每周行动计划 217
五、建立你的人际关系 218
六、安排好你重要的工作 219
七、充分利用你今天的时光 220
八、你一定要置身于你的事业 221
案例分析13：鼓足勇气探索路 222
自我测试30：信心自我测试 222
自我测试31：职业兴趣测试 224
问题思考 228
第三节 追寻成功机遇 228
一、提高你的观察能力 228
二、突破你的常规习惯 229
三、模仿是你成功的捷径 230
四、专心致志对你很重要 231
五、你的机遇靠你自己去把握 232
六、敢为人所不为 234
七、机会就在你身边 235
八、训练你创造成功的机能 236
案例分析14：善于抓住机遇 237
自我测试32：人生成功机会测试 238
问题思考 241
第四节 抉择自我人生 242
一、你就是创造一切的决定人 242
二、选择使你充分发挥潜能的工作 243
三、你要知道你的抉择原则 244
四、开启你的抉择系统 245
五、抉择方略就在你的手中 246
六、你的价值观决定你的人生 247
七、审视你的价值体系 248
八、制定你的价值目标 249
案例分析15：有志者事竟成 250
案例分析16：锤炼诚实正直的品质 251
自我测试33：人生价值程度测试 252
问题思考 256
第五节 确定人生目标 257
一、你没有目标就不会成功 257
二、你要为你建立目标导向 258
三、你要明确你设定目标的动机 260
四、积极肯定你设定的目标 261
五、掌握你设定目标的策略 264
六、短期目标增强你的信心 266
七、中短期目标是你行动的指南 266
案例分析17：确定你的终身事业 267
案例分析18：要为人生设定目标 269
自我测试34：目标动机测试 269
自我测试35：责任感测试 272
问题思考 274
第六节 规划行动路线 274
一、计划对你实现目标很重要 274
二、制定你不同的行动计划 275
三、选择你最佳的行动路线 277
四、在实践中调整你的路线 278
五、寻找有利于你的成功顺境 281
六、突破你人生旅途的困境 281
七、合理评估你的行动方案 283
案例分析19：向既定目标挺进 284
自我测试36：行为应变能力测试 285
自我测试37：诱惑力测试 290
问题思考 293
第七节 付诸实践行动 293
一、做好你的行动准备 293
二、排除你的行动障碍 294
三、激发你的行动能量 296
四、为你的目标立即行动 297
五、你不必要有什么忧虑 298
六、在磨难中你不断成长 299
七、坚毅是你成功的必备品质 300
八、你的任何不幸都会消逝 300
案例分析20：努力尝试走向成功 301
自我测试38：行动倾向性测试 302
自我测试39：行动心理评定 304
自我测试40：公关能力测试 306
问题思考 309
第八节 实现既定目标 309
一、你的人生使命是什么 309
二、增强你成功的内在力量 310
三、许可你实现目标的言行 311
四、创意你的目标行动 312
五、预见你成功的结果 313
六、解决你行动中的具体问题 314
七、不断提高你行动的效率 316
八、失败对你来说并不可怕 317
九、寻找你的目标反馈 318
案例分析21：千万不要忘记你的目标 319
案例分析22：梦想总有实现的一天 320
自我测试41：工作满意程度测试 320
自我测试42：人生渴望测试 325
问题思考 328
第三章 成功本领 329
第一节 加强终生学习 329
一、学习是一切成功的能源 329
二、修身和自治是更重要的学习 330
三、由学习知识转为学习素质 331
四、行动是学习素质的惟一途径 332
五、你一定能开发学习潜能 333
六、遵循你的自我教育规则 335
七、精选使你成长的精神食粮 336
八、阅读是你严重要的信息来源 337
九、自学是你有效的学习途径 338
十、想像力是你成功的主要能力 341
十一、科学记忆能提高你的学习效率 343
十二、思考把你推向成功之路 345
案例分析23：为理想而创业 345
案例分析24：成就与不喜欢事业的人无缘 346
自我测试43：阅读能力测试 347
问题思考 350
第二节 珍惜人生时间 350
一、用好你的每一分钟 350
二、效率就是你的生命 351
三、先做好你重要的工作 352
四、以质量积累你的时间数量 353
五、灵活运用是节省时间的好方法 354
六、休息不是浪费时间 355
七、你要掌握增大绩效的原则 356
案例分析25：时间就是自己的财富 357
自我测试44：时间利用能力测试 358
自我测试45：人生事业心测试 359
问题思考 361
第三节 建立人际关系 361
一、扩大你人际关系的范围 361
二、不能放弃自我露面的机会 362
三、你要跟成功者来往 363
四、信用是你最大的人际资产 364
五、以诚恳正直缔结你的人脉 365
六、把你的美好印象留给别人 365
七、你帮助别人等于在帮助你自己 366
八、你要以真心去感激别人 367
九、成功需要借用他人的力量 369
案例分析26：宽容是人际交往的润滑剂 370
案例分析27：一切决定于你的态度 371
自我测试46：信任他人程度测试 371
自我测试47：交谈技巧测试 373
自我测试48：人际关系技能测试 374
自我测试49：交往能力测试 378
问题思考 380
第四节 培养领导才能 381
一、你一定要使你的团队最棒 381
二、你的素质决定你的领导能力 382
三、为你自己设立领导的标准 383
四、你必须履行你的领导职责 384
五、避免领导错误 385
六、遵守你表现权威的准则 386
七、你不必做别人能做的事 387
八、选拔你的智囊精英 388
九、管理好你的人力资源 389
十、你的每个队员都很重要 390
案例分析28：抓住机遇求发展 391
自我测试50：领导能力测试 392
自我测试51：领导影响力测试 393
自我测试52：管理才能测试 397
问题思考 401
第五节 挖掘创造潜力 401
一、你一定具有创造力 401
二、你是在动机支配下创造 402
三、构建你的创造模式 403
四、放大你的创造智能 404
五、创造一定有方法 405
六、诱导你自我的创造需要 409
七、激发你的创造灵感 410
八、把你锤炼成创造人才 411
九、解决你创造中的实际问题 412
案例分析29：充满成功的梦想 413
案例分析30：凡事皆有可能 414
自我测试53：创新合作能力测试 415
自我测试54：创造水平测试 417
问题思考 422
第六节 学习创意本领 422
一、创意是一切成功的规划图 422
二、众里寻它千百度，却在灯火阑珊处 424
三、你一定要有创意人生的意识 424
四、为你创造创意的条件 425
五、随时准备捕捉你的创意灵感 427
六、开拓你的独特创意思维 427
七、创意品质是你成功的基础 428
八、你必须启动你的创意系统 429
九、你一定能挖掘出创意潜能 430
十、把你的创意成果管理好 432
案例分析31：创意带来巨大财富 434
自我测试55：创新倾向性测试 435
自我测试56：创意才能测试 439
问题思考 444
后记 445