第一篇 头部 15
Part1 头部的家庭常用疗法 17
一、头部按摩法 17
二、耳穴压迫法 30
Part2 头面五官疾病健康疗法 45
一、手法治疗近视眼 45
二、长针眼后的按摩治疗 47
三、按摩治疗眼睑下垂 48
四、手法治疗“美尼尔” 49
五、耳鸣的按摩疗法 51
六、按摩可治疗突发性耳聋 53
七、快速止住鼻血的手法 54
八、快速简易的治鼻塞方法 56
九、鼻窦炎的按摩治疗 56
十、按摩怎样治疗过敏性鼻炎 58
十一、酒糟鼻如何按摩治疗 59
十二、咽喉疼痛的按摩治疗 60
十三、失音的按摩治疗 62
十四、牙痛的按摩治疗 63
十五、“鬼剃头”（斑秃）怎样按摩治疗 65
十六、下颌关节功能紊乱应如何按摩治疗 66
十七、落枕后的按摩治疗 68
十八、如何按摩治疗颈椎病 70
Part3 常见疾病的头部健康疗法 73
一、治感冒的按摩方法 73
二、高血压应如何按摩治疗 75
三、您知道怎样按摩治面瘫吗 77
四、“偏瘫”病人的按摩疗法 79
五、突然昏倒不省人事的按摩疗法 80
六、头痛的按摩疗法 81
七、手法治疗可解除失眠的痛苦 83
八、针对糖尿病人的按摩方法 85
九、按摩治疗打嗝不止 87
十、中暑救护的按摩方法 89
十一、消除醉酒后不适的按摩法 90
Part4 美容健康疗法 91
一、面部美容常用手法 91
二、瓜果汁美容按摩疗效神奇 93
三、面部蒸汽按摩使您永葆青春 94
四、美容去皱的药膜按摩 95
五、除皱消斑按摩法 96
六、眼睛布满血丝怎么办 99
七、不必服药祛除“青春痘” 100
八、少白头的按摩疗法 102
九、保有一头秀发的美容按摩法 103
十、头发早脱的按摩疗法 104
十一、牙齿的保健按摩法 105
十二、头面部健美的自我按摩 106
Part5 头部保健按摩法 109
一、健脑常用手法 109
二、使人神清目爽的保健按摩法 111
三、催眠按摩法 112
四、消除疲劳的按摩手法 113
五、消除大脑疲劳、增强记忆力的手法 115
六、耳聪目明的自我按摩 116
七、头面部的日常自我按摩法 116
第二篇 手部 119
Part1 掌纹的意义及对应病症 121
一、手掌基本纹线和对应病症 123
二、手掌上的丘 132
三、手部的异常意味着什么 135
Part2 手部疗法的操作手法 145
一、按法 146
二、点压法 147
三、揉法 148
四、推法 149
五、搓法 150
六、捏法 151
七、擦法 152
Part3 手部的经络腧穴 153
一、手太阴肺经 157
二、手阳明大肠经 161
三、手少阴心经 164
四、手太阳小肠经 167
五、手厥阴心包经 169
六、手少阳三焦经 172
Part4 常见病的手部疗法 175
一、咽痛的手部按摩法 175
二、手部按摩治疗咳嗽 176
三、手按喘点定喘快 178
四、心悸按摩疗法 180
五、睡不醒的按摩疗法 181
六、手部按摩治疗失眠 182
七、快速消除呃逆法 183
八、腹胀如鼓，按穴消胀 184
九、感冒的手部疗法 185
十、按手治疗贫血 186
十一、过敏性鼻炎不可怕 188
十二、手穴治疗荨麻疹 189
十三、腋臭的按摩疗法 190
十四、按手去除麦粒肿 191
十五、手穴给您的宝宝增食欲 192
十六、小儿腹泻的手部按摩治疗 194
十七、小儿夜啼按摩疗法 195
十八、手穴按摩治疗小儿便秘 196
十九、手穴消除头痛 197
二十、偏头痛的手穴按摩治疗 201
二十一、胃痛快按胃肠点 204
二十二、按手消除颈部不适 206
二十三、落枕按摩疗法 208
二十四、穴治疗五十肩 209
二十五、腰肌劳损的手穴按摩治疗 211
二十六、闪腰按摩疗法 213
Part5 性保健的手部疗法 215
一、手穴增进性欲，浅谈性冷淡 216
二、阳痿的手穴治疗 217
三、手穴治疗遗精 219
四、早泄按摩疗法 220
五、不射精的按摩疗法 222
六、乳癖的手穴治疗 223
七、手穴治疗月经不调 224
八、痛经的手穴治疗 226
Part6 老年常见病的康复疗法 227
一、手穴辅助治疗冠心病 227
二、手穴按摩稳定糖尿病 230
三、高血压病的手穴按摩 232
四、手穴协助治中风 234
五、高脂血症的手穴治疗 237
六、手穴治疗健忘 238
七、常按手穴防眼花 239
八、更年期综合征的手穴按摩治疗 240
九、手保健操 243
第三篇 躯干 245
Part1 躯干按摩的各种手法 247
一、按法 247
二、摩法 248
三、推法 249
四、拿法 250
五、揉法 251
六、点法 252
七、摇法 253
八、捏法 254
九、？法 254
十、拔伸法 255
十一、扳法 256
十二、叩法 257
十三、擦法 258
十四、搓法 259
十五、拨法 259
十六、抹法 260
十七、勒法 260
十八、掐法 261
十九、背法 261
二十、踩法 262
二十一、捻法 263
二十二、捏脊法 263
二十三、抖拉法 264
二十四、振颤法 264
二十五、点按法 265
二十六、疏散法 266
Part2 躯干按摩的常用穴位 267
第一节 经络 267
一、经络的组成 268
二、经络的作用 269
三、经络的分布 271
第二节 腧穴 272
一、腧穴的分类 273
二、腧穴的治疗作用 275
三、成人推拿的常用穴位 276
四、小儿推拿的常用穴位 290
Part3 常见病的按摩健康疗法 301
一、发热的按摩疗法 301
二、支气管炎也能按摩治疗吗 302
三、低血压的按摩治疗 303
四、心慌能用按摩治疗吗 304
五、怎样按摩治疗心口疼 305
六、腹痛的紧急止痛手法 306
七、按摩止腹泻 308
八、按摩可治便秘 309
九、胃疼的按摩疗法 310
十、如何按摩止住呕吐 312
十一、按摩排出胆结石 313
十二、按摩治疗肾绞痛 315
十三、脱肛的手法治疗 316
十四、按摩治疗泌尿系统感染 318
十五、按摩可促进截瘫病人的康复 319
十六、类风湿的按摩治疗 320
十七、按摩也能治贫血吗 322
十八、按摩也能治冻疮吗 323
十九、按摩治疗肩周炎 324
二十、肩关节扭挫伤的按摩治疗 325
二十一、按摩治疗肘关节的扭挫伤 327
二十二、网球肘应如何按摩治疗 328
二十三、腕关节扭挫伤的按摩治疗 329
二十四、指间关节扭挫伤的按摩治疗 331
二十五、弹响指应如何按摩治疗 332
二十六、岔气的按摩治疗 333
二十七、腰背酸痛的按摩治疗 334
二十八、急性腰扭伤的快速止痛法 335
二十九、按摩治疗腰椎间盘突出症 336
三十、膝关节损伤的按摩治疗 338
三十一、按摩巧治小腿肚子抽筋 339
三十二、骨折后遗症的恢复按摩 340
三十三、按摩治疗跌打损伤 342
三十四、宝宝发烧后的按摩治疗 344
三十五、宝宝流“哈喇子”的按摩治疗 345
三十六、按摩治疗小儿消化不良 346
三十七、夜间宝宝啼哭不止的按摩治疗 347
三十八、小儿便秘的按摩治疗 348
三十九、小儿尿床的按摩治疗 349
四十、按摩治疗小儿斜颈 351
四十一、按摩治疗小儿麻痹后遗症 352
Part4 生殖疾病的健康疗法 353
一、遗精的按摩疗法 353
二、早泄的按摩方法 355
三、阳痿的按摩方法 357
四、精子缺乏症的按摩法 359
五、不射精症的按摩疗法 361
六、按摩疗法治阴茎异常勃起 362
七、解除性冷淡的按摩手法 364
八、夫妻爱抚按摩 366
九、按摩疗法可强体促孕 368
十、老年男性排尿困难的按摩方法 370
十一、性功能减退应如何按摩治疗 372
十二、按摩解除经前紧张症 372
十三、按摩治痛经 373
十四、闭经的按摩疗法 375
十五、经血过多的按摩疗法 376
十六、月经不调应如何按摩治疗 377
十七、经期吐血的按摩疗法 379
十八、按摩治疗阴部瘙痒 380
十九、带下症的按摩疗法 381
二十、家中治好盆腔炎 382
二十一、按摩解除妊娠反应的烦恼 384