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《瑜伽从新手到高手》PDF下载
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作 者：张斌，李珊珊主编
出 版 社：福州：福建科学技术出版社
出版年份：2015
ISBN：9787533545574
页数：144 页
图书介绍：瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速入门。全书约3万字，配彩色照片400张左右。
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