综述 1
一、阿昌族的自然生态环境及民族文化背景 4
二、节日的起源及变迁 21
三、阿露窝罗节的概况 41
四、结语 55
志略 57
一、节日时空 59
窝罗节的节期 59
阿露节的节期 60
阿露窝罗节的节期 60
属马日 61
户撒街 62
奘房 63
民居 64
家院 65
村庙 65
永和古庙 67
色芒 67
窝罗广场 68
二、组织 69
阿露窝罗节的组织委员会 69
施主 70
贺帽和贺哨 71
活袍 71
梢杆 72
亚信和波信 73
三、节日缘起 74
蹬窝罗 74
个打玛 75
遮帕麻和遮咪麻 76
四、仪式活动 77
祭天公和地母 77
祭色芒 79
进洼和出洼 81
会街 82
立秋千 83
阿露节的规约与禁忌 85
窝罗节的规约与禁忌 85
五、表演艺术与口头传统 86
青龙白象舞 86
甩鼓舞 88
蹬窝罗舞 89
春灯 91
双狮舞 93
贺四句 93
民间武术 94
对山歌 95
活袍调 98
窝罗调 99
梭梭调 100
跟鼓调 101
象脚鼓 101
葫芦箫 103
三叶箫 103
阿昌族民间文学 104
蹬窝罗的传说 105
个打玛的传说 106
青龙白象的传说 107
遮帕麻和遮咪麻的传说 107
驶秋千的传说 108
佛祖花园的传说 109
户撒刀的传说 110
六、游艺娱乐 111
驶秋千 112
文艺会演 114
山歌比赛 115
户撒刀比赛 116
传烟盒 117
七、节日用品 119
过手米线 120
小锅酒 120
火烧肉 121
饭包 122
阿昌土布 123
男子服饰 123
女子服饰 125
活袍服饰 127
高包头 127
红腰带 129
织锦 130
银饰品 133
剪纸 135
青龙和白象 136
户撒刀 137
祭品 139
八、节日文献 140
遮帕麻和遮咪麻 140
阿昌族简史 141
云南少数民族社会历史调查资料汇编（四） 142
梁河县志 142
陇川县志 143
阿昌族文化史 143
梁河阿昌族今昔 144
户撒史话 144
阿昌族文化论坛 145
阿昌族情歌专辑 145
阿昌族民间故事集 146
调查报告 147
梁河县阿昌族阿露窝罗节调查报告 149
陇川县户撒乡阿昌族阿露节调查报告 173
德宏州阿昌族宗教祭祀仪式调查报告 193
附录 216
参考文献 241
后记 243