Part1芳香植物 2
第一节 芳香疗法的起源与发展 2
一、芳香植物在我国的发展历程 2
二、芳香疗法在国外的发展历程 5
第二节 芳香植物概述 8
一、什么是芳香植物 8
二、初探植物的秘密 9
三、植物对人类情绪的感知 10
四、植物的天然疗愈 11
五、精油的生命意义 12
第三节 芳香植物分类 15
一、植物科属分类法 15
二、植物化学结构分类法 23
三、精油性格分类法 25
Part2精油的基础知识 32
第一节 精油的成分与萃取 32
一、精油的概念 32
二、精油的形成 32
三、精油的结构与成分 33
四、精油的萃取方法 38
第二节 精油的保存与鉴别 40
一、精油的保存 40
二、精油的鉴别 40
三、精油调配比例 43
四、精油的安全使用原则 44
五、精油的使用剂量 45
六、精油的应用方法 46
附1精油作用人体的途径 48
附2精油在人体内的代谢 48
九、精油使用注意事项 49
十、精油的副作用 50
第三节 精油的疗效 51
一、身体疗效 51
二、心理疗效 53
三、社会疗效 54
四、灵性疗效 54
Part3单方精油 56
第一节 唇形科植物精油 56
一、高地薰衣草 56
二、甜罗勒 57
三、马郁兰 57
四、樟脑迷迭香 58
五、胡椒薄荷（欧薄荷） 59
六、鼠尾草 60
七、快乐鼠尾草 61
八、广藿香 61
九、高地牛膝草 62
十、沉香醇百里香 63
十一、香蜂草 64
第二节 芸香科植物精油 64
一、佛手柑 65
二、葡萄柚 66
三、柠檬 66
四、甜橙 67
五、橙花 68
第三节 桃金娘科植物精油 68
一、澳洲尤加利 69
二、绿花白千层 69
三、茶树 70
四、丁香 71
五、香桃木 72
第四节 樟科植物精油 72
一、肉桂 73
二、月桂 73
三、罗文莎叶 74
四、花梨木 75
五、山鸡椒 75
第五节 松柏科植物精油 76
一、大西洋雪松 76
二、欧洲赤松（松木） 77
三、丝柏 78
四、杜松浆果 78
第六节 橄榄科植物精油 79
一、没药 80
二、乳香 80
第七节 菊科植物精油 81
一、罗马洋甘菊 82
二、德国洋甘菊 82
三、永久花 83
第八节 牻牛儿科植物精油 84
玫瑰天竺葵 84
第九节 蔷薇科植物精油 85
一、千叶玫瑰（摩洛哥玫瑰） 85
二、大马士革玫瑰 86
第十节 木樨科植物精油 87
阿拉伯茉莉 87
第十一节 檀香科植物精油 88
檀香 88
第十二节 胡椒科植物精油 89
黑胡椒 89
第十三节 安息香科植物精油 90
安息香 90
第十四节 姜科植物精油 91
一、姜 91
二、豆蔻 92
第十五节 伞形科植物精油 93
一、甜茴香 93
二、欧白芷根（当归根） 94
第十六节 禾本科植物精油 95
一、柠檬香茅（柠檬草） 95
二、玫瑰草（马丁香） 96
三、岩兰草 97
第十七节 番荔枝科植物精油 98
依兰 98
Part4植物油与纯露 100
第一节 植物油的基本知识 100
一、植物油的来源 100
二、植物油与矿物油的区别 101
三、植物油的保存与鉴别 102
四、15种植物油的功效与作用 102
第二节 纯露的基本知识与应用 113
一、什么是纯露 113
二、纯露的鉴别 113
三、纯露的使用方法 114
四、纯露的pH值 115
五、纯露的包装与保存 116
六、15种纯露的介绍 117
Part5实用精油配方 130
第一节 皮肤系统精油配方 130
一、油性皮肤 130
二、干性皮肤 130
三、成熟皮肤 130
四、暗疮皮肤 131
五、干燥瘙痒 131
六、问题皮肤（湿疹、发炎、红肿） 132
七、脚气 132
第二节 神经系统精油配方 132
一、失眠 132
二、抗忧郁 133
三、头痛、偏头痛 133
四、振奋精神 134
五、平衡情绪 134
第三节 循环系统精油配方 134
一、心悸 134
二、高血压 135
三、低血压 135
四、静脉曲张 135
五、淋巴引流 135
六、手脚冰冷 136
七、痔疮 136
第四节 免疫系统精油配方 137
一、感冒和流行性感冒 137
二、发烧 138
三、水痘 138
第五节 生殖系统精油配方 138
一、卵巢保养 139
二、月经不调 139
三、痛经 139
四、更年期症候群 139
五、阴道炎及白带异常 140
第六节 呼吸系统精油配方 140
一、鼻炎 、鼻敏感和流涕 140
二、咳嗽、痰多 141
三、扁桃腺炎、咽喉炎 141
四、支气管炎 141
第七节 肌肉、关节精油配方 142
一、肌肉痉挛 142
二、肩颈、四肢酸痛、僵硬 143
三、关节炎 143
四、痛风 143
第八节 消化系统精油配方 144
一、便秘 144
二、消化不良、胀气 144
三、腹泻 144
四、食欲不振 145
第九节 形体保养精油配方 146
一、乳房下垂、松弛 146
二、丰胸 146
三、虚胖、水肿型肥胖 146
四、紧实皮肤 147
五、橘皮组织 147
第十节 精油香水的神秘魅力 148
一、精油香水的特质 148
二、精油香水的用途 148
三、精油香水的挥发度 149
四、精油香水的分类 150
五、精油香水的调制 150
Part6芳香疗法的操作程序 152
第一节 舒身减压精油按摩 152
一、精油配方 152
二、操作步骤 152
三、注意事项 161
第二节 纤体塑身精油按摩 162
一、精油配方 162
二、操作流程 163
三、操作步骤 163
四、注意事项 167
第三节 亚健康精油按摩 168
一、亚健康的主要原因 168
二、亚健康的主要表现 171
三、亚健康精油按摩操作 172
四、注意事项 187
Part7芳香疗法的扩展应用 194
第一节 芳香疗法与七轮 194
一、七轮的概述 194
二、精油与七轮的结合运用 195
三、七轮精油按摩 196
第二节 芳香疗法与水晶 211
一、水晶的概述 211
二、水晶的历史 211
三、水晶的特性 213
四、常见的人造水晶 214
五、天然水晶与人造水晶的鉴别 216
六、水晶的分类 217
七、水晶的疗愈能量 218
八、水晶的消磁与注念 243
九、水晶的疗愈方法 246
十、水晶与精油的结合应用 248
第三节 芳香疗法与音乐 250
一、音乐疗法的概述 250
二、音乐疗法的特性 251
三、音乐治疗前的评估 252
四、音乐疗法中的音乐类型 253