导读：走进知青心灵世界的一扇大门 1
叶圣陶与叶至善家书选：书香门第的下乡记忆 1
1969年 5
1970年 11
1971年 20
1972年 25
夏鹰家书：普通人家的插队回味 32
1969年 35
1970年 70
1971年 85
1972年 103
书信集锦（一）：抹不去的苦乐年华 113
一、给赴延安插队北京知识青年革命家长的一封信 114
二、孙立哲致全国知青的公开信 116
三、邵明达致《北京日报》编辑的公开信 122
四、王晨家书三则 127
五、周秀华致父亲的一封信 129
六、高正春写给白复生（高劲松）的一封信 133
书信集锦（二）：忘不掉的骨肉痴情 137
一、秦征与宝塔区委书记祁玉江书信三则 138
二、宜川县店子河村北京插队知青给村主任兰明星书信五封 151
三、薛鑫良致志丹县杏河镇寺堋村牛怀斌的书信两封 156
四、一封没有发出的致北京延安插队知青高红十的信 157
五、陈燕致同刚的一封信 160
杜永基日记：从城市红卫兵到山沟农民的心路标本 162
王晓建日记选：一个16岁下乡插队少年纯粹而天真的心灵印记 241
张大力、李霞日记：两位知青赤脚医生相同的情怀与不同的思索 294
一、张大力插队日记选 295
二、李霞插队日记选 308
温东方日记：两个知青农民的追梦之旅 334
引子 336
（一）黄土高原——船到河心抹河钱 339
（二）汾河平原——文章千古事，社稷——戎衣 348
（三）太行山脉——我们在太行山上 360
（四）学习——农业学大寨 366
结束语 373
江丹日记：一个都市女孩的农民之路 376
日记拾零：撒落在记忆深处的艰难与温情 395
一、赵红梅日记一则 395
二、丁淑敏日记六则 398
三、李革资（李英增）日记选 402
四、吕青子日记一篇 407
五、马成英知青工作日记三则 408
六、冯松夏令营日记三则 412
后记 415