1 自助游小手册 4
ユニツト1 您不可不知的日本 4
1地理环境与气候状况 4
2特色文化和节日 7
3乐玩日本之住宿 12
4乐玩日本之交通 16
5乐玩日本之美食 19
6乐玩日本之货币 23
7乐玩日本关键词 25
ユニツト2 出行准备 32
1办理护照和签证 32
2搜集旅游信息 37
3购买机票 39
4住宿订房 41
5旅游注意事项 45
ユニツト3 不可不知的日本景点 48
1北海道——非诚勿扰之地 48
北海道景点地图 48
北海道购物地图 50
北海道美食地图 53
北海道的温泉 56
北海道伴手礼 58
札幌市 60
小樽 68
函馆 70
富良也与美瑛 71
2日本中部篇 74
名古屋市 76
金泽市 81
长野县 84
高山市 89
白川乡 92
3日本东北篇 93
宫城县 94
青森县 102
山形县 104
4日本关东篇 106
四大动漫王国 106
东京都 109
箱根 121
富士山 123
5日本关西篇 125
大阪府 126
京都府 139
奈良县 146
三重县 148
6日本九州篇 151
福冈县 151
熊本县 158
长崎县 160
宫崎县 164
鹿儿岛县 168
7日本冲绳篇 171
那霸市 172
冲绳本岛海滩 179
冲绳本岛周边的离岛 181
2 沟通无障碍 188
ユニツト1 五十音图 188
五十音图 188
ユニツト2 人物交际篇 192
1问候与介绍 192
2谈论天气与时间 196
3情感表达 200
4意见表达 204
ユニツト3 出入境 210
1预订机票 210
2机场登机 214
3在飞机上 218
4入境转机 222
5行李事宜 226
6海关申报 230
ユニツト4 住宿篇 236
1预订与入住 236
2客房故障与投诉 240
3客房服务 244
4结账退房 248
ユニツト5 就餐篇 254
1预订餐馆 254
2点菜 258
3用餐中 262
4结账打包 266
ユニツト6 出行篇 272
1迷路问路 272
2乘坐出租车 276
3乘坐公交车 280
4乘坐地铁 284
5租用汽车 288
ユニツト7 观光篇 294
1找旅行社 294
2询问景点信息 298
3观光游览 302
ユニツト8 购物篇 308
1咨询商品信息 308
2挑选商品 312
3讨价还价 316
4结账付款 320
5逛超市 324
ユニツト9 麻烦多多 330
1在医院 330
2突发状况 334
附录1：中国驻日各使领馆、管辖区域及联系方式 338
附录2：日本驻华大使馆、领事机构联系方式 339
附录3：主要旅游机构驻日办事处联系方式 341
附录4：日本紧急电话 341