第一章 及时当勉励，岁月不待人 2
珍惜时间习惯的主要特征 2
时间是组成生命的材料 4
做事有计划，向时间要效率 7
利用好自己的零碎时间 9
立即行动，别让拖延成为你的绊脚石 12
合理安排自己的时间 14
第二章 身体是一切之本，健康习惯早养成 22
良好生活习惯的主要特征 22
坚强的体魄让你在成功路上走得更远 23
健康的身体从运动开始 25
作息时间很重要 28
养成良好的饮食习惯 30
卫生习惯是一个人文明的表现 32
第三章 勤俭节约是美德，会理财才懂消费 38
理财习惯的主要特征 38
将零花钱存起来 40
记账是个好习惯 42
学会制订理财消费计划 44
冲动消费要不得 47
节俭是一种美德 49
第四章 把学习变成一种兴趣，让思考成为一种本能 58
主动学习，勤于思考习惯的主要特征 58
先找到学习的兴趣 59
只要留心，处处都是课堂 62
找到适合自己的学习方法 65
勤于思考让你更胜一筹 67
学会提出问题 69
第五章 习惯于乐观自信，会让你的生活充满阳光 78
乐观自信习惯的主要特征 78
不管遭遇什么，你都可以找到乐趣 80
拥有一颗乐观的心 82
自信，让你离成功更近一步 85
努力克服自卑感 88
战胜自己，紧握自信 91
第六章 未来的路靠自己走，拒绝依赖当自强 98
独立自主习惯的主要特征 98
自己的事自己做 100
做事要有主见 102
自己去创造属于自己的未来 105
学会自己解决问题 108
不放过任何一次为自己拿主意的机会 110
第七章 如果你能掌控情绪，你就能掌控未来 118
自我控制习惯的主要特征 118
自控是成功的保障 119
学会忍耐，不争一时之气 121
做个学会等待的人 124
征服自我，严于律己 126
控制好自己的坏脾气 128
第八章 恪守诺言，让诚实守信变成习惯 136
诚实守信习惯的主要特征 136
坚持原则，做诚实的人 137
诚信是一张无形的名片 140
说话算数，信守诺言 142
抵制诱惑，用真诚捍卫自己的内心 145
养成遵守诺言的好习惯 148
第九章 好习惯有助交往，让你成为最受欢迎的人 154
良好交往习惯的主要特征 154
有礼貌，人缘好 155
严于律己，宽以待人 157
做错了，真诚地说一声“对不起” 159
宽容让你赢得更多朋友 162
分享，是一件美好的事 164
第十章 打开心灵门户，做一个注重细节的人 170
注重细节习惯的主要特征 170
别忽视细节 172
留心观察，发现细节 174
与马虎再见，和细心同行 176
学会观察，善于观察 179
细节能反映一个人的素养 182
第十一章 去除胆小和懒惰，与勤劳和勇敢为伍 188
勇敢习惯的主要特征 188
“勤”是成功的秘籍 190
让勤劳的习惯伴你一生 192
“勇”是前进的助推器 195
勇于挑战害怕做的事 198
勇于为自己的行为负责 201
困难并没有你想象的那么可怕 203
第十二章 抉择切忌太犹豫，当断之时则果断 210
果断执着习惯的主要特征 210
想做的事就立刻去做 212
在关键时刻当机立断 214
改掉优柔寡断的坏习惯 216
意志力是一种坚强持久的毅力 219
永远不要轻易放弃 222
参考文献 227