第一章 青春期孩子的心理特点 1
1．矛盾性青春期孩子很容易产生矛盾心理 1
2．倾向性青春期孩子个性发展有明显的倾向性 5
3．成熟性青春期孩子的自我意识在不断成熟 10
4．自主性青春期孩子强烈希望挣脱父母的束缚 13
5．自尊性青春期孩子渴望获得别人的尊重 17
6．求同性青春期孩子更喜欢和“同类”交往 20
7．极端性青春期孩子更容易出现极端行为 24
第二章 与青春期孩子沟通的关键 29
1．把握好“唠叨”的度 29
2．要“真讨论”，不要“假民主” 32
3．多“提建议”少“下命令” 36
4．理智面对孩子的埋怨 39
5．倾听比说教更重要 43
6．当孩子隐瞒自己的错误时 48
7．家长要积极地自我反省 51
8．勇于向孩子道歉 54
第三章 青春期孩子不可忽视的学习细节 58
1．兴趣是孩子最好的学习动机 58
2．让孩子对学习更有自信 62
3．培养孩子集中注意力的能力 66
4．提高孩子的听课效率 71
5．锻炼孩子的学习意志 75
6．对孩子的学习方法进行正确的指导 79
7．适度紧张是最好的考试状态 84
8．和孩子一起制定“考试时间分配方案” 90
第四章 关注青春期孩子的个性发展 94
1．帮助孩子改掉自私的个性 94
2．孩子孤僻怎么办 98
3．不要让孩子养成说谎的坏习惯 101
4．平复孩子的妒忌心 106
5．矫正孩子的依赖心理 113
6．别让孩子染上自负的“疾病” 116
7．帮孩子驱散自卑的阴霾 120
8．弥补孩子缺失的爱心 125
9．别让借口代替孩子的责任心 128
10．有意识地对孩子进行挫折教育 131
第五章 稳定青春期孩子的情绪变化 135
1．科学疏导孩子的逆反心理 135
2．让孩子远离暴躁情绪 139
3．如何面对情绪起伏大的孩子 142
4．为何孩子觉得什么都“没意思” 146
5．赶走孩子心中的忧郁 150
6．疏导孩子的委屈情绪 155
7．当孩子烦恼时 159
第六章 提高青春期孩子的社交技巧 163
1．孩子见到大人为什么“沉默是金” 163
2．培养孩子的合作能力 166
3．多疑是孩子获得友谊的严重阻碍 169
4．警惕孩子的青春期社交恐惧 173
5．帮助孩子克服害羞心理 177
6．对孩子与异性的交往保持平常心 180
7．教会孩子区别“喜欢”与“爱” 185
8．帮助孩子走出早恋泥沼 188
9．当孩子收到了情书时 191
10．别让孩子被“网恋”蛊惑 194
第七章 青春期孩子必须知道的生理知识 200
1．青春期男孩的身体变化 200
2．指导孩子坦然面对阴茎勃起 202
3．如何对孩子解释遗精 204
4．孩子过度手淫怎么办 207
5．青春期女孩的身体变化 210
6．陪孩子安然度过经期 212
7．关注孩子的乳房发育 217
8．当孩子为青春痘所困时 221