一、看清胆囊炎的真面目 1
1．胆囊炎、胆石症是怎样发生的 1
2．什么是急性胆囊炎 3
3．什么是慢性胆囊炎 5
4．发生胆石症的原因有哪些 5
5．什么是胆固醇结石 7
6．什么是胆色素结石 8
7．什么是混合性结石 9
8．什么是胆囊结石 10
9．什么是胆总管结石 12
10．什么是肝内胆管结石 13
11．什么是复合型结石 16
12．胆囊结石与胆囊炎有何关系 16
13．年龄、性别与胆囊炎、胆石症有何关联 17
14．饮食与胆囊炎、胆石症有何关联 17
15．肥胖与胆囊炎、胆石症有何关联 20
16．胆石症与遗传有关吗 21
17．感染与胆囊炎、胆石症有何关联 22
18．为何女性易患胆石症及胆囊炎 22
19．为何中老年人易患胆石症及胆囊炎 23
20．为何肥胖者易患胆石症及胆囊炎 24
21．哪些患者易患胆石症及胆囊炎 25
22．为什么胆石症患者易患糖尿病 26
23．为什么胆石症患者易患高血压病 26
24．为什么胆石症患者易患冠心病 27
25．为什么胆石症患者易患胆-心综合征 28
26．胆囊炎患者要做哪些实验室检查 29
二、起居养生如何防治胆囊炎 31
27．胆囊术后疲劳综合征者如何调养 31
28．女性常忍耐易发胆囊炎吗 32
29．胆囊炎、胆石症患者如何沐浴 33
30．胆石症患者如何睡好觉 33
31．胆石症患者外出旅行有何宜忌 34
32．手术后患者发热如何降温 35
33．手术后患者如何早期活动 36
34．胆石症患者减肥失败是何因 37
三、合理饮食防治胆囊炎 39
35．胆囊炎、胆石症患者如何注意饮食调养 39
36．肥胖的胆石症患者为何要节食 41
37．为什么说胆囊炎光吃素是不正确的 42
38．当心吃出火锅性胆囊炎 42
39．为何胆石症患者不必望蛋生畏 42
40．看电视为何不宜多吃零食 43
41．胆囊炎患者为何要戒酒 44
42．胆管手术后患者如何饮食调理 44
43．胆管手术后患者如何通畅大便 46
44．胆管手术后患者如何消除腹胀 46
45．胆囊炎、胆石症患者为何不能偏食 47
46．胆囊炎、胆石症患者为何不能吃含胆固醇高的食物 48
47．胆囊炎、胆石症患者为何要注意饮食卫生 48
48．胆囊炎、胆石症患者为何要多吃植物蛋白和新鲜蔬菜 49
49．胆囊炎、胆石症患者为何要限制饮食中的脂肪含量 51
50．胆囊炎、胆石症患者为何要多吃富含维生素A的食物 54
51．胆囊炎、胆石症患者为何不能长期大量饮酒 54
52．胆囊炎、胆石症患者饮水为何要注意卫生 55
53．胆囊炎、胆石症患者为何要多吃利胆的食物 56
54．胆囊炎、胆石症患者为何忌辛辣刺激性食物 57
55．胆石症患者为何不宜多吃糖 57
56．胆石症患者为何忌食过酸食物 58
57．胆囊炎、胆石症患者为何不要多吃巧克力 58
58．胆囊炎、胆石症患者为何不要多吃滋补品 58
59．胆囊炎、胆石症患者为何要采用“4+1”膳食方案 60
60．胆囊炎患者如何饮食调养 60
61．慢性胆囊炎急性发作时如何饮食调养 62
62．胆石症患者的一日三餐要注意什么 63
63．接受排石治疗时如何安排饮食 65
64．胆囊炎、胆石症患者为何要饮食有节 66
65．胆囊切除后能否吃油腻食物 67
66．能防治胆囊炎、胆石症的豆类食品有哪些 68
67．防治胆囊炎、胆石症作用较好的叶类蔬菜有哪些 69
68．防治胆囊炎、胆石症作用较好的瓜果有哪些 70
69．防治胆囊炎、胆石症作用较好的根茎类蔬菜有哪些 71
70．防治胆囊炎、胆石症作用较好的菌类食物有哪些 73
71．防治胆囊炎、胆石症作用较好的果品有哪些 74
72．防治胆囊炎、胆石症作用较好的水产品有哪些 75
73．防治胆囊炎、胆石症患者可选用哪些主食 76
74．防治胆囊炎、胆石症的茶饮有哪些 79
75．防治胆囊炎、胆石症的米粥有哪些 80
76．防治胆囊炎、胆石症的汤羹有哪些 82
77．防治胆囊炎、胆石症的菜肴有哪些 85
78．防治胆囊炎、胆石症的蔬菜汁有哪些 87
四、经常运动防治胆囊炎 89
79．胆囊炎、胆石症患者多运动有何好处 89
80．胆囊炎、胆石症患者如何做床上锻炼 90
81．胆囊炎、胆石症患者如何散步 90
82．胆囊炎、胆石症患者如何练习跑步 91
83．胆囊炎、胆石症患者如何打羽毛球及网球 92
84．胆囊炎、胆石症患者如何游泳 93
85．胆囊炎、胆石症患者如何跳绳 93
86．胆石症患者如何做排石操 95
87．胆石症患者如何练习气功 96
88．慢性胆囊炎患者如何练习胆病导引法 98
89．胆囊炎、胆石症患者如何练习真气运行法 99
90．胆石症患者如何练习快慢功 102
91．胆囊炎、胆石症患者如何练习气功导引 102
92．胆囊炎、胆石症患者如何练习光照胆囊功 103
93．胆囊炎、胆石症患者如何练习拗动六环功 104
94．胆囊炎、胆石症患者如何练习调息站桩功 105
95．胆石症患者如何练习排石功 105
96．胆囊炎、胆石症患者如何练习苍龙搅海功 106
97．胆囊炎、胆石症患者如何练习静坐养生功 107
98．胆囊炎、胆石症患者如何练习撑船功 107
99．胆囊炎、胆石症患者运动时要注意什么 107
五、心理调适，防治胆囊炎 110
100．胆囊炎和胆石症对心理健康有何危害 110
101．胆囊炎、胆石症患者如何调节情绪 112
102．胆囊炎患者为何要劳逸适度 113
103．胆囊疾病患者心理康复应注意些什么 113
104．如何做好胆囊手术患者的心理呵护 115
105．如何做好急性重症胆管疾病患者的心理护理 116
106．高龄手术患者如何做好心理呵护 117
107．如何运用中医理论对患者进行心理呵护 118
108．胆管术后疼痛有哪些心理呵护方法 119
六、西医如何治疗胆囊炎 121
109．急性胆囊炎如何治疗 121
110．妊娠合并急性胆囊炎如何治疗 122
111．慢性胆囊炎如何治疗 122
112．如何治疗胆石症 123
113．胆囊炎患者为何要慎服化学药物 125
114．急性胆囊炎啥时手术最佳 126
115．慢性胆囊炎如何选择用药 127
116．如何治疗胆囊结石 128
117．如何治疗胆总管结石 129
118．如何治疗肝内胆管结石 129
119．胆石症患者应服哪些药物 130
120．使用利胆药之前要注意什么 131
121．可不可以用药物将结石溶化掉 132
122．体外超声波碎石效果怎么样 132
123．手术治疗胆囊炎的效果如何 133
124．切除了胆囊胆管就会长结石吗 134
125．切除胆囊对人体有什么害处 135
126．患胆囊结石一定要手术切除吗 135
七、中医治疗胆囊炎 137
127．中医对胆囊炎和胆石症有何认识 137
128．胆囊炎患者如何辨证选用中成药 138
129．如何选用中药治疗胆囊炎、胆石症 139
130．如何辨证治疗慢性胆囊炎 144
131．慢性胆囊炎患者还可以用哪些汤药治疗 146
132．如何辨证治疗胆石症 148
133．胆石症患者还可以用哪些汤药治疗 149
134．治疗胆囊炎的经验方有哪些 153
135．怎样用药浴疗法治疗胆囊炎、胆石症 154
136．怎样用贴敷疗法治疗胆囊炎、胆石症 156
137．怎样用指压疗法治疗胆囊炎、胆石症 159
138．慢性胆囊炎患者如何按摩治疗 161
139．如何用足部按摩疗法治疗胆囊炎、胆石症 162
140．胆石症患者便秘时如何做足部按摩 163
141．胆石症患者如何按摩治疗 164
142．怎样用针刺疗法治疗胆囊炎、胆石症 165
143．怎样用耳针疗法治疗胆囊炎、胆石症 169
144．怎样用艾灸疗法治疗胆囊炎、胆石症 172
145．怎样用磁穴疗法治疗胆囊炎、胆石症 174
146．怎样用刮痧疗法治疗胆囊炎、胆石症 176
147．怎样用拔罐疗法治疗胆囊炎、胆石症 179
八、如何预防胆囊炎 182
148．怎样预防胆囊炎 182
149．怎样预防胆石症 183
150．如何调节饮食预防胆囊炎和胆石症 185
151．饮食控制能预防胆囊炎胆石症急性发作吗 187
152．中老年人怎样防治胆囊炎、胆石症 187
153．女士多吃橙子能预防胆囊炎吗 188
154．中医如何预防胆囊炎、胆石症 189