Chapher 1 人生：你的大方向 1
Chapher 2 工作：你要无可取代 35
Chapher 3 金钱：手段，而非目的 77
Chapher 4 家：独立生活，家务活要尽早习惯 113
Chapher 5 有条理地生活：秩序即是力量 133
Chapher 6 朋友和家人：那些最稳固的支持者 157
Chapher 7 约会与感情：关于单身、分手和认真恋爱 177
Chapher 8 健康：不是太累，而是太懒 205
Chapher 9 娱乐与休闲：没有人是永动机 223
Chapher 10 个人成长：敢不敢对自己好一点？ 243
Chapher 11 总结思考：过自己想要的人生 271
附录：必要的清单 275
致谢 280
关于詹妮·布雷克 284