第一章 孕前准备 3
孕前保健 3
妇女怀孕前应做好哪些准备 3
妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题 4
夫妻共学妇幼保健常识 5
选择最佳怀孕时机与环境 6
最佳身体条件 6
最佳的营养和受孕环境 7
最佳的卫生环境 8
第二章 怀孕第一个月 13
母亲与胎儿 13
孕妇贴心话 13
胎儿成长 13
母体变化 14
孕期日常生活与保健 15
怀孕早期应做好哪些保健？ 15
怀孕早期能做妇科检查吗？ 16
孕妇妊娠日记 16
遗传性疾病的遗传方式 17
遗传病能不能治疗？ 18
遗传病的预防 19
孕期饮食与调理 20
供给全面合理的营养 20
适当增加热能的摄入 21
妊娠早期的饮食原则 22
孕早期每日摄入的食物量 23
孕妇要多吃水果 23
孕期禁忌 24
早产及流产后的妇女忌急于再孕 24
孕期忌病毒感染 25
忌无准备妊娠 26
第三章 怀孕第二个月 31
母亲与胎儿 31
孕妇贴心话 31
胎儿成长 32
母体变化 32
孕期日常生活与保健 33
家庭给予孕妇的关爱多些、再多些 33
保胎要注意些什么事情？ 34
妊娠呕吐反胃的原因 35
怎样减轻孕吐？ 36
孕妇能接受免疫接种吗？ 36
自然流产与孕妇健康 37
孕妇冬春应防感冒 40
孕期饮食与调理 41
妊娠反应时的饮食 41
你需要补充维生素吗？ 42
孕妇为什么爱吃酸味食物？ 42
孕妇忌缺乏叶酸 44
孕妇贪食和厌食 45
孕妇吃饭为什么要细嚼慢咽？ 47
孕期禁忌 48
妊娠后忌勤洗阴道 48
孕妇勿忘防治贫血 49
孕妇忌盲目保胎 51
妊娠呕吐忌禁食 53
第四章 怀孕第三个月 57
母亲与胎儿 57
孕妇贴心话 57
胎儿成长 58
母体变化 58
孕妇日常生活与保健 59
夏季孕妇生活要注意些什么？ 59
孕妇睡眠时间多少适宜？ 60
怀孕后多活动好还是少活动好？ 60
怀孕期间日常活动时要注意什么？ 61
孕妇长痔疮怎么办？ 62
高血压孕妇怎样保健？ 63
怀孕早期洗澡水为什么不宜太热？ 64
孕妇做X线检查有害 65
孕妇要科学选用乳罩 66
孕妇要谨慎用药 67
孕期饮食与调理 69
孕妇怎样减少食盐的摄入量？ 69
哪些食品孕妇不宜食用？ 70
孕妇为什么要多吃肉、豆类、水果？ 71
孕妇为什么不要滥服鱼肝油？ 73
孕妇为什么不可缺铁？ 74
孕期禁忌 75
莫忽视妊娠剧吐 75
不要将病毒性肝炎视为孕吐 77
不要忽视妊娠后的阴道不规则出血 79
孕妇患风疹忌继续妊娠 81
孕妇忌用某些中草药 82
第五章 怀孕第四个月 87
母亲与胎儿 87
孕妇贴心话 87
胎儿成长 88
母体变化 88
孕期日常生活与保健 89
孕妇能喝茶吗？ 89
孕妇为什么要勤洗澡，应注意什么？ 89
孕妇工作与家务劳动时应注意的事项 90
孕妇进行体育运动应注意什么？ 91
孕妇手脚麻木及疼痛怎么办？ 92
孕妇应避免过多吸入汽车尾气 92
发怒会给孕妇带来哪些害处？ 94
孕期饮食与调理 95
不要忘记吃蔬菜与水果 95
不要忘记吃奶制品 96
孕妇多吃什么将来孩子聪明？ 97
孕期禁忌 99
高龄初产孕妇忌忽视产前检查 99
怀孕期间忌拒绝任何药物 100
孕妇禁服泻药 102
第六章 怀孕第五个月 105
母亲与胎儿 105
孕妇贴心话 105
胎儿成长 106
母体变化 106
孕期日常生活与保健 107
孕妇怎样选择内衣？ 107
孕妇应注意不要饮用被污染的水 108
孕期的自我监护 109
孕妇为什么不要拿25千克以上的重物？ 112
患肝炎的人怀孕后应注意什么？ 112
孕妇为什么容易发生便秘？怎样防治？ 113
孕妇为什么要戒烟、戒酒？ 114
孕妇坐立和行走时应注意什么？ 115
孕妇可以打哪些预防针？ 116
孕妇自觉头晕、眼花是怎么回事？ 117
孕期饮食与调理 117
孕妇是否应多吃鸡蛋？ 117
孕妇维生素及微量元素不足需补充 118
怀孕中要特别吃些什么食品？ 120
孕期禁忌 123
孕妇忌用某些西药 123
孕妇慎用激素类药物 125
哪些药物容易引起流产？ 126
第七章 怀孕第六个月 131
母亲与胎儿 131
孕妇贴心话 131
胎儿成长 132
母体变化 132
孕期日常生活与保健 133
发生先兆流产时怎样保胎？ 133
孕妇气喘气急是怎么回事？ 134
肾炎对妊娠有哪些危害？ 135
勿害怕孕期变丑 136
孕妇忌去拥挤的场合 138
孕妇忌活动太少 140
怀孕后要不要练气功？ 141
怎样注意劳逸结合？ 142
孕妇不宜打麻将 144
孕期饮食与调理 146
孕妇忌贪吃冷饮 146
孕妇忌营养过剩 147
孕妇忌不吃豆类食品 148
孕期禁忌 150
孕妇忌对下肢静脉曲张不采取措施 150
孕妇忌使用利尿剂 151
孕妇流产后忌忽视保健 152
第八章 怀孕第七个月 157
母亲与胎儿 157
孕妇贴心话 157
胎儿成长 158
母体变化 158
孕期日常生活与保健 159
妊娠期间能够动盲肠炎的手术吗？ 159
血压低时怀孕是否有危险？ 160
妊娠时，脸上褐色斑点就会增加吗？ 161
羊膜腔穿刺术 163
有糖尿病而妊娠是否需堕胎？ 164
高龄产妇是否一定会难产？ 165
子宫外妊娠会重复发生吗？ 167
有每周去看医生的必要吗？ 169
怀葡萄胎以后，会不会患癌症？ 170
孕期饮食与调理 172
孕妇忌多食用刺激性食物 172
孕妇因月择食 173
孕妇因季择食 175
孕期禁忌 176
为什么孕妇用药容易殃及胎儿？ 176
重复堕胎会不会造成习惯性流产？ 177
孕妇忌孕期过长 179
孕妇忌不计算预产期 180
第九章 怀孕第八个月 185
母亲与胎儿 185
孕妇贴心话 185
胎儿成长 186
母体变化 186
孕期日常生活与保健 187
孕妇焦虑会带来什么后患？ 187
孕妇卧床易滞产 189
孕妇大笑好吗？ 190
孕妇忌不懂得胎动 190
孕妇忌接触有害化学污染环境 191
孕妇忌仰卧或右侧卧 194
在高层住宅的孕妇应注意的事项 196
孕期饮食与调理 197
孕妇忌饮用咖啡和咖啡因饮料 197
孕晚期膳食营养要求 199
孕期禁忌 201
孕妇慎用抗甲状腺制剂和碘剂 201
产前慎用吗啡和杜冷丁 202
第十章 怀孕第九个月 207
母亲与胎儿 207
孕妇贴心话 207
胎儿成长 208
母体变化 208
孕期日常生活与保健 209
妊娠腹大于孕月别怕 209
孕妇应清楚腹部增大的规律 211
警惕胎盘早剥 213
为什么要特别注意妊娠晚期自我诊断？ 215
产前常规的化验检查 216
有剖宫产史的孕产妇注意什么？ 217
妊娠足月胎头仍不入骨盆的原因 218
妊娠合并血小板减少性紫癜 219
孕期饮食与调理 221
孕产期孕妇吃红糖和鸡蛋有什么好处？ 221
妊娠晚期的膳食营养特点 222
妊娠晚期的饮食安排 224
妊娠晚期一日食谱举例 225
孕期禁忌 226
难产症状种种 226
处理难产要积极果断 228
第十一章 怀孕第十个月 233
母亲与胎儿 233
孕妇贴心话 233
胎儿成长 234
母体变化 234
孕期日常生活与保健 235
出现哪些症状为临产？ 235
怎样度过分娩阵痛关？ 238
剖宫产好还是自己生好？ 241
掌握配合接生的技巧 243
剖宫产的程序与产妇的配合 245
剖宫产术后护理须知 246
何时采取会阴切开？ 250
会阴侧切伤口的保护 251
孕期饮食与调理 253
分娩前也要会吃 253
分娩时应注意补充的营养素 255
补充营养的办法 256
孕期禁忌 258
紧张是难产的祸根 258
生孩子“憋尿”危险 260
第十二章 产后身心调养 265
母亲与胎儿 265
孕妇贴心话 265
胎儿出生了 265
产后母体变化 266
产后生活与保健 267
产后怎样卧床休息？ 267
产妇不宜睡弹簧床 269
产褥期休息注意事项 271
产后调适三要诀 272
产后出现的麻烦 274
剖宫产后须注意 276
夏天坐月子当心中暑 281
出院后的时间安排 284
产后饮食与护理 287
产妇饮食原则 287
产后喝红糖水应适时适量 290
产褥期的饮食应当注意什么？ 290
产褥期食谱的要求是什么？ 291
产妇怎样选择营养？ 292
产后第一周的饮食 294
产后禁忌 296
产妇在坐月子期间忌完全卧床休息 296
产妇患有某些疾病忌哺乳 297
产妇忌不护乳 298
产妇忌产后性生活过早 300