第一部分 基础技巧 1
一、换弦技巧及练习 1
1．第一把位分弓换弦练习&刘长福曲 2
2．第一把位连弓换弦练习&刘长福曲 3
3．十一种换弦练习&赵砚臣曲 4
4．换弦练习&杨光熊曲 5
5．D大调练习&［法］克莱采尔曲 6
二、手指力度及灵活性的练习 7
1．指力练习&刘长福曲 8
2．手指弹性练习&刘长福曲 9
3．活指练习&刘长福曲 10
4．活指换把练习&彭修文曲 11
5．指序练习&刘德海编曲 12
三、长弓、发音及揉弦 13
1．长弓及揉弦练习&刘长福曲 16
2．发音及揉弦练习&张锐编曲 18
3．长弓及揉弦变化练习&闵惠芬曲 19
四、快弓及跳弓技巧 22
1．五声音阶快弓练习&刘长福曲 23
2．快弓与转调练习&刘长福曲 24
3．快弓与快速换把练习&刘长福曲 27
4．跳弓练习&刘长福曲 29
5．跳弓与快速换把练习&刘长福曲 31
五、换把练习 32
1．级进换把与指距练习&孙广海、李乃平曲 33
2．食指与小指换把练习&刘长福曲 34
3．五声音阶换把与转调练习&刘长福曲 35
4．快速大跳练习&刘长福曲 37
六、音准练习 38
1．琶音与分解和弦练习&刘长福曲 39
2．常用调五声音阶练习&刘长福曲 40
3．音阶琶音综合练习&王永德曲 41
第二部分 复合技巧 47
1．综合练习&刘长福曲 48
2．综合练习&孙奉中曲 52
3．转调与综合练习&刘长福曲 54
第三部分 乐曲选段 58
1．月夜（选段）&刘天华曲 59
2．豫北叙事曲（选段）&刘文金编曲 61
3．阳光照耀着塔什库尔干（选段）&陈钢编曲 63
4．二胡协奏曲《追梦京华》第三乐章——《金秋》（选段）&关乃忠曲 65
5．第一二胡狂想曲（选段）&王建民曲 67
6．第二二胡狂想曲（选段）&王建民曲 69
7．第三二胡狂想曲（选段）&王建民曲 72
8．《长城随想》第二乐章（选段）&刘文金曲 75
9．《二胡协奏曲》第一乐章（选段）&刘学轩曲 79
10．无穷动（选段）&［意］帕格尼尼曲 81
11．《卡门》主题幻想曲（选段）&［法］比 才曲 高韶青移植 83
附文： 87
关于放松与用力 87
练习中主要技术障碍及其解决 88
学习中的“高原现象” 90