第一章 初来乍到的困惑 1
01 故事：“小诸葛”进城，两眼一抹黑 2
02 故事：踏进城门，好怯生好恐惧 5
03 故事：低人一等的感觉使她自惭形秽 8
04 故事：失落在“骨感”的现实里 11
05 故事：异乡寂寞深，孤独缠我身 14
06 故事：自筑樊篱的小小鸟 17
07 故事：羞答答地蜷缩在城市角落 20
08 故事：无聊时光，唯有思乡 23
09 故事：他害怕城里人鄙夷的眼光 26
第二章 五花八门的心态 29
01 故事：不满使他对城里的叔叔充满怨恨 30
02 故事：阴云密布的心胸 33
03 故事：她的体面亲戚数不清 36
04 故事：人比人，气死人 39
05 故事：只想你过得比我差 42
06 故事：总是错过的“逃避大王” 45
07 故事：喜欢拧巴的叛逆小子 48
08 故事：心浮气躁，有花无果 51
09 故事：冤冤相报，两败俱伤 54
10 故事：多愁善感的“易碎品” 57
11 故事：被动、退让的“棉花糖” 60
第三章 难以掌控的情绪 63
01 故事：重压之下的焦虑不安 64
02 故事：我紧张得就像一根随时会断的弦 67
03 故事：抑郁让他如此憔悴 71
04 故事：一点就着的小火球 74
05 故事：一冲动成千古恨 77
06 故事：两年之痒，厌了倦了 80
07 故事：不停抱怨的婆婆嘴 83
08 故事：无法与人相处的懊恼 86
09 故事：同学会后的沮丧 89
10 故事：他感到自己在堕入深渊 92
11 故事：着装烦恼在升级中 95
第四章 偏离轨道的行为 98
01 故事：嗜赌使他走上不归路 99
02 故事：借酒消愁，身心俱损 102
03 故事：爱干净爱得离谱的女孩 105
04 故事：日以继夜，他沉溺在虚拟世界里 108
05 故事：他为何频频扮女性进入女浴室 111
06 故事：暴饮暴食的“小饭桶” 114
07 故事：心烦时，她就去欺负小动物 117
08 故事：不知停歇的工作狂人 119
09 故事：疯狂购物为哪般 122
10 故事：化妆成瘾，难见她的素颜 125
11 故事：迷恋偷集女性内衣的小保安 128
12 故事：得不到经理的爱她让自己堕落 131
第五章 形形色色的心病（心结） 134
01 故事：脚手架上的恐高小伙 135
02 故事：她觉得自己会疯掉 138
03 故事：畏老板如畏老虎的小文员 141
04 故事：对自己痛下毒手的傻小子 144
05 故事：真的是癌魔在逼近吗 147
06 故事：从楼顶一跃而下的缠人念头 150
07 故事：灾祸临头了吗 153
08 故事：我什么都没有看见 156
09 故事：害怕与人对视的大男孩 158
第六章 挫折之下的危机 160
01 故事：挫折感令他消极沉闷 161
02 故事：女孩为何放火烧家 164
03 故事：女友意外身亡，他成了木头人 167
04 故事：突然失恋，她想隐遁山林 170
05 故事：工伤致残，他自暴自弃 173
06 故事：屡屡失业，他要从地球上消失 175
07 故事：三年血汗钱打了水漂，他想找人拼命 178